食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你记忆中最深的食材是什么?经过搜索和整理,小编为大家呈上红薯豆浆(1),还请你收藏本页以便后续阅读。
食材明细:
主料::黄豆1杯,
辅料::红薯1个,
红薯豆浆的做法步骤:
1.备好食材
2.黄豆用清水浸泡4小时以上
3.红薯去皮、洗净切小粒
4.再将泡开的黄豆清洗干净
5.一起倒入豆浆机中
6.加清水至高水位
7.加盖启动五谷豆浆程序
8.时间到打开上盖
9.过滤至大杯中
10.再倒入小杯、不用放糖,味道香浓又甘甜
11.再配根油条,吃着不要太舒服哈
小贴士:
1、黄豆提前泡开、味道好出浆率高
2、深秋的红薯已很甜了,直接喝不用加糖
3、喜欢浓稠的亲,可以过滤直接喝,类似米糊一样;我呢:是想用豆渣做面包所以过滤的
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红薯苹果豆浆
食材明细:
主料::红薯80克,苹果半个,黄豆60克,
辅料::水1200毫升,
红薯苹果豆浆的做法步骤:
1.用料
2.黄豆洗净沥水
3.加入清水 浸泡至涨发
4.倒入豆浆机
5.苹果洗净去果核蒂把
6.切小丁放入豆浆机
7.红薯洗净去皮
8.切小丁放入豆浆机
9.倒入清水
10.水面不超过最高水位线
11.装机头
12.启动全营养功能
13.打浆完成
14.倒出饮用
小贴士:
红薯用量可随自己喜好酌情调整,但不宜过多,以防糊锅。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
喜欢甜口的,可以根据自己口味加糖饮用。
红薯燕麦豆浆
食材明细:
主料::黄豆30克,燕麦20克,
辅料::红薯一根,
红薯燕麦豆浆的做法步骤:
1.将燕麦、黄豆、红薯洗净。
2.红薯切成小块与燕麦、黄豆一同放入豆浆机,加适量水。
3.按“生磨浓豆浆”键,过二十分钟即好。
4.可以享用清香的美味啦!
小米红薯豆浆
食材明细:
主料::红薯适量,小米适量,大米适量,糙米适量,水适量,
小米红薯豆浆的做法步骤:
1.红薯半根,去皮切小块.小米,大米,糙米适量淘洗干净.放入豆浆机.
2.将所有食材放入豆浆机加水,选择养颜米糊健.这时你就可以刷牙,洗脸了.听到豆浆机的叫声你就可以喝上美味又健康的糊糊了.
3.盛入碗中可以加些枸杞.
小贴士:
将三种米,微泡制,可让其在后期制作的时候更加出味。
红薯二豆豆浆
食材明细:
主料::红薯1个,黄豆35克,黑豆30克,
辅料::水1200毫升,
红薯二豆豆浆的做法步骤:
1.用料
2.二豆洗净沥水
3.加入清水浸泡一夜
4.红薯洗净去皮
5.切成豆丁大小
6.泡好的豆倒入豆浆机
7.倒入红薯丁
8.加入清水
9.水面不超过最高水位线
10.装机头
11.启动全营养功能
12.打浆结束
13.倒出饮用
小贴士:
红薯用量可以随自己喜好添加,
红薯尽量切成黄豆大小更容易被打得细碎而无残余颗粒
红薯黑黄豆浆
食材明细:
主料::红薯100克,黄豆30克,黑豆30克,
辅料::水1500毫升,
红薯黑黄豆浆的做法步骤:
1.红薯100克,黑豆30克,黄豆30克,水1500毫升
2.二豆洗净控水
3.加水浸泡至涨发
4.红薯洗净切小丁
5.将所有材料一起放入装好滤网的打浆桶中
6.加入清水
7.盖好盖子
8.放入机座
9.启动豆浆功能
10.打浆结束,取下打浆桶
11.揭盖
12.取走滤网架,使渣浆混合
13.倒入豆浆杯
小贴士:
红薯与豆的比例可以随自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
饮用时可以根据自己口味酌情加糖调味。
红薯绿豆豆浆
食材明细:
主料::黄豆40克,绿豆30克,红薯30克,
辅料::砂糖65克,清水1200毫升,
红薯绿豆豆浆的做法步骤:
1.准备食材:绿豆30克、 黄豆40克、红薯30克、砂糖65克。
2.红薯去皮切丁后,和洗净的绿豆、黄豆共同放入破壁机。
3.加入1200毫升的清水。
4.选择【豆浆】程序,启动。
5.程序结束后加入65克砂糖(随个人口味调整),点动搅打30秒即可。
6.滤出豆浆,装杯饮用。
小贴士:
1、这款豆浆不可与柿子同食,否则容易出现胃痛、胃胀等不适。
2、本次制作使用的是带加热功能的破壁机,如果用普通料理机,红薯需蒸熟,绿豆黄豆提前浸泡8小时。
红薯山药燕麦豆浆
食材明细:
主料::红薯适量,山药适量,黄豆适量,燕麦片适量,
辅料::水1000ML,谷物麦片少许,
红薯山药燕麦豆浆的做法步骤:
1.原料。
2.将红薯、山药切丁。
3.将所有原料放入破壁料理机中.
4.加水。
5.启动豆浆程序。
6.加点谷物麦片,口感更丰富。
小贴士:
发芽和腐烂的红薯可使人中毒,不可食用。
感谢您阅读“97美食网”的《红薯豆浆(1)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了红薯的菜谱专题,希望您能喜欢!