食材品类非常的丰富,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,中国人对食材一直有着不懈的探究,对于食材你知道的有哪些呢?为此,小编特意呈上“香苹南瓜浓汤”,欢迎你参考,希望对你有所助益!
食材明细:
主料::南瓜200g,苹果1/2个,胡萝卜1个,红薯1个,洋葱1个,淡奶油2勺,
辅料::月桂叶2片,胡椒粉少许,盐1匙,
香苹南瓜浓汤的做法步骤:
1.备齐食材
2.食材全部切丁
3.热煮锅下少许油(橄榄油最好,菜油也可)
4.油热,倒入洋葱和胡萝卜
5.大火翻炒至洋葱透明变软
6.倒入600ml热水
7.煮开后倒入南瓜和红薯,加入月桂叶,不加盖中火煮约13分钟
8.煮至胡萝卜绵软,倒入苹果再煮2分钟。关火冷却
9.晾至不烫手的温度,捞出月桂叶,全部倒入料理机中搅打至顺滑(太干可加少许水)。再倒回煮锅
10.小火煮2分钟,加入淡奶油拌匀
11.加盐和胡椒粉调味,关火
12.盛出,用淡奶油装点
小贴士:
1. 如果有料理棒最省事,可直接在锅中边煮边打。
2. 淡奶油可换成低热量的椰奶,口感也不错。
3. 最好加一片西芹(我手边没有),切丁,最初和胡萝卜洋葱一起炒制。
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【奶香南瓜浓汤】
食材明细:
主料::南瓜一个,高汤400ml,洋葱小半个,淡奶油50ml,
辅料::全麦吐司1片,
配料::橄榄油适量,盐适量,黑胡椒粉适量,
【奶香南瓜浓汤】的做法步骤:
1.准备材料。
2.南瓜切开,中间的瓜子部分挖出来不要。
3.洋葱切小丁。
4.上锅蒸10分钟左右,这样果肉有些变软,勺子一挖就能挖出来。
5.把南瓜肉挖出来。
6.剩下那半个南瓜也挖出来,切块。
7.热锅下油,下洋葱煸炒香。
8.加入南瓜一起炒。
9.加入400ml高汤,烧开后移到深口的锅中。
10.加少许盐调味。
11.撒入适量胡椒粉。
12.倒入淡奶油。
13.用搅拌机搅拌至糊糊状。
14.在锅里重新烧开,根据咸度调味加盐即可。
小贴士:
装好盘后,可以用带嘴的小杯子小心地把奶油滴在汤的表面。当然复杂一点的,还可以用牙签拉个花纹。
这是纯味的南瓜汤,也可以搭配土豆,胡萝卜一起做浓汤。
【南瓜浓汤】
食材明细:
主料::糯米60g,南瓜150g,
辅料::冰糖适量,淡奶油少许,
【南瓜浓汤】的做法步骤:
1.糯米洗净用清水浸泡过夜;
2.南瓜洗净去皮去蒂切成小粒;
3.糯米倒入铸铁锅内一次性加足水,开火煮;
4.中火煮开后,调小火,继续煮;
5.煮至糯米微开花,加入南瓜;
6.继续煮至南瓜软糯,关火焖10分钟;
7.焖好后,全部倒入料理机;
8.用料理机将其打成浓汤状;
9.将打好的浓汤倒回锅中,调入适量冰糖和少许淡奶油即可。
南瓜浓汤好喝的秘诀----奶香南瓜浓汤的做法
【南瓜浓汤更好喝的秘诀】1.放一小撮咖喱粉!嗯,没错,就是咖喱粉,可以起到增香提香的效果。2.南瓜切成薄片后,放入烤箱中,200度烤上5-8分钟,这样可以使南瓜中的水气蒸发一部分,这样南瓜会更浓更甜。3.南瓜浓汤需要用搅拌机把熟了的南瓜搅拌成糊状,这个时候放上几片苹果或者酸味的水果,可以增加南瓜浓汤中的口感层次,更香更好喝。
材料:
南瓜200克,苹果3片,牛奶150ml,大蒜5-6瓣,咖喱粉2克,黑胡椒碎2克,盐2克,,
南瓜浓汤好喝的秘诀----奶香南瓜浓汤的做法的做法步骤:
步骤1,.南瓜切成薄片,用少许植物油拌匀,放入烤箱中200度烤5-8分钟。同时可以放一片面包片切成的面包小丁
步骤2,烤南瓜时,把大蒜切成碎粒
步骤3,锅中倒入少许油,油温五成热时,将蒜粒放入,出香味后马上把南瓜片倒入锅中
步骤4,放入咖喱粉,再倒入少量清水,翻炒均匀后把南瓜捣烂成小碎块
步骤5,待南瓜熟透后离火,静置晾凉
步骤6,待南瓜晾至常温后,把南瓜糊倒入搅拌片中,同时加入几片苹果,搅拌成汤
步骤7,把南瓜汤倒回锅中,加入牛奶、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀并煮沸后即可
步骤8,吃时放入烤好的面包丁
瓜香怡人—牛奶南瓜浓汤
食材明细:
主料::南瓜300克,牛奶一盒(250毫升),
辅料::白糖或炼乳适量,
瓜香怡人—牛奶南瓜浓汤的做法步骤:
1.南瓜洗净,去皮切成薄片。
2.把南瓜片平铺在蒸架上。
3.盖上盖子蒸熟。
4.蒸熟的南瓜稍稍晾凉,倒入料理机。
5.加入牛奶。
6.搅拌5到10秒左右即可。
7.倒入杯中,即可食用。
小贴士:
诗心片语:
1:南瓜要选金黄的老南瓜。
2:南瓜和牛奶都带甜味,所以我没加糖。如果喜欢更甜,可以在搅拌的时候加些糖,或者搅拌好以后加入炼乳等,都很好喝。
饭后甜品——奶香南瓜浓汤
食材明细:
主料::南瓜200克,细砂糖15克,
辅料::淡奶油50克,
饭后甜品——奶香南瓜浓汤的做法步骤:
1.准备所需材料。
2.南瓜削皮洗净切片,放入锅内。
3.开大火把南瓜蒸熟,用筷子能扎进去即可。
4.将蒸熟的南瓜放入料理杯中。
5.再加入细砂糖。
6.然后加入淡奶油。
7.将料理杯盖上盖子,装上料理机上。
8.启动料理机的浓汤功能,打几十秒即成。
9.最后倒出即可享用。
小贴士:
糖的甜度根据自己的口味调整。
花生南瓜浓汤
食材明细:
主料::花生30毫升,南瓜350克,温开水350克(50°度),
辅料::葱花少许,盐少许,
花生南瓜浓汤的做法步骤:
1.用料:花生30毫升,南瓜350克,50°温开水350克,葱花少许,盐少许
2.将南瓜洗净,连皮带籽放入蒸锅中蒸熟。
3.晾凉至室温。
4.花生放入微波炉叮熟。
5.将南瓜切块,放入料理机杯中。
6.倒入花生,
7.加入温开水。
8.盖好盖子。
9.将料理杯放入机座。
10.选择浓汤功能,启动。
11.搅打结束,关机,取下料理杯,揭盖。
12.倒入杯中。
13.加盐,撒葱花。趁热饮用。
小贴士:
若不喜欢皮籽,也可以去掉皮籽使用。
花生可以用其他坚果代替。
盐也可以加入料理杯中一起搅打。
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