俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,中国人历来对食材非常讲究,你对食材精通吗?也许以下内容“米奇沙拉鱼肠包”合你胃口!强烈建议你能收藏本页以方便阅读!
食材明细:
主料::胡萝卜40g,玉米粒50g,黄瓜40g,鱼肠1根,沙拉酱40g,玉米油少许,盐2g,马苏里拉40g,
辅料::高粉160g,低粉38g,酵母2.5g,白糖25g,奶粉7g,盐2g,黄油25g,牛奶100g,鸡蛋液25g,
米奇沙拉鱼肠包的做法步骤:
1.面包机内先牛奶、鸡蛋、盐、糖对角放
2.加入高粉、低粉、奶粉,上面放酵母
3.一个程序后(大概十五分钟)加入软化的黄油继续揉
4.揉到扩展即可
5.胡萝卜洗净去皮切丁、黄瓜洗净切丁,玉米粒准备好
6.鱼肠切丁,和蔬菜差不多大小
7.锅中加水,加少许盐,将蔬菜焯水
8.捞出用纸巾吸去多余的水份
9.锅中少许油加热,将鱼肠煸炒一下
10.加入焯过水的蔬菜翻炒匀即可
11.加入沙拉酱和马苏拌匀备用
12.面团发酵到2倍大即可
13.发酵好的面团排气,分成40g面团5个,20g面团5个,5g面团10个,盖保鲜膜松弛10分钟
14.取40g的面团擀成圆形
15.20g面团搓长条
16.在圆形面团上面刷一层蛋液,长条围一圈,底部用叉子叉孔
17.5g面团按扁,在粘的地方刷点蛋液,做耳朵
18.中间填入馅料
19.烤箱预热185度,20分钟即可。
小贴士:
菜焯水后一定要控制水份,可以用豌豆代替黄瓜,蔬菜看自己喜好,份量一起在130g左右。
鱼肠一根在80g左右,自己根据个人喜好调节比例。
长条的面团收口一定要捏紧,我有的没捏紧,烘烤就开了,所以要注意。
烘烤温度根据自己烤箱酌情调节,上色如果重了记得加盖锡纸。
97Msw.com相关知识
金枪鱼肠意面沙拉
食材明细:
主料::金枪鱼肠3根,螺旋意面50克,
辅料::小番茄10个,鹌鹑蛋10个,紫苷蓝适量,荷兰豆适量,洋葱适量,西蓝花适量,法式沙拉汁适量,盐适量,白糖适量,番茄沙司适量,胡椒碎少许,橄榄油适量,
金枪鱼肠意面沙拉的做法步骤:
1.准备好原料,珍妮珍馐金枪鱼肠冰箱冷冻室取出化冻,小番茄,紫苷蓝,洋葱,西蓝花,荷兰豆洗净,鹌鹑蛋煮熟。
2.三根金枪鱼肠放入盘中。
3.放入电饭煲蒸格中蒸10分钟。
4.紫苷蓝切丝,洋葱切丝,鹌鹑蛋去皮对半切开,小番茄对半切开,荷兰豆从中间斜着切成两段,西蓝花掰小块。
5.蒸熟的金枪鱼肠切滚刀块。
6.紫苷蓝和洋葱丝放入容器中,放入适量盐和白糖腌制一会儿。
7.开水锅中放入少许盐,荷兰豆和西蓝花放入锅中焯熟,捞出过冷开水后控干水分。
8.螺旋意面煮熟捞出过凉,放适量橄榄油拌匀。
9.把鹌鹑蛋,小番茄,焯好水的西蓝花,荷兰豆,金枪鱼肠放入紫苷蓝和洋葱丝的容器中。
10.把螺旋意面放入容器里。
11.放入法式沙拉汁,番茄沙司,黑胡椒碎,白糖拌匀。
12.盛入沙拉盘中即可享用了。
13.成品图
14.成品图
15.成品图
16.成品图
17.成品图
18.成品图
小贴士:
1、沙拉里的配菜按自己的喜好选择,只要适合拌沙拉的蔬菜都可以。
2、不喜欢意面的可以不放,拌沙拉适合放橄榄油,不适合放有味道的食用油,没有可以不放,沙拉汁按自己的喜好选择。
3、金枪鱼肠可以在平底锅中煎熟或者烤箱烤熟,我认为蒸熟是最健康的。
沙拉酱火腿肠包
面包属于我的日常生活里必备品,
做面包最开心的在于能够按照自己的喜欢整成不同的形状,
像做手工,很又成就感的事情,
那么多的面包里面,
最爱的永远是有脆皮肠的面包,
挤上沙拉酱,很美味。
沙拉酱火腿肠包
材料:高筋面粉280克,清水120克,蛋液20克,细砂糖40克,酵母粉5克,奶粉15克,盐1/4小勺,黄油30克。
装饰用:脆皮肠、沙拉酱、鸡蛋液2/3个
沙拉酱火腿肠包的做法
1、把水、蛋液、糖、盐、奶粉放进面包桶,倒入高筋面粉,上面撒上酵母粉;启动和面程序,和面20分钟;20分钟后,已经揉出光滑的面团;
2、把切碎并软化的黄油放进面包桶。
3、启动和面程序,和面20分钟;
4、和面完成后,关闭面包机,面团可以拉出薄膜;
5、把面团放进面包桶里,进行第一次发酵。
6、当面团发至2倍大时,手指沾高粉,插进面团如果不回缩不坍塌的话就表示发酵完成;
7、把面团称量,分割成每份约50克,揉圆,盖上保鲜膜松弛5分钟;
8、将松弛好的面剂子擀成长椭圆形,放上脆皮肠,从一端开始卷起来(如图)成长榄形,放烤盘里发酵至原体积的2倍大,刷上鸡蛋液,挤上沙拉酱
9、预热烤箱170度,中层20分钟就好。
美食小提示
1、面团制作时,因为各家用的面粉牌子不一样,所以水量可以适当留一点,看情况再加。
2、面包是否好吃跟面团是否揉到位关系密切,如果能拉出漂亮的手膜,面包就够柔软。
3、脆皮肠的选择也蛮关键的,我喜欢万威客的黑椒肠。
4、如果你喜欢更多沙拉酱的话,在馅里面也是可以挤上的。
网站小提示
冬瓜和火腿能一起吃:常吃含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C和钙、磷、钾、锌微量元素,对小便不爽有疗效
芦笋和沙拉酱能一起吃:可消除疲劳,促进肠胃蠕动,并可美化肌肤。芦笋的嫩茎鲜美芳香、柔软可口,既可帮助消化增进食欲,又有很高的营养价值。
金枪鱼沙拉蘑菇包
食材明细:
主料::高粉230克,水100克(汤种),奶粉10克,黄油20克,新鲜酵母8克,盐1克,鸡蛋1个,糖30克,淡奶油40克,牛奶10—15克,
辅料::金枪鱼罐头100克,沙拉酱适量,盐适量,黑胡椒适量,
金枪鱼沙拉蘑菇包的做法步骤:
1.1、汤种:将水与高粉放如奶锅中,搅拌均匀后加热。直到加热至表面有明显纹路,离火。表面贴合覆盖保鲜膜,放入冰箱冷藏一小时以上。
2.2、将主面团除黄油外的其他材料放入搅拌桶中,揉出粗膜后加热黄油揉至扩展。
3.3、将面团放入到发酵盆中,轻轻压扁些,让发酵时的面团的温度尽可能的一致,表面覆盖保鲜膜进行基础发酵。
4.4、将面团分割成12个小面团,覆盖保鲜膜松弛15分钟。
5.5、金枪鱼罐头沥干水分,加入适量的沙拉酱、黑胡椒,盐搅拌均匀,面团按扁稍微擀开,包裹住馅料。
6.6、将包好馅料的面团收口朝下放入到可露丽模具中,进行二次发酵。
7.7、发酵好后放入烤箱160度烘烤22到25分钟。具体温度要根据自己烤箱脾气酌情调节。
小贴士:
1、面团中的水份要根据自己面粉的吸水性酌情增减。
2、想要大蘑菇的话,可以增加面团总量。
3、鸡蛋大小有异,要感觉实际量调整面团液体量。
4、金枪鱼罐头的100克是沥干罐头里油或者水的。
金枪鱼蔬菜沙拉包
一转眼,年初八,上班了哈,过年大鱼大肉的童鞋们,过年肥三斤的举手哈!一个年过的啊,实在是吃饱睡饱玩饱了,咱是真心肥了点了,所以,过完年,上班了,就该清淡一下了吧。从年前忙疯的阶段过去,再来过年这一星期的偷懒阶段,到了今天,涛妈还是有找不着北的感觉,感觉人一懒下来,就真心不想再动手啊,所以,这样不行,赶紧的,状态要回来,必须的,再次为了美食,咱拼了哈。
今天上一款咸夹馅的包包,咸口味的馅料,加上营养的金枪鱼,居然让小涛很是喜欢,哈哈,看样子,小涛口味随我,新鲜事物基本都容易接受,喜欢金枪鱼的朋友,也一起来试试吧,咸口味的,用来调整胃口,很不错呢。
金枪鱼蔬菜沙拉包
面团材料:高筋面粉200克,蛋白30克,牛奶100克,糖30克,盐2克,酵母3克,黄油10克。
馅料材料:紫椰菜两片,熟玉米粒一把,金枪鱼半罐,沙拉酱2勺。
表面:白芝麻适量。
金枪鱼蔬菜沙拉包的做法
1、将面团材料除黄油外按先液体材料,再粉类材料的顺序放进面包机桶里,一个和面程序自动和面完成后,放入黄油,再选择一个和面程序,(基本所有牌子的面包机都可以这样选择程序哈)揉好后的面团光滑,可以随便拉出大片薄膜哈。
2、选择面包机的发面团的程序,发酵一个小时,发至约2.5-3倍大,就完成了。
3、发好的面团轻压排气,滚圆后放一边松驰15分钟。
4、趁着松驰的时间,准备馅料。
5、将紫椰菜切丝,金枪鱼撕碎,再放入玉米粒,加入沙拉酱,搅拌均匀即可。
6、松驰好的面团碾成大片长方形,压薄底边,表面均匀的铺上馅料,由上往下卷成长条,捏实底边。
7、将面团卷起来,两边捏紧,成中空的圆形,再放进将了白芝麻的盘子里上下滚一圈,用手压一下,让芝麻均匀的粘在面团上。
8、将整形好的面团放进咕咕模里,再放入烤箱,烤箱再放一碗80度左右的热水,保持湿度,再发一小时至2.5倍大小,二次发酵就完成了。
9、烤箱180度预热,用烤网,最下层,上下火烤30分钟,途中十分钟左右见表面上色就加盖锡纸,30分钟烤好后立刻脱模,放烤网上放至微温时装入保鲜袋保存即可。
特别提示
1、重点强调这包包是气温在26-28度时做的,所以酵母的量和发酵的时间都是适合这温度的,要是温度只有几度时,请将酵母的量加大到5-6克,而且牛奶要温暖的来和面,不然,可能要发二小时哦,要是只有个2-3度,发酵时间变成二三小时是正常的哈!
2、其实面包是个很随意的东西,自己喜欢什么馅料,就包入什么馅料,就行了,这样,什么样口味的人都能将就上了。
3、自己做的面包,真的不如外面加了添加剂的这么耐放,自己做的老化更快点,所以,小家庭还是小批量做,新鲜吃更好吃哦。
网站小提示
蔬菜和红葡萄酒能一起吃:在食用各类谷物、蔬菜的同时,饮用100克的红葡萄酒可以预防肠癌
豆类和油脂类和蔬菜能一起吃:消耗体内原有的脂肪,是肥胖者的减肥餐
沙拉包
食材明细:
主料::高筋粉150克,低筋粉75克,鸡蛋60克,鲜奶105克,玉米粒150克,火腿120克,洋葱60克,
辅料::盐5克,酵母5克,沙拉酱120克,糖22克,黄油22克,芝士35克,
沙拉包的做法步骤:
1.洋葱切碎,火腿切成粒,玉米粒控水。
2. 锅内热少许油,放入玉米粒,洋葱碎略炒。
3.下入火腿粒翻炒约一分钟。
4.将炒好的馅料放入沙拉酱备用。
5.面团材料:高筋面粉150克,低筋面粉75克,鸡蛋60克,鲜奶105克,盐7克,糖22克,酵母5克,黄油22克。(做面包的手法和面)
6.发酵好的面团,分割成6个。
7.滚圆松弛15分钟。
8.将面团擀成椭圆形。
9.由上向下卷起,将6个面团卷好,再从第一个搓长。
10. 双手轻轻将面团搓的细些。
11. 卷成旋涡状,放在面包纸杯模内,盖上保鲜膜进行最后发酵。
12. 发酵至2倍大时,在表面上放沙拉酱,放馅料,再在表面撒上芝士丝。
13. 烤箱与220°C预热,以下火200°C,中层烤15分钟。
14. 好吃的沙拉包做好了。
小贴士:
注意事项: 1 滚圆的次数不宜过多,只要滚3至4圈,面团表面光滑即可。不停的滚会造成表皮破损,很难修复。。
2 滚圆时不要随便撒干粉,要不面团在滚动时无法粘到案板,不易成型。
最受大众欢迎的面包——肠仔沙拉包
食材明细:
主料::高粉200克,水100克,细砂糖20克,盐2.5克,蛋液20克,奶粉8克,干酵母2.5克,黄油20克,
辅料::香肠适量,沙拉酱适量,蛋液适量(表面涂),
最受大众欢迎的面包——肠仔沙拉包的做法步骤:
1.用后油法将除黄油外的材料合成光滑面团,再加入黄油揉到扩展阶段。盖膜室温发酵两倍大。拿出揉出汽泡
2.将面团滚圆后分成六等份再次滚圆,松驰十分钟,取一份,擀成椭圆形,并用手指按压底边,使其薄一些。
3.自上而下卷起,捏严接口处。
4.将其搓长到你理想的长度。如图大家可以看到有多长。
5.搓好的面条两端接起捏严,形成个0型,放在烤盘上
6.全部做好,进行二次发酵。
7.最后将香肠放入0中,表面刷蛋液,挤上沙拉酱,可以再加上其他装饰,这里也要注意如果你的面条搓的短一些,二次发酵后中间就没0了,香肠摆入时很麻烦。
8.烤箱预热180度,上下火中层,15分钟即可。
小贴士:
1.我面粉吸水性的关系,我的水量一般少一些,自己看面粉吸水性调节水的多少。
2.在我的蛋糕和面包中,糖量已经减少了,如果再减少,我不确定成品是否会失败。或者你不喜欢用糖,可以用红糖、蜂蜜及其他代替品,毕竟白糖不够健康。所以尽量能少我就会少。
3.以上两点适用于我的菜谱中所有的面包蛋糕和饼干系列。
米奇面包
食材明细:
主料::高筋粉140g,砂糖15g,盐1g,酵母2g,蛋液15g,牛奶70g,黄油12g,
辅料::金枪鱼罐头适量(沙拉味),披萨草适量,蛋液适量,
米奇面包的做法步骤:
1.除黄油外将所需材料放进面包机
2.按和面档开始揉面至扩展阶段
3.加入黄油
4.再按一至两次和面档至完全阶段
5.可以拉出薄膜
6.发酵至2-2.5倍大,用手指沾面粉,在面团上戳一个洞,洞口不会回缩
7.准备所需配料
8.将罐头倒出,放入适量披萨草,搅拌均匀放一边待用
9.取出面团排气后,分出10g的12个小团作耳朵及外圈,余下面团的分成四份作面包底部,滚圆后盖上保鲜膜松弛10分钟
10.取其中两个小团再次滚圆当耳朵,一个大团擀成圆饼状当米奇的头,耳朵要稍稍放的开一些,防止烧烤出来后粘在一起,用叉子在主面团上压出小洞洞
11.再取其中一小团,搓成长条形
12.作面包的外圈
13.进入烤箱进行最后发酵至两倍大取出(烤箱预热至180度)
14.刷上蛋液
15.中间盛上准备好的金枪鱼沙拉
16.进入180度烤箱,中层,约烤13-15分钟(以自家烤箱脾气为准)
金枪鱼沙拉蘑菇包的做法
可露丽模具本身的形状就很好看。除了做可露丽做成小面包也是很可爱的。内馅是金枪鱼沙拉,蘑菇是造型哦。别问我为什么没有蘑菇。
材料:
高粉(汤种)20,水(汤种)100,高粉230,奶粉10,新鲜酵母8,盐1,白砂糖30,淡奶油40,牛奶10—15,黄油20,鸡蛋1个,金枪鱼罐头100,沙拉酱适量,,
金枪鱼沙拉蘑菇包的做法的做法步骤:
步骤1,汤种:将水与高粉放如奶锅中,搅拌均匀后加热。直到加热至表面有明显纹路,离火。表面贴合覆盖保鲜膜,放入冰箱冷藏一小时以上
步骤2,将主面团除黄油外的其他材料放入搅拌桶中,揉出粗膜后加热黄油揉至扩展
步骤3,将面团放入到发酵盆中,轻轻压扁些,让发酵时的面团的温度尽可能的一致,表面覆盖保鲜膜进行基础发酵
步骤4,将面团分割成12个小面团,覆盖保鲜膜松弛15分钟
步骤5,金枪鱼罐头沥干水分,加入适量的沙拉酱、黑胡椒,盐搅拌均匀,面团按扁稍微擀开,包裹住馅料
步骤6,将包好馅料的面团收口朝下放入到可露丽模具中,进行二次发酵
步骤7,发酵好后放入烤箱160度烘烤22到25分钟。具体温度要根据自己烤箱脾气酌情调节
【沙拉肉松包】
食材明细:
主料::面粉250g,
辅料::盐1小撮,糖20g,鸡蛋1个,肉松适量,沙拉酱适量,水100g,
【沙拉肉松包】的做法步骤:
1.糖、盐和面粉在盆里拌均匀。
2.液体材料逐渐放盆里和成絮状。
3.这是面团沾手,唛抡足劲揉了20分钟。
4.直至面团表面光滑。准备发酵的漫长等待。。。
5.发酵好的面团排气,分成等量小面团。
6.取其中一份面团擀开,抹上沙拉酱和撒上肉松。
7.卷起,捏紧封口,封口朝下。准备二次发酵。
8.发酵好的面包胚,表面挤上沙拉酱,手残党不好好干的丑样子。无泪无语=.=。。。
9.送进预热好的烤箱中层,上下火,170度,13分钟左右(视每个烤箱而定)。
小贴士:
【CSY温馨提示】
方子都是从网上学习的,口味就自己增减调味吧,要是真问到唛有关的技巧。
抱歉,唛仍在学习中n.n。。。
樱花沙拉包
食材明细:
主料::高筋面粉100克,中筋面粉50克,牛奶70克,鸡蛋40克,黄油15克,盐1/4小勺,细砂糖15克,酵母1/2小勺,
辅料::玉米粒100克,火腿80克,洋葱40克,黑胡椒沙拉酱80克,马苏里拉芝士25克,食用油少许,
樱花沙拉包的做法步骤:
1.准备好做面包的材料
2.除黄油外的主料放入面包桶内,和面20分钟
3.加入黄油,再和面20分钟
4.在面包桶内进行一发,室温24度左右,直接室温发酵,大约55分钟
5.取出,把面团分成4份,滚圆,盖上保鲜膜松驰10分钟
6.取一份面团,擀成椭圆形
7.从上向下卷起
8.依次卷好后,再从第一个开始将面团用双手搓得细长,
9.卷成旋涡状,放在汉堡模里,进行二次发酵
10.将洋葱,火腿切丁,锅里放少许油,与玉米一起翻炒,大约1分钟
11.马苏里拉芝士切丝,这里用的是切好的丝
12.炒好的三丁加入黑胡椒口味的沙拉酱,拌匀
13.放凉后放入二发好的面包上,上面再撒上马苏里拉芝士,烤箱200度预热,上下火,200度,中层烤15分钟
14.烤好出炉,可以吃啦,味道真不错呢。
小贴士:
面包最好选择颜色鲜艳的面包纸托来做这款面包,视觉效果会更漂亮。
马苏里拉芝士切的丝细一些成品效果会更漂亮。
三丁在炒的时候,不易炒太长时间,会流失过多的水分。
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