不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的发展在于食材的发展,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,由此,小编为你收集并整理了豆浆红枣美容汁更多信息请继续关注本网站。
食材明细:
主料::豆浆一袋,
辅料::红枣适量,
豆浆红枣美容汁的做法步骤:
1.成品,女儿今晚的营养汁。
2.成品。好喝有营养。
3.提前将红枣切成小块备用豆浆准备一袋备用。
4.红枣,放入榨汁机内。
5.榨汁一分钟成末即可。
6.豆浆与红枣末放入榨汁机,榨汁一分钟即可。
7.倒入杯中即可慢用。
8.成品。补血之佳品。
9.成品,好喝美味,红枣能起到焦躁不安、心神不宁或者是有助于睡眠。
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食材明细:
主料::枸杞一把(大概20克),黄豆豆浆机的勺一勺,红枣三个,
辅料::水900毫升,
美容养颜——枸杞红枣豆浆的做法步骤:
1.黄豆用温水泡。
2.枸杞泡软。
3.三个大枣洗净。
4.加900毫升水把三种东西放进去。
5.过滤豆渣。
小贴士:
大枣的核一定记得要拿掉,我就是没拿导致大枣没弄碎。
美容蜜汁红枣
食材明细:
主料::红枣适量,
辅料::冰糖适量,蜂蜜适量,
美容蜜汁红枣的做法步骤:
1.挑选外形饱满的红枣,冷水浸泡一晚上。
2.起锅,加入冷水、适量冰糖和泡过的红枣,水量以没过红枣即可,大火烧开后转小火慢炖大约十五分钟。
3.待水快收干时,转大火,加入适量蜂蜜,并不断用铲子搅拌防止糊锅 ,汤汁收干有很多气泡时即可关火出锅。
4.待红枣晾凉后放入冰箱冷藏,吃时喜欢甜的可再淋些蜂蜜拌匀即可食用,冷藏后食用口感略佳。
小贴士:
天天吃红枣,一生不显老,爱美的都可以试试哈。
1 冷水烧开后一定要转小火 ,不然枣子就会被煮的烂吧吧的了。
2 热锅里加蜂蜜从其营养发挥来说其实是不科学的,但这样可以增加红枣香甜口感,所以此步骤可以少放些蜂蜜,待冷藏后食用时再淋些蜂蜜。
3 冷藏后食用口感更好。
红枣虽好,不要贪多哦,每天吃个三四颗即可,吃多了会影响消化,肚子胀气什么。
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