没有好的食材不可能有好的美食,美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的发展在于食材的发展,你对食材是怎么样看待的呢?以下内容是小编特地整理的“宝宝辅食营养汤面——什锦蔬菜奶酪面”,请收藏好,以便下次再读!
食材明细:
主料::小番茄三个,洋葱少量,土豆适量,胡萝卜适量,营养面适量,
辅料::奶酪适量,核桃油适量,
宝宝辅食营养汤面——什锦蔬菜奶酪面的做法步骤:
1.准备食材:小番茄、洋葱、土豆、胡萝卜、奶酪、营养面、核桃油
2.蔬菜切碎备用、玉米煮熟用欧贝尔料理棒打成玉米汁过滤!
3.锅中滴入少量核桃油、蔬菜碎下锅煸炒、加入玉米汁煮开、加入营养面、煮一会、加入奶酪搅拌煮至面条软烂
4.享受ing
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宝宝辅食-营养蔬菜鸡肉面条
食材明细:
主料::胡萝卜适量,鸡胸肉一小块,油菜两片叶,紫甘蓝一片叶,
辅料::葱适量,
配料::盐适量,
宝宝辅食-营养蔬菜鸡肉面条的做法步骤:
1.配料都准备好咯,大葱,鸡肉,菜末,胡萝卜泥,
2.大葱切成细末
3.青菜切成末
4.青菜切成细末
5.青菜切成细末
6.鸡肉切成末
7.鸡胸肉剁碎成肉糜
8.锅里放一点点油,宝宝用的小勺大概一勺的量吧
9.锅里放入一点点花生油,宝宝用的小勺大概一勺的量
10.看看
11.开火,有稍微一热就放入葱花和青菜翻炒,一定要注意火候,因为油很少,一不注意就会糊锅的,翻炒一会感觉菜变软了就注入适量开水
12.水开后放入胡萝卜泥,在等水开把鸡肉用小勺一点点的放进去,做成像小丸子一样的就可以
13.看到鸡肉了吗,就这么小就可以了,不要太大了,不然不好碾碎
14.大功告成,盛在碗里就可以给宝宝吃了,不过要把鸡肉用小勺碾碎再给她哦,因为宝宝没有几颗牙,她还不会嚼烂肉类的食物呢~
宝宝营养辅食
食材明细:
主料::骨头汤适量,
辅料::大米适量,糯米适量,红萝卜适量,蔬菜叶适量,
宝宝营养辅食的做法步骤:
1.骨头汤,熬两三个小时。这是提前熬制好的,汤冷了过后的照片。
2.把骨头汤倒入锅内,将大米和糯米放入熬制一小时左右,直到熬融合就可以了。
3.将萝卜和蔬菜叶切碎备用。
4.猪肉剁碎备用。(牙齿不是太多的宝宝,建议先把肉煮一下在剁)
5.待稀饭熬好后,加入猪肉萝卜蔬菜,熬十分钟左右。
6.营养的稀饭就好了。
婴儿宝宝辅食——番茄牛肉奶酪面
食材明细:
主料::洋葱少量,牛肉适量,番茄一个,面条适量,
辅料::姜片一片,
婴儿宝宝辅食——番茄牛肉奶酪面的做法步骤:
1.准备好食材:牛肉块,面条,洋葱,生姜,番茄
2.牛肉焯水5分钟,放入生姜,去掉浮沫
3.把牛肉盛出来
4.番茄去皮切成小块
5.换一锅干净的水,加入洋葱,牛肉,姜片,番茄,煮10分钟左右
6.捞出煮好的番茄和牛肉,杯中加入适量高汤,扔掉洋葱和姜片,其余高汤放锅里备用
7.用 欧贝尔料理棒 把牛肉和番茄打成泥
8.这是打好的番茄牛肉泥
9.在锅里的高汤中加入面条和番茄牛肉泥
10.不断搅拌,煮至软烂,差不多要出锅时加入奶酪,搅拌均匀
11.番茄牛肉面完成,非常好吃哦
蔬菜汤面条|宝宝辅食的做法
我带的小可爱不喜欢吃菜,为了能让她吸收到更多的维生素和膳食纤维,我会做一些蔬菜鸡蛋羹、蔬菜鸡蛋炒米饭、蔬菜汤面条等我们两个一起吃。今天我做了蔬菜汤面条,她吃的很开心,吃了整整一碗,还和我说好吃好吃。
材料:
胡萝卜90克,豆腐75克,奶白菜1棵,味增酱适量,香油少许,鸡蛋挂面适量,
蔬菜汤面条|宝宝辅食的做法的做法步骤:
步骤1,胡萝卜洗净刮皮。
步骤2,胡萝卜切小丁,豆腐切小丁装入盆中备用。
步骤3,小白菜洗净切细。
步骤4,将胡萝卜和豆腐放入开水锅中煮透。
步骤5,放入奶白菜开始煮。
步骤6,加入适量味增酱,搅拌均匀即可出锅。
步骤7,将做好的汤盛入盆中。
步骤8,倒入少许香油,搅拌均匀即可。
步骤9,锅中烧水,水开下入适量面条,下面条的时候,把面条立着散开,慢慢搅拌入锅中,这样煮挂面不容易粘接。
步骤10,煮好的面条捞入碗中,浇上菜汤就可以吃了。很有吸引力吧!不单看上去好吃,它真的很好吃的奥。
步骤11,拍个照吧嘿嘿!
步骤12,成品。
宝宝辅食-早餐 5.30 蔬菜面疙瘩汤
食材明细:
主料::面粉适量,胡萝卜适量,娃娃菜适量,
辅料::油适量,盐适量,
宝宝辅食-早餐 5.30 蔬菜面疙瘩汤的做法步骤:
1.面粉边加水(一点点的加)边用筷子快速搅拌,这样就可以出来小小的面疙瘩了
2.胡萝卜切小块,娃娃菜切小片,两个放入料理机简单搅拌一下,这样比较细,容易吸收
3.锅里放油,放葱姜,蔬菜碎翻炒,加水,水开放入面疙瘩,开锅就可以 备注:如果加鸡蛋应该会更香,我家娃过敏性体质暂时不能吃鸡蛋
鸡肉、鸡肝蔬菜面宝宝辅食的做法
材料:
鸡胸肉少量,鸡肝半块,番茄半个,胡萝卜小半个,大蒜适量,儿童面适量,
鸡肉、鸡肝蔬菜面宝宝辅食的做法的做法步骤:
步骤1,大蒜鸡肝切丁
步骤2,番茄、胡萝卜、鸡胸肉切丁,先把胡萝卜放锅中炒再放番茄一起炒
步骤3,放入水水开放面、鸡胸肉、鸡肝(鸡胸肉和鸡肝要先煮熟)
步骤4,宝宝吃的面要煮烂点,出锅时放大蒜
婴儿宝宝辅食——蔬菜鱼丸
食材明细:
主料::淀粉10g,蒜台10g,罗非鱼200g,胡萝卜20g,
辅料::葱5g,
婴儿宝宝辅食——蔬菜鱼丸的做法步骤:
1.准备食材:淀粉10克、葱5克、蒜台10克、罗非鱼200克、胡萝卜20克
2.把准备好的无刺鱼肉放搅拌机里打泥
3.把蔬菜切成小块放在欧贝尔搅拌机与鱼泥一起打成泥(也可以单独打)
4.打出后倒入骨瓷杯中
5.将淀粉与蔬菜鱼泥搅拌在一起
6.将它们捏成大小均匀的团状,放置盘中,煮完以后,超级美味,我家宝超级爱吃
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