中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,美食制作的成功与否与食材关系很大。只有结合食材,美食文化才有根,想必你对食材很感兴趣吧?经过收集并整理,小编为你呈上二薯苹果豆浆,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!
食材明细:
主料::红薯30克,紫薯泥35克,小苹果1个,黄豆65克,
辅料::水1200毫升,
二薯苹果豆浆的做法步骤:
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.加入清水浸泡至涨发
4.倒入豆浆机
5.红薯洗净去皮,切小丁
6.苹果洗净,去果核蒂把
7.切小丁
8.将苹果丁,红薯丁,紫薯泥一起倒入豆浆机
9.加入清水
10.水面不超过最高水位线
11.装入机头
12.启动全营养功能
13.打浆结束
14.倒出饮用
小贴士:
紫薯红薯均无需事先煮熟,生用即可,熟用也不错。
打浆功能可根据豆浆机实际情况和自己喜好任意选择。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
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二薯豆浆的做法
红薯与紫薯,都是被赞誉的健康食品。红薯据说可以防癌,被称为长寿果。而紫薯那深沉的紫色,则意味着丰富的花青素,地球人都知道的抗氧化物质。平时总是蒸着吃,还从未让它们混在同一缸豆浆里。想想它们会碰撞出怎样的颜色,真的很让人好奇。结果总是出人意料,一种紫红色,虽然有些发灰,却还是很容易看出那红色的成分。很有意思,对不?
材料:
红薯60克,紫薯60克,黄豆60克,水1500毫升,
二薯豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,用料:红薯60克,紫薯60克,黄豆60克,水1500毫升
步骤2,黄豆洗净控水
步骤3,倒入碗中,加清水浸泡至涨发
步骤4,红薯与紫薯分别洗净,切小丁备用
步骤5,将滤网架装入豆腐机打浆桶
步骤6,倒入黄豆
步骤7,加入二薯丁
步骤8,倒入清水
步骤9,盖上盖子
步骤10,装入机座
步骤11,启动豆浆功能
步骤12,打浆结束,取下打浆桶
步骤13,揭盖
步骤14,取走滤网架,使渣浆混合
步骤15,倒入豆浆杯
紫薯苹果豆浆
食材明细:
主料::紫薯泥50克,小苹果1个,黄豆65克,
辅料::水1200毫升,
紫薯苹果豆浆的做法步骤:
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.加入清水浸泡至涨发
4.倒入豆浆机
5.苹果洗净,去果核蒂把
6.切碎丁,倒入豆浆机
7.加入紫薯泥
8.倒入清水
9.水面不超过最高水位线
10.装机头
11.启动全营养功能
12.打浆结束
13.倒出饮用
小贴士:
紫薯泥可以用等量紫薯替代,生熟均可。
苹果不宜太大,以防超出豆浆机处理量。
打好的豆浆连渣饮用营养更全面.
红绿二豆浆
食材明细:
主料::红豆20克,绿豆80克,
辅料::水1200毫升,
红绿二豆浆的做法步骤:
1.用料
2.二豆洗净沥水
3.倒入豆浆机打浆桶
4.加水浸泡一夜
5.次日,装机头
6.启动绿豆豆浆功能
7.打浆结束
8.倒出饮用
小贴士:
绿豆性凉,脾虚泄泻者需慎用。
打好的豆浆可以根据自己的口味加糖调味饮用。
豆浆连渣饮用则是红绿豆沙
苹果豆浆
食材明细:
主料::黄豆70克,苹果1个,
辅料::水1200毫升,
苹果豆浆的做法步骤:
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.加水浸泡一夜至涨发
4.倒入豆浆机
5.苹果洗净,去蒂把果核
6.切碎丁,倒入豆浆机
7.加入清水
8.装机头
9.启动全营养功能
10.打浆结束
11.倒出饮用
小贴士:
苹果使用中等大小即可。
打浆功能可以根据自家豆浆机实际情况酌情调整
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面
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