食材构成了美食最基本的部分,食材健康与否决定了美食健康与否。食材决定了美食文化的高度的深度,对于食材你知道的有哪些呢?由此,有请你读一下以下的“假日吐司”,欢迎阅读,希望你能喜欢!
食材明细:
主料::高筋面粉250克,细砂糖50克,干酵母4克,全蛋液50克,盐3克,水57克,牛奶50克,
辅料::黄油35克,
假日吐司的做法步骤:
1.除黄油外所有材料放入厨师机低速拌匀
2.揉成团后用3档揉出厚膜的状态。
3.加入黄油低速搅拌让面团吸收黄油。
4.然后开高速揉出薄膜。
5.面团滚圆盖保鲜膜进行基础发酵,发酵到2-2.5倍大。
6.用手指沾面粉戳洞不回缩不塌陷即可。
7.分割成3个小面团,我做了两倍,所以是6个面团。滚圆松弛15分钟
8.取一个面团擀长,翻面后两边向中间折叠。
9.从上卷起,收紧封口。
10.3个面团放入学厨吐司盒中发酵。
11.发酵到9分满。表面刷蛋液。烤箱下层180度 35分钟。上色及时盖锡纸。
12.出炉震出热气,脱模放凉即可。
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清蒸鲈鱼----假日末的清淡
食材明细:
主料::鲈鱼750克,
辅料::香葱5根,姜4片,生抽适量,红甜椒适量,胡椒粉适量,食用油适量,
清蒸鲈鱼----假日末的清淡的做法步骤:
1.鲈鱼洗净放在盘中,面上放上姜片,葱结,红甜椒粗丝;
2.蒸锅水中水烧开,放入用盘摆好的-鲈鱼,大火蒸8分钟左右;
3.鱼熟后取出,去掉佐料;
4.重新再鲈鱼面上放上葱节、红椒丝,撒上胡椒粉;
5.炒锅中放少许食用油烧热,均匀的淋在鱼上,再加入少许生抽即可;
假日宝宝餐-菜饭&鸡蛋羹
食材明细:
主料::大米1/2杯,小米1/2杯,香菇3朵,胡萝卜1/3根,青菜苗1把,鸡蛋2个,
辅料::盐少许,
假日宝宝餐-菜饭&鸡蛋羹的做法步骤:
1.准备所需原料
2.BB煲玻璃内胆洗净,304不锈钢盘洗净。
3.将大米和小米直接在玻璃内胆里洗净,放入切好的蔬菜丁,及水。
4.选择菜饭功能。
5.煮好的饭,趁热拌入烫过的青菜。
6.当然你可以一起蒸一碗鸡蛋羹,鸡蛋和水的比例是1:1.5,加盐搅匀蒸到自己想要的状态即可。
7.完成
8.BB煲的宝宝粥功能是我经常用的。
9.用它随便煮个软烂的粥,完全不用看管。
10.出锅后调一点盐进去,非常美味,关键还能超长保温。
11.推荐大家试试。
小贴士:
小宝宝可以少加盐或者不加盐,大一点的小朋友就可以酌情加盐或者酱油调味了
假日南瓜浓汤Holiday Squash Soup
食材明细:
主料::南瓜410g,苹果1/4个,鸡汤480ml,鲜奶油60g,
辅料::洋葱20g,豆蔻粉1/4勺,干芝麻1/4勺,迷迭香1/4勺,白胡椒粉1/8勺,盐1/2勺,
假日南瓜浓汤Holiday Squash Soup的做法步骤:
1.准备好所有食材
2.南瓜切块去籽
3.选择高温蒸汽模式150摄氏度运行20分钟蒸熟
4.洋葱切末
5.苹果洗净取四分之一切块
6.蒸好的南瓜去皮
7.将南瓜、苹果、芝麻、洋葱、鸡肉汤、胡椒粉、盐和迷迭香(除了鲜奶油)的食材放入料理杯中
8.选择热饮键运行结束
9.倒入奶油,选择10档运行30秒
10.倒出即可饮用
小贴士:
1、南瓜蒸熟之后去皮比较容易,也可以生的削皮
2、生洋葱会带有一点辛辣,不习惯的话可以跟南瓜一起蒸熟
3、鲜奶油换成牛奶,鸡汤换成饮用水也是OK的
黑椒鸡扒:小资情调的假日午餐
食材明细:
主料::鸡腿4个,料酒1汤匙,白糖1茶匙,
辅料::生抽2汤匙,黑椒1茶匙,食用油1汤匙,
黑椒鸡扒:小资情调的假日午餐的做法步骤:
1.鸡腿请师傅帮忙剔骨,洗净。
2.用刀背将鸡腿锤松。
3.将鸡腿放进料理盆,加入生抽、料酒、黑椒与白糖进行腌制,约需15分钟。
4.下油热锅,下鸡扒,先煎带鸡扒的一面。
5.用中大火将鸡扒煎至焦黄,将鸡扒翻面,先大火煎至另一面焦黄,再用中小火煎10分钟左右。
6.将煎好的鸡扒取出,装盘、切块即可食用。
小贴士:
鸡扒关键是火候的控制,煎的时候先用大火,再转小火慢煎。这样煎出来的鸡扒才能外焦内嫩。
腌制鸡扒的汤汁可以再加点黑椒,将其煮成酱汁。
回味假日好时光,一道西班牙大虾就够
食材明细:
主料::海虾5只,洋葱半个,南瓜1块,胡萝卜1根,橙子1个,原味酸奶120克,盐少许,黑胡椒少许,橄榄油适量,
虾肉塔塔::熟虾仁适量,洋葱适量,土豆适量,黄瓜适量,蛋黄酱少许,迷你小土豆适量,
回味假日好时光,一道西班牙大虾就够的做法步骤:
1.制作西班牙风味大虾:洋葱切丁,南瓜切小块,胡萝卜切小块。
2.海虾去壳,虾肉放冰箱冷藏保鲜,虾头留待煮汤。
3.制作海鲜浓汤:锅里放橄榄油,放洋葱末煸炒出香味,加入虾头煸炒,然后倒入200ml清水。
4.蒸烤箱水箱加满水。
5.将锅放入蒸烤箱中层,选择蒸功能设置100℃,蒸制30分钟。
6.海鲜汤蒸制完捞出虾头,里加入南瓜、胡萝卜、擦入橙皮屑和倒入鲜榨橙汁,加少许盐和黑胡椒,熬煮至南瓜和胡萝卜熟烂后关火。
7.在料理机中放入所有汤材和酸奶,打至顺滑细腻,海鲜浓汤备用。
8.取其中3只海虾用竹签固定,防止烹饪的时候形状变弯。
9.把海虾置入蒸烤箱中层,选择上下烤功能,设置180℃,烘烤8分钟。
10.制作虾肉塔塔:虾仁煮熟切小丁,土豆煮熟切成小丁,洋葱切小丁,黄瓜切丁,放入在一只大碗里放入以上材料,加入一勺蛋黄酱拌匀。
11.迷你小土豆洗净煮熟,切成2CM左右的薄片备用。
12.大虾塔塔装盘:在餐盘一边用一只直径5CM的金属圈模,放入大虾塔塔的所有材料,用勺子压实定型,拿掉模具。
13.在大虾塔塔顶部放上切好的土豆薄片,摆成花环的形状。
14.在餐盘另一边用勺子舀一勺海鲜浓汤,放入炸好的大虾即可食用。
小贴士:
1.本食谱中大虾可以选择煎、炸、烤这三种方式进行烹饪。
2.浓汤除了搭配大虾食用以外,还可以用作蘸法棍等面包食用。
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