食材文化是我国美食文化的重要组成部分,不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你是食材达人吗?在此,你不妨阅读一下#快手素菜# 海米腐竹炒黄瓜,更多信息请继续关注本网站。
食材明细:
主料::海米一把,腐竹适量,黄瓜一根,葱适量,
辅料::植物油适量,生抽一勺,盐适量,淀粉适量,
#快手素菜# 海米腐竹炒黄瓜的做法步骤:
1.腐竹提前泡发。
2.海米泡发。
3.黄瓜切菱形片。
4.葱切碎。
5.腐竹切小段。
6.小碗中放入一勺生抽,适量淀粉,适量清水,调匀。
7.锅中放入适量植物油,爆香葱花。
8.放入黄瓜片翻炒。
9.加入腐竹翻炒。
10.小碗中的海米和泡海米的水一同倒入锅中,加入适量盐。
11.倒入小碗中的调料。
12.大火烧开,翻炒均匀关火出锅。
13.成品图
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〈快手又好做的素菜〉~凉拌腐竹
食材明细:
主料::腐竹5根,旱黄瓜l根,胡萝卜l根,红杭椒l个,
辅料::蒜10克,盐少许,白糖半勺,香醋5克,蚝油5克克,生抽5克,鸡粉半小勺,葱油1小勺,香油少许,
〈快手又好做的素菜〉~凉拌腐竹的做法步骤:
1.准备食材。
2.先将腐竹用温开水泡软,泡透,无硬心即可,然后将水挤干,斜切成菱形段。
3.胡萝卜,黄瓜洗净切成长条,红椒切段,蒜切碎。
4.水烧开,先放入胡萝卜焯水半分钟左右,然后关火,倒入黄瓜条烫几秒钟捞出。
5.将瓜条、和胡萝卜用凉开水过凉,颜色会更好。
6.料汁:香油少许,海鲜酱油半小勺,蚝油半小勺,盐少许,白糖半小勺,香醋l小勺,鸡粉少许,葱油l小勺。将料汁先拌到红辣椒、蒜末里去除辣味。
7.将所有食材用料汁拌好。
8.装盘。
腐竹炒黄瓜
食材明细:
主料::腐竹100克,黄瓜1根,木耳20克,
辅料::生抽1汤匙,料酒1汤匙,盐3克,白糖10克,香油少许,虾粉少许,
腐竹炒黄瓜的做法步骤:
1.木耳提前用温水泡发。
2.腐竹用温水浸泡十五分钟。
3.黄瓜洗净,切成片备用。
4.热锅热油放入葱花炒香。
5.放入腐竹翻炒。
6.加3克盐和10克白糖翻炒均匀。
7.放入木耳、一汤匙料酒和一汤匙生抽翻炒均匀。
8.放入黄瓜片快速翻炒均匀。
9.加少许虾粉并淋上少许香油翻炒出锅。
“快手素菜”韭菜炒蘑菇
食材明细:
主料::蘑菇约100克,韭菜茎杆50克,花生油3克,食盐0.5克,鸡精小许,
辅料::红椒适量,
“快手素菜”韭菜炒蘑菇的做法步骤:
1.蘑菇洗净撕成条。
2.韭菜洗净,取茎杆部分。
3.茎杆切段,放蘑菇里。
4.略靠近叶子部分单独放。
5.红椒切丝。
6.热锅冷油。
7.油热放食盐。
8.倒入蘑菇翻炒。
9.炒至蘑菇变软,放红椒翻炒。
10.放绿色部分。
11.翻炒至变色放鸡精。
12.炒均匀即可。
13.成品
#快手素菜#大蒜炒萝卜
食材明细:
主料::萝卜2只,大蒜2根,
辅料::油适量,盐适量,生抽适量,
#快手素菜#大蒜炒萝卜的做法步骤:
1.萝卜去皮洗净切片,大蒜洗净切断。
2.萝卜过下水。
3.起油锅加热,放入大蒜 煸炒。
4.再放入萝卜煸炒炒透。
5.然后放入适量的盐煸炒。
6.最后放入适量的生抽炒匀即可。
7.成品图。
素菜—大白菜炒腐竹
食材明细:
主料::大白菜200克,腐竹200克,西红柿一个,
辅料::玉米油10克,盐2克,生抽3克,
素菜—大白菜炒腐竹的做法步骤:
1.提前准备好所需材料。(腐竹需要提前半小时用冷水泡)
2.锅热放油倒入大白菜西红柿炒变软。
3.在放入腐竹,倒入一点生抽。
4.调入盐入味。
5.入盘即可。
<快手下饭菜>清炒海米黄瓜的做法
黄瓜最家常的做法,以凉拌或是与鸡蛋同炒居多,其实简单清炒一下,味道也不错!而海米呢,海米冬瓜大家都知道,嗯,海米和黄瓜一起炒完全可以的^_^黄瓜的清新,搭配海米的鲜香,夹杂着微微的辣味,爽口又下饭,所需食材也很简单,两三下搞定一盘家常菜!参与活动:
材料:
黄瓜1-2根,虾米适量,蒜2瓣,植物油1/2汤匙,盐1/2茶匙,干辣椒适量,
<快手下饭菜>清炒海米黄瓜的做法的做法步骤:
步骤1,黄瓜去皮,去两端,切片
步骤2,虾米洗净
步骤3,蒜切末,锅内入油,爆香蒜末,放入虾米,中火炒香
步骤4,放入黄瓜片、干辣椒,翻炒
步骤5,炒至辣椒变色,加盐,翻拌均匀,待黄瓜炒软,出锅!嘿吃饭咯
蒜蓉粉条(快手素菜)
食材明细:
主料::粉条适量,青椒1个,
辅料::蒜蓉酱1勺,生抽1勺,
蒜蓉粉条(快手素菜)的做法步骤:
1.粉条掰小段,用凉水浸泡。
2.起锅烧水,放入泡好的粉条煮开。
3.煮软的粉条捞出过凉水。
4.炒锅烧热下少许油,放入青椒。
5.青椒略微翻炒,放入粉条,加小半碗清水。
6.放入一勺自制的蒜蓉酱。
7.一勺生抽。
8.蒜蓉酱有咸味,不需要单独放盐,翻炒均匀即可。
9.简单快手素菜——蒜蓉粉条。
“快手素菜”凉拌火腿
食材明细:
主料::黄瓜一根,火腿一半,大蒜一头,
辅料::生抽适量,盐适量,鸡精适量,香油适量,
“快手素菜”凉拌火腿的做法步骤:
1.黄瓜洗净。
2.火腿一半。
3.火腿和黄瓜切丝。
4.装入盘中.
5.大蒜打成蒜泥,加所备调料,到入盘中。
6.拌均匀,没味可口,简单方便。
快手素菜〜腊肠焖饭
食材明细:
主料::大米适量,小米适量,腊肠适量,小青菜适量,泡发香菇适量,黑木耳适量,
辅料::玉米油适量,盐适量,
快手素菜〜腊肠焖饭的做法步骤:
1.大米小米混合洗净,加水没过米粒即可,水量比平时煮饭水要少些。
2.小青菜洗净,切碎备用。
3.腊肠、香菇、木耳切碎备用。
4.锅里放适量玉米油烧热,放青菜,然后依次放香菇腊肠木耳煸炒。
5.将炒好的菜料全部倒入电饭锅内,与淘洗好的米粒翻拌均匀即可开启煮饭键。
6.一个煮饭程序后,香喷喷的腊肠饭就做好了。
小贴士:
煮饭完成后,可以放些盐调味。
快手素菜 韭菜炒土豆丝
食材明细:
主料::韭菜适量,土豆适量,
辅料::油适量,盐适量,酱油适量,五香粉适量,
快手素菜 韭菜炒土豆丝的做法步骤:
1.韭菜和土豆。
2.土豆切丝,韭菜切段。
3.锅中放油,放入土豆丝翻炒。
4.放入韭菜翻炒。
5.加入盐和酱油 五香粉调味。
6.成品。
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