任何可吃的东西,都可称之为食材,食材承载了最食物最基本的味道和营养。中国人历来对食材非常讲究,你对食材感兴趣吗?小编特别从网络上整理了带着美味便当和宝宝去踏春吧!,还请你收藏本页以便后续阅读。
食材明细:
主料::海苔整张、末、条,虾5只,鸡蛋2个,奶酪2片,草莓适量,小西红柿适量,
辅料::葡萄适量,巧克力可溶豆一袋,彩色糖粒适量,米饭2大碗,胡萝卜1/4个,香油适量,盐适量,
带着美味便当和宝宝去踏春吧!的做法步骤:
1.准备的材料
2.鸡蛋煮熟
3.虾去线煮熟
4.米饭加入盐和香油准备做饭团
5.用饭团模具做好卡通饭团
6.用海苔做表情装饰
7.胡萝卜切丁,用香油和盐炒熟
8.米饭加入海苔末、胡萝卜和香油
9.做二种饭团,一种用海苔丝包,一种是单纯饭团
10.用奶酪做形后装饰饭团,眼睛也是海苔末
11.鸡蛋装入模具,保证它的干净
12.水果用签子插好备用
13.果裹一层巧克力,再裹一层彩色糖粒
14.准备好的所有美味食物放入自己喜欢的便当盒就可以啦!
15.完成,可以出发啦
小贴士:
小贴士
1、盐的量没有写,按自己模具的需求来做,切记不要给宝宝的饭团太盐哦!
2、这里用的海苔末是买的包装袋内的炒熟的有芝麻有盐的海苔末!
3、水果选择自己喜欢的,形状允许的就可以!
4、宝宝不易吃太多的甜食,所以出门带的巧克力糖果不要太多哦!
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宝宝便当
食材明细:
主料::水煮蛋适量,胡萝卜适量,米饭适量,生菜适量,煎蛋适量,青瓜适量,肉松适量,火腿适量,紫薯适量,
辅料::沙拉酱适量,胡椒粉适量,盐适量,
宝宝便当的做法步骤:
1.米饭煮熟,加点盐和寿司醋,放凉。
2.紫薯和鸡蛋一起放锅里煮熟。
3.再拿一个鸡蛋,煎成蛋皮
4.紫薯去皮,加入撒拉酱搅拌成泥,喜欢沙拉酱的可以多放点
5.把水煮蛋去皮后用刀子在蛋白划出形状,再慢慢打开鸡蛋,蛋白不要弄破
6.把蛋黄小心挖出来,加入胡椒粉和沙拉酱搅拌,这个我特别喜欢吃,哈哈
7.搅拌好的蛋黄装进裱花袋,待会挤回蛋白里面去。这个可以单独做一道菜哦,很好吃
8.开始做形状啦,米饭稍微也可以加点沙拉酱,做成人头,然后把蛋皮稍微切点卷起成衣服,上面的蛋皮做帽子,把生菜先摆进饭盒,然后放入宝宝的饭团,把紫薯塞进衣服里,变成打底衣,哈。头顶加上芝麻肉松番茄酱点缀,海苔当眼睛,火腿当嘴巴,胡萝卜当领结花朵,左右两边放入水煮蛋白,裱花袋的蛋黄挤进去,再加胡萝卜火腿笑脸点缀
9.搞定啦。
爸爸去哪儿便当
爸爸去哪儿便当
食材:米饭200g
青豆玉米混合菜50g
彩椒粒50g
黄瓜丁50g
鸡蛋一只
彩色玉米50g
大虾3只
奶酪片1片
海苔、西兰花、胡萝卜片、生菜、奇异果、食盐、鸡粉适量。
爸爸去哪儿便当的做法
1、准备好食材。
2、海苔比着油纸切出图案后粘在奶酪片上。
3、炒锅放油,油热后放入青豆玉米混合菜和彩椒粒、黄瓜丁一起翻炒至8成熟,加入适量食盐、鸡粉出锅。
4、鸡蛋加少许食盐打散。
5、不粘锅抹少许油倒入蛋液后摊成蛋饼,带下面凝固时开始向上卷成蛋卷。
6、锅里加适量水先将玉米煮熟。
7、接着水里加少许食盐将西兰花和胡萝卜片焯熟。
8、最后将大虾在淡盐水里煮熟。
9、胡萝卜片切成花朵备用。
10、最后将奇异果去皮切片,所有的米饭、菜等装入便当盒即可。
美食小贴士
水果要放在没有油的地方,或者用生菜将水果和菜隔开,如果要带出去则需要所有的饭盒菜彻底凉透才能装盒,否则容易变质,之前可以将便当盒用醋处理一下。
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
美味便当
食材明细:
主料::鸡蛋3个,冷冻牛肉丸8个,米饭1碗,
辅料::紫菜适量,肉松适量,火腿适量,青瓜适量,应季水果适量,果汁适量,
美味便当的做法步骤:
1. 鸡蛋打散摊成鸡蛋饼,卷起切段,用卡通叉固定。冷冻牛肉丸入烤箱375华氏10-12分钟,也可以盖上保鲜膜微波加热。
2.米饭揉成饭团。紫菜用剪刀剪出熊猫的造型,贴在饭团上。用保鲜膜包一会儿,使紫菜软化定型。多出来的饭团裹上切碎的肉松,做成肉松饭团(可以在饭团里夹芝士粒,小盆友会更喜欢?)。火腿片卷成卷、青瓜切丁,用牙签串起来。草莓和蓝莓洗净
3.哥哥和妹妹每人一份?。
炙子烤肉,带着老北京的味道去春游 带着美食去踏青的做法
在北京吃羊肉是有传统的,最有名要属铜锅涮肉,但要说老北京人的最爱,炙子烤肉一定要有姓名。一块铁板两盘羊肉,三五好友边烤边聊,也曾经是四九城里日常又温馨的一个回忆。所谓的炙子就是用铁条钉成的圆铁板,一般用果木或者松木烧火,肉类选取的是牛羊肉切成的薄片,配料要有大葱盐巴等和肉片一起腌制,然后放在炙子上炙烤。而且去过名店“烤肉季”的朋友都知道,旧时的炙子可没有现在这么秀气,都是1米左右的圆形大铁板,肉油会顺着铁条缝隙流下去,一股浓浓的肉香混着碳味扑鼻而来。今儿给大家推荐的就是这道老北京的炙子烤肉,无论是在家庭厨房制作还是出去春游都没问题。你得先准备一块可以炙烤的铁板,不然平常的锅做出来滋味差点儿意思。羊肉尽量买手切的,厚薄特别合适,机器切的太薄了,炒制的时候可能要注意火候。调味就看个人喜欢了,要是不能边烤边吃,就选自己最喜欢的味道吧。至于洋葱和香菜,你们懂得,多放吧,有惊喜!
材料:
羊肉片500克,洋葱半颗,香菜1小把,照烧汁1勺(15克),孜然粒5克,,
炙子烤肉,带着老北京的味道去春游 带着美食去踏青的做法的做法步骤:
步骤1,这些都是食材,提前准备好
步骤2,准备:洋葱切丝,香菜切长条,铸铁锅烧热后倒油
步骤3,炒肉:油热到锅微微冒烟,放入羊肉片用木铲或者筷子快速翻炒
步骤4,调味:待到羊肉开始变色,倒入照烧汁调味
步骤5,收汁:等羊肉完全变色,倒入孜然粒,翻炒均匀
步骤6,加菜:放入洋葱和香菜,翻炒10-15秒关火出锅
步骤7,成品:一盘热乎好吃的老北京炙子烤肉就完成了,记得一定要趁热吃
DIY美味便当
食材明细:
熟鸡蛋一只,小番茄200克,大杏仁适量,生菜叶几片
DIY美味便当的做法步骤:
第1步司饭团若干(做法可参见这里),熟鸡蛋一只,大杏仁适量、小番茄200克、生菜叶几片;生菜叶铺底,装进寿司饭团;
第2步装入小番茄;最后装入鸡蛋,塞满杏仁,就可以了
美味什锦便当
食材明细:
主料::糙米60g,牛肉40g,香菇2个,胡萝卜30g,鸡蛋1个,莴笋60块,青菜100g,
辅料::橄榄油适量,盐适量,香油适量,生抽适量,
美味什锦便当的做法步骤:
1.食材就绪。
2.首先将糙米淘洗干净,加水浸泡3小时以上,然后放入电饭锅中。糙米比较难熟,切记要预先浸泡糙米,不习惯吃糙米,可以将他、一半糙米换成大米。将洗净后的香菇、胡萝卜、牛肉(用厨房纸擦干水分)切成小丁,一同放进热油锅中炒香,加点生抽调味,直接盛入电饭锅中。倒入盛有糙米的电饭锅内,再按下煮饭键开煮。饭煮好后拌匀即可。
3.莴笋去皮切成片、鸡蛋拌匀后先用锅炒一下划散盛出。重新开始加少许油,倒入莴笋翻炒,加点水和盐焖一会儿,最后放入鸡蛋翻炒出锅。
4.莴笋去皮切成片、鸡蛋拌匀后先用锅炒一下划散盛出。重新开始加少许油,倒入莴笋翻炒,加点水和盐焖一会儿,最后放入鸡蛋翻炒出锅。
带着美食去踏青 牛油果酱的做法
以前很讨厌吃牛油果,不喜欢那种油腻腻的感觉,无论是做成奶昔还是沙拉。后来法语老师是个墨西哥人,一次他给我们做了这个牛油果酱,从此就爱得不要不要的。这个酱做起来相当简单,搭配玉米片或者原味薯片都超级棒的。
材料:
牛油果1个,番茄2个,洋葱50克,香菜4条,青柠1个,Tabasco少许,
带着美食去踏青 牛油果酱的做法的做法步骤:
步骤1,烧一锅水。
步骤2,番茄划十字,放沸水里煮15-20秒,放冷水里冷却,剥皮。
步骤3,将番茄籽去掉,切小块。
步骤4,洋葱剥皮,切小块。
步骤5,香菜切碎。
步骤6,牛油果对半切开,挖出来。
步骤7,牛油果用勺子捣成泥。
步骤8,放入香菜、番茄、洋葱,加入青柠汁和Tabasco,拌匀。
步骤9,可以搭配玉米片或者薯片食用。
带着蜂蜜去旅行芋头扣肉的做法
扣肉要炸的漂亮,猪皮抹一层蜂蜜很有必要噢!
材料:
五花肉240g,芋头一大个,生抽小半碗,蒜末适量,豆瓣酱2勺,蒜蓉酱2勺,白醋适量,蜂蜜适量,
带着蜂蜜去旅行芋头扣肉的做法的做法步骤:
步骤1,芋头去皮,切开中间,然后切薄片
步骤2,芋头每片都抹点盐,腌10分钟
步骤34,.五花肉切成三段小方块,猪皮抹一层白醋,然后再抹一层蜂蜜,炸出来颜色会更漂亮。
步骤4,锅里半锅油烧热,放芋头中火炸至金黄
步骤5,芋头捞出,沥干油备用
步骤6,油锅从新加热,放入五花肉,盖盖子(不盖的话蹦油不负责噢),炸到金黄色,我中途就翻两次,怕蹦油
步骤7,炸好的扣肉捞出来,放入冰水中(水提前冰箱冷藏),泡两小时这样。如果着急,也可以再把这锅水上火加热,看到猪皮起很多小泡泡即可。
步骤8,泡俩小时后,猪皮就这么漂亮啦!
步骤9,剁些蒜末,加生抽和少许蚝油调半碗姜汁。再加上豆瓣酱和蒜蓉酱会更香。
步骤10,扣肉切薄片
步骤11,一片肉一片芋头,猪皮朝下,反着摆放如图
步骤12,倒入准备好的料汁
步骤13,上锅盖盖子,隔水蒸,大火蒸1小时,蒸越久越入味。
步骤14,蒸好,先把碗里的汤料倒出来,然后扣肉倒扣大盘中,把倒出的汤料放锅里加热,加少许玉米淀粉,煮到汤汁浓稠关火。
步骤15,浓汤汁浇在扣肉上
步骤16,成品图
步骤17,成品图
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