中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。食材文化是美食文化的一大构成,你平时对食材了解比较多吗?小编特意为大家收集整理了“美容养颜——枸杞红枣豆浆”,请在阅读后,可以继续收藏本页!
食材明细:
主料::枸杞一把(大概20克),黄豆豆浆机的勺一勺,红枣三个,
辅料::水900毫升,
美容养颜——枸杞红枣豆浆的做法步骤:
1.黄豆用温水泡。
2.枸杞泡软。
3.三个大枣洗净。
4.加900毫升水把三种东西放进去。
5.过滤豆渣。
小贴士:
大枣的核一定记得要拿掉,我就是没拿导致大枣没弄碎。
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红枣养颜豆浆
食材明细:
主料::黄豆50克,红枣适量,冰糖适量,
红枣养颜豆浆的做法步骤:
1.黄豆加水泡至发胀发软,红枣洗净去核泡开.
2.放入搅拌机,加清水.
3.打成豆浆.
4.过滤.
5.放入锅中煮开.
6.加入冰糖再次煮开.
7.红枣养颜豆浆即好.
小贴士:
提示;豆浆起泡后,继续加热3-5分钟,这时的豆浆才是安全健康的.
养颜美容?黑豆蜜枣豆浆
食材明细:
主料::黑豆适量,无核蜜枣四个,
辅料::花生适量,黄豆适量,
养颜美容?黑豆蜜枣豆浆的做法步骤:
1.适量的黑豆,黄豆,花生提前一夜冰箱冷藏浸泡。其实家里的机器可以直接打干豆,但我还是觉得浸泡过后的味道更好。
2.放入机器热杯中,再放四个蜜枣,选择功能键“豆浆”,就可以做别的去了,完成后就有提示了。
3.好了,香甜香甜的,还有豆香,满满一大碗,好满足。
豆浆红枣美容汁
食材明细:
主料::豆浆一袋,
辅料::红枣适量,
豆浆红枣美容汁的做法步骤:
1.成品,女儿今晚的营养汁。
2.成品。好喝有营养。
3.提前将红枣切成小块备用豆浆准备一袋备用。
4.红枣,放入榨汁机内。
5.榨汁一分钟成末即可。
6.豆浆与红枣末放入榨汁机,榨汁一分钟即可。
7.倒入杯中即可慢用。
8.成品。补血之佳品。
9.成品,好喝美味,红枣能起到焦躁不安、心神不宁或者是有助于睡眠。
养颜美容豆浆的做法
南方的气候,容易让人体内聚集湿气,为了家人健康,就想到了用这几种食材打制豆浆。红豆薏米去体湿,补血,美白肌肤;黑豆补肾壮阳,红枣补血养颜,核桃补脑。每天早上喝上这样一杯豆浆,吃上几个煎饺,真真是补血养颜补肾健脑的营养早餐
材料:
红豆25g,黑豆25g,薏米30g,枣干20g,清水1000ml,核桃仁20g,
养颜美容豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,头天晚上把黑豆和红豆洗净浸泡在水里
步骤2,早上把红枣干,核桃仁,薏米和泡好的红豆黑豆在一起淘洗干净放入豆浆机内
步骤3,加入1000ml水,也就是豆浆机上标明的水的上下限之间,按下五谷豆浆,就让机器工作吧!在这时间里煎饺去吧!
步骤4,听到豆浆机滴滴的叫声,豆浆就好了哦
美容养生豆浆---养颜红豆豆浆
食材明细:
主料::红豆50克,红枣10粒,
辅料::白糖适量,
美容养生豆浆---养颜红豆豆浆的做法步骤:
1.准备好所有的食材。
2.红豆和红枣分别用清水浸泡30分钟。
3.泡过的枣子洗净去掉枣核。
4.然后把去核的枣子放入豆浆机中。
5.再加入泡过的红豆。
6.加入所需量的清水。
7.加盖按下干豆功能。
8.煮好的红豆将加入适量的白糖即可饮用。
小贴士:
红枣要多泡一时,才可把褶皱中的灰沙洗干净。
此豆浆不用过滤,连渣一起喝营养功效更佳。
美容养颜的红枣蛋糕
食材明细:
主料::低筋面粉80g,去核红枣100g,红糖50g,牛奶150ml,玉米油20ml,鸡蛋1个,
辅料::泡打粉2g,小苏打2g,
美容养颜的红枣蛋糕的做法步骤:
1.红枣去核,(我用的红枣去核前大概117克,供大家参考)。去核后的红枣洗干净,切成丁。
2.拿一个不粘锅,把准备好的牛奶倒进去,加入红糖。开最小的火,煮到红糖完全融化。
3.不粘锅内加入切好的红枣,煮到没有多余的水分,比较干爽的状态,放到一边让它冷却。
4.接下来我们制作蛋糕糊部分。先把鸡蛋打散,食用油倒入鸡蛋中,搅打均匀。
5.将粉类混合,筛入到蛋黄液中,搅拌均匀。
6.把冷却后的红枣加入到蛋糕糊里面,混合均匀。
7.烤盘里放上纸杯,防粘。
8.拿一个勺子,把做好的蛋糕糊放进纸杯里。
9.送入预热好的烤箱,上下火175度,约烤18-20分钟。
10.成品。
11.成品。
小贴士:
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