食材构成了美食最基本的部分,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对食材有一定研究吗?为此,小编花时间整理了凉拌千张土豆丝,如果合你所需,不妨马上收藏本页。
食材明细:
主料::干豆腐适量,土豆适量,白菜心适量,黄瓜半段,胡萝卜半段,
辅料::盐适量,蚝油适量,桂花醋适量,糖少许,葱适量,蒜适量,香菜适量,太椒适量,香油适量,
凉拌千张土豆丝的做法步骤:
1.千张用水煮一下,控干水分,备用!
2.土豆去皮,擦丝,用凉水洗出淀粉。土豆丝用水焯熟,控干水分!
3.黄瓜,胡萝卜,白菜,千张,切丝,葱蒜,香菜切末,太椒切圈,适量盐,糖,蚝油,盐,桂花醋,香油,拌好!
4.成品!
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爽口小凉菜------【凉拌千张丝】
食材明细:
主料::薄千张2张,
辅料::红尖椒1个,青椒3个,胡萝卜1根,
配料::凉拌醋适量,花椒10多颗,调味汁适量,盐适量,玉米油适量,蒜末适量,胡椒粉少许,
爽口小凉菜------【凉拌千张丝】的做法步骤:
1.准备好原料;
2.千张洗净切丝,胡萝卜去皮洗净擦成丝,青椒洗净去蒂去籽切丝;
3.大蒜去皮切碎,红尖椒洗净斜切小段,准备好花椒;
4.锅中水烧开放入千张丝焯水;
5.放入胡萝卜丝焯水;
6.放入青椒丝焯水5秒钟,迅速捞出所有原料过两遍冷水;
7.放入冷开水中浸泡两分钟;
8.控干水分放入大点的容器中;
9.放入盐,胡椒粉,凉拌醋,史云生调味汁;
10.放入大蒜末;
11.放入红尖椒段;
12.炒锅烧热放油,放入花椒,小火炸至花椒出香味后关火;
13.把锅中的热油倒在蒜末,红尖椒段和调料上(老家俗称激花椒油);
14.拌匀后装盘即可食用了!
小贴士:
盐和醋的量根据自己的口味调节,个人认为凉拌菜醋和蒜末是灵魂,缺一不可。
凉拌千张的做法
材料:
千张1块,辣椒2个,蒜2瓣,香菜适量,葱适量,生抽1勺,香油适量,鲍鱼汁1勺,辣椒油1勺,砂糖适量,盐巴适量,香醋适量,
凉拌千张的做法的做法步骤:
步骤1,千张买回来,洗干净,用开水烫一下
步骤2,捞起来,控干水分
步骤3,把所有的材料放入大盘里
步骤4,搅拌均匀,放入冰箱冰镇30分钟
步骤5,从冰箱拿出来,装盘,拍照
芹菜炒千张丝
食材明细:
主料::千张丝125克,芹菜85克,
辅料::生抽适量,盐适量,味精适量,
芹菜炒千张丝的做法步骤:
1.食材:千张丝、芹菜(已清洗切段)
2.将千张丝下入清水锅中焯开,捞出。
3.烧锅倒油烧热,下入焯好的千张丝翻炒一下。
4.接着,合入切好的芹菜翻炒翻炒。
5.然后,加适量的生抽。
6.加适量的盐。
7.加适量的味精。
8.调味炒匀,即可。
9.出锅装盘。
千张素三丝
食材明细:
主料::千张2张,
辅料::青椒一个,红椒一个,葱一棵,香菜一棵,姜蒜末适量,
配料::油适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,
千张素三丝的做法步骤:
1.准备材料,千张用开水烫过,切丝。
2.青椒红椒切丝,蒜子拍碎,姜切丝,香菜和葱切小碎段备用。
3.锅内放油,小火爆姜蒜末,爆出香味。
4.下千张丝翻炒。
5.铺上青红椒,
6.加入少许盐,生抽适量调味,老抽适量调色,颜色只要自己喜欢,别放太多就行。
7.最后撒入葱和香菜,起锅,装盘!
小贴士:
1:因为炒的时间过短,千张先用水烫过之后可以除菌,吃起来安全。
2:油烧开之后转小火或者关火炒蒜子和姜,这样不容易炒黑。
京酱千张丝
食材明细:
主料::厚千张1张,
辅料::葱白适量,黄豆酱1勺,甜面酱2勺,酱油适量,蚝油适量,淀粉适量,清水2勺,
京酱千张丝的做法步骤:
1.食材:厚千张、葱白。
2.在碗中加入1勺黄豆酱。
3.加入2勺甜面酱。
4.加入适量的酱油。
5.加入适量的蚝油。
6.加入适量的淀粉。
7.加入2勺清水。
8.拌匀。
9.烧锅倒油烧热。下入葱白炝锅。
10.接着,下入泡好的千张丝翻炒翻炒。
11.然后,加入调好的酱。
12.调味炒匀即成。
剁椒千张丝
食材明细:
主料::千张丝250克,剁椒1勺,菠菜2棵,
辅料::生抽适量,
剁椒千张丝的做法步骤:
1.剁椒1勺,菠菜切段,千张丝切段。
2.把菠菜用开水烫一下。
3.锅里放油,加剁椒炒香。
4.加入千张丝.菠菜翻炒,再加几滴生抽炒一下就出锅了(剁椒里盐比较多,就不在放盐了)。
5.简简单单的剁椒炒千张丝,好吃....
香辣千张丝
食材明细:
主料::千张适量,青椒适量,红椒适量,
辅料::姜丝适量,盐适量,酱油适量,油适量,
香辣千张丝的做法步骤:
1.千张两张,用热水烫一下,这样保证卫生。
2.把千张卷起来,切成细丝。
3.红辣椒切成细丝。
4.青辣椒切成细丝。
5.锅内放入油,加入姜丝,小火炒出香味,然后加入青红椒,大火炒制30秒。
6.放入千张丝,关火。加入生抽调一下颜色,加入盐。搅拌均匀即可。
出锅,放置几分钟,就是一道可口的夏日凉菜。
海带丝拌千张丝
食材明细:
主料::海带适量,千张适量,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,香菜适量,
配料::白醋适量,生抽适量,盐适量,味精适量,辣椒油适量,
海带丝拌千张丝的做法步骤:
1.海带结泡水,切丝。
2.千张切丝。
3.准备配菜:香菜洗净切段,姜、葱、蒜切末。
4.取一杯子,加入一勺辣椒油,4勺白醋,3勺生抽,1小勺盐和半小勺味精。
5.锅里烧水,焯一下千张丝。
6.继续焯一下海带丝。
7.海带丝和千张丝放入盘中,加入所有配菜。
8.最后倒入调料汁。
9.搅拌均匀即可。
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