任何可吃的东西,都可称之为食材,因为有了好的食材才有好的美食。食材文化是美食文化的一大构成,想必你对食材很感兴趣吧?小编为大家呈上收集和整理的#东菱水果豆浆机#之燕麦豆浆,相信会对你有所帮助!
食材明细:
主料::黄豆80g,水900g,
辅料::燕麦50g,
#东菱水果豆浆机#之燕麦豆浆的做法步骤:
1.黄豆隔夜浸泡,早餐沥干水,清洗干净(当然,你也可以先清洗干净,把浸泡的水直接用来研磨豆浆,这都看自己的喜好哈)
2.洗干净的机身,倒入黄豆,倒入燕麦,倒入水,水的位置基本上是最小与最大中间的位置
3.给我们美丽的豆浆机戴上“帽子”
4.将杯体插入机身
5.插上电源后,按一下正在闪烁的开始键
6.然后再按一下下方的豆浆键。是的,就是如此方便,你现在所需要做的,就是静静地等待。而这个时候,我选择去刷牙洗脸,多省时啊,哈哈,适合同样是上班族的你们哦。
7.刀头研磨地真心很细腻,那么多豆浆,才这点点豆渣,我尝了一下,豆渣的口感也很细腻,根本可以免去过滤这个步骤啊!!!
97msw.cOm延伸阅读
东菱水果豆浆机 果仁黑芝麻糊的做法
孩子从降生的那一刻起,注定就是父母一生的牵挂。在成长的过程中,父母无私的爱与陪伴成了孩子最幸福的记忆。母亲做的饭菜永远是最好吃的,妈妈的味道最令人难以忘怀。直到我成为母亲,才真正体会到为人母的种种不易和艰辛。我家丫头早产,那时候奶水不够,不知还有催乳师,只好混合喂养。很庆幸,丫头一岁前没生过病。从那时起不懂柴米油盐的我走进厨房,只是为了能让丫头吃上妈妈亲手做的饭菜,希望她能健康茁壮地成长。丫头从小到大没少喝米糊之类的饮品,我和丫头都爱这一口。最近熬了一款健康味美的果仁黑芝麻糊。这款果仁黑芝麻糊老少皆宜,口感细腻,味道香甜,营养丰富,具有补血乌发、健脑益智、增强记忆力等多种功效。自己在家制作饮品图的就是健康方便,喝着放心。
材料:
大米110g,熟黑芝麻50g,腰果35g,花生30g,松子30g,水800ml,冰糖适量,,
东菱水果豆浆机 果仁黑芝麻糊的做法的做法步骤:
步骤1,大米淘洗干净。
步骤2,将大米、熟黑芝麻、腰果、花生、松子放入机器中,加入纯净水,盖好杯盖,先按开关按钮,再按米糊按钮,机器工作25-30分钟后会听到哔哔的提示声,果仁黑芝麻糊制作完毕。
步骤3,将制好的果仁芝麻糊中倒入杯中,加冰糖搅拌至溶化即可饮用。
东菱破壁机之桂圆红枣豆浆的做法
桂圆肉性温味甘,益心脾补气血,不但能补脾固气,还能保血不耗。红枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及磷、钙、铁等成分,味甘性温,有补中益气、养血安神的功效。红豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。桂圆红枣红豆汤,能利水除湿、清热解毒、养血益脾、补心安神,具有非常好的滋养作用。收到东菱破壁机非常惊喜,双重箱子包装,把机子保护的很好,避免了快递造成的损害。破壁机造工非常好,无论外表、材质还是细节方面,都是一流的。可以加热的破壁机,功能更多更强大。最喜欢玻璃材质的搅拌杯,安全放心。还贴心的随机配备了量杯、清洁刷子和食谱。马上用东菱养生破壁机做了这款养生豆浆,很方便,把食材准备好放入破壁机,不到半小时就做好了。破壁机把食材打的非常细腻,不需要过滤可以直接饮用,营养全部吸收。喝完后加入清水启动清洗程序,机子自动洗干净。养生生活可以变得如此轻松简单。
材料:
红豆60g,粳米10g,红枣3个,桂圆6个,
东菱破壁机之桂圆红枣豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料。
步骤2,红豆提前一晚泡发,红枣去核,桂圆去皮去核,米洗干净放入破壁机。
步骤3,水位加至1000ML,选择豆浆功能。
步骤4,听到提示音,程序结束,豆浆就做好了。
步骤5,可按自己的喜好加入适量白糖拌均匀即可饮用(我个人更喜欢无糖的)。
步骤6,撰写制作步骤
豆浆机版油茶
食材明细:
主料::大米1/2量杯,糯米1/4量杯,小米1/4量杯,绿豆1/4量杯,黄豆1/4量杯,核桃仁1/4量杯(或花生仁),
辅料::花生仁2量杯,黑芝麻1/4量杯(或白芝麻),
配料::盐适量,香油适量,
豆浆机版油茶的做法步骤:
1.准备所需材料
2.将1/2量杯的大米、1/4量杯的糯米、小米、绿豆、黄豆、花生仁(或核桃仁)洗净放入豆浆机内,加至豆浆机下水位线的水
3.豆浆机通电,选择“五谷”打第一遍
4.第一边打好后,断电片刻,选择“米糊”键打第二遍,此时可在
5.黑芝麻放入小火加热的锅中炒熟
6.炒熟的黑芝麻加适量盐擀碎备用
7.炒锅内加适量油,煸香花椒、八角、干辣椒,小火炒熟两量杯花生米
8.炒熟的花生米趁热撒适量盐拌匀,晾凉
9.取1/4量杯晾凉的花生米,去红皮,加适量盐,擀成花生碎备用
10.打好的油茶倒入碗中,撒上黑芝麻碎和花生碎,淋上香油即可
小贴士:
1、打两遍的米糊或豆浆口感非常细腻
2、口味重的朋友可在第10步再撒些盐在碗中
豆浆机版本腐竹
腐竹:是豆制品的高档食品,该产品营养价值之高,被人们广称为素中之荤,备受广大消费者的喜爱。腐竹由黄豆加工成豆浆后制成,具有与黄豆相似的营养价值,如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化台物等,对人体非常有益。腐竹的保健功能同豆浆相差无几,特别适
合妇女,能调节内分泌,补充植物雌激素,改善更年期综合症;能令皮肤白皙润泽,容光焕发。患有肾炎,糖尿病,痛风的人应该少吃,否则加重病情.
豆浆机版本腐竹
材料:干黄豆120克、清水适量
腐竹的做法
1.干黄豆120克洗净,放入豆浆机里,放清水到水位线中间
2.按下干豆和开始键,做豆浆
3.20分钟后豆浆做好
4.第一次过滤豆渣
5.(将第一次过滤好的豆浆进行)第二次的过滤,不能有残渣
6.过滤好的豆浆放锅里烧开,锅体不要有油
7.把烧开的豆浆倒在不锈钢盆里
8.将大勺里放水,隔水小火加热
9.水温变温热后,把7不锈钢盆放在大勺里,就是隔水加热,随着温度升高,豆浆表面开始凝结一层薄皮
10.用筷子夹住薄皮
11.将薄皮完全夹起
12.放在铁丝架上晾干,铁丝架事先刷一层油防粘
13.风干5分钟后可以吃比较湿润的鲜品,风干12小时后就是超市卖的腐竹干品
14.将风干的腐竹取下,稍微在凉水里泡泡,就可以制作你想吃的菜肴了,炖涮直接用干的就可以
网站小提示
蘑菇和青豆和腐竹能一起吃:蛋白含量高,营养丰富
蘑菇和腐竹能一起吃:蘑菇具有补气益胃功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆则可补脾益气,清热解毒,健身宁心。此3种食物若同时食用,其植物蛋白含量高,营养丰富。
懒人早餐之豆浆机芝麻糊
食材明细:
主料::黑芝麻适量,杏仁片适量,燕麦片适量,
辅料::水适量,
配料::糖适量,
懒人早餐之豆浆机芝麻糊的做法步骤:
1.晃了的材料合照一张,我喜欢加了杏仁的味道,不爱杏仁的可一杯黑芝麻,燕麦片我都一般不称,约莫放……喜欢稀的少放点,喜欢稠的放多一点就是了~
2.黑芝麻和杏仁清洗一下,和燕麦、糖都扔豆浆机里~
3.水加至豆浆机的水位线~
4.选择米糊~然后可以去洗漱,打扮~20分钟后,伴随嘀嘀的完成声音,芝麻糊搞定了~
5.开吃~^-^
小贴士:
芝麻、杏仁和燕麦都有润肠的作用,杏仁一天的摄入量不要超过50g~
鉴于本人太懒了,若有不清楚以上三种详细作用的,请去问下度娘吧~
【豆浆机】薏仁荞麦豆浆的做法
薏仁有健脾清热、补肺益气的作用,荞麦中含有大量的维生素B1,可以改善粉刺、黑斑等皮肤粗糙现象,是使皮肤光滑、白皙的好帮手。二者同食,营养价值高,可清热排毒、美肤养颜。
材料:
薏仁30g,荞麦30g,黄豆25g,冰糖适量,
【豆浆机】薏仁荞麦豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料。
步骤2,薏仁、荞麦和黄豆用清水浸泡8~12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡),洗净。
步骤3,将薏仁、荞麦和黄豆倒入豆浆机中,加清水至上、下水位线之间,按下"五谷"键,煮至豆浆机提示制作完成,无需过滤,加入适量冰糖即可。
薏仁红豆浆(豆浆机)的做法
材料:
薏仁10g,红豆60g,清水加至900ml,,
薏仁红豆浆(豆浆机)的做法的做法步骤:
步骤1,薏仁和红豆洗净后加水浸泡一晚。
步骤2,沥干水,倒进豆浆机,加水至豆浆机内900ml刻度。
步骤3,五谷豆浆程序,25min左右完成!
【豆浆机】三黑豆浆的做法
材料:
黑米40g,黑豆35g,黑芝麻10g,冰糖适量,清水适量,,
【豆浆机】三黑豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料。
步骤2,黑米、黑豆用清水浸泡8~12个小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡),洗净。
步骤3,将黑米、黑豆和黑芝麻放入豆浆机中,加清水至上、下水位线之间,按下"五谷"键,煮至豆浆机提示制作完成,无需过滤,加入适量冰糖即可。
喜欢《#东菱水果豆浆机#之燕麦豆浆》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了豆浆机菜谱专题,希望您能喜欢!