食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。没有食材文化,就没有美食文化,想必你对食材了解很多吧?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“排毒佳饮-----苹果牛奶汁”,大家不妨来参考。希望你能喜欢!
食材明细:
主料::苹果3个,
辅料::牛奶400毫升,
排毒佳饮-----苹果牛奶汁的做法步骤:
1.准备牛奶1盒,苹果3个
2.苹果切好,牛奶倒出
3.苹果放入机器内压榨出汁
4.将苹果汁与牛奶混合倒入杯中,即可饮用
小贴士:
提示:苹果可去皮也可不去,随个人喜好,,,此款果汁无须加水
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苹果萝卜牛奶汁
食材明细:
主料::苹果180g,胡萝卜200g,牛奶200ml,
辅料::蜂蜜30ml,纯净水350ml,
苹果萝卜牛奶汁的做法步骤:
1.将苹果去核切块、萝卜去皮切块
2.将所有食材放入格丽思破壁机
3.选择10档(最高档)1分钟运行至结束
油菜苹果牛奶汁
食材明细:
苹果300克,油菜15克,蜂蜜15克,牛奶150克
油菜苹果牛奶汁的做法步骤:
1. 苹果洗净去核去皮,切成小块;
2. 油菜洗净,切成小片备用;
3. 将苹果块和油菜片一同放入榨汁机中,加入牛奶搅拌均匀;
4. 加入蜂蜜即可饮用。
小贴士:
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
排毒清肠,美白丰胸佳饮——木瓜乳酸饮
食材明细:
主料::木瓜800G,
辅料::乳酸饮料500G,
排毒清肠,美白丰胸佳饮——木瓜乳酸饮的做法步骤:
1.原料:榨汁机一台,木瓜1个,乳酸饮料3支
2.准备好木瓜1个,乳酸饮料3支
3.准备好木瓜1个,乳酸饮料3支要瓜去皮
4.放入榨汁机榨汁
5.榨好出来的果将
6.和乳酸饮料对好的木瓜乳酸饮
7.可以饮用
小贴士:
小贴士:木瓜原来是有公母之分的。公瓜椭圆形,身重,核少肉结实,味甜香。母瓜身稍长,核多肉松,味稍差。此外挑选木瓜时,还要根据用途挑选,作为生果食用的就选购比较熟的瓜;作为煲汤的就应该选购生或半生的瓜。千万不要选木瓜皮呈黑点的,其实它已开始变质,营养都已被破坏了
排毒瘦身—碧玉饮
食材明细:
主料::黄瓜1根,
辅料::冷开水200毫升,
配料::蜂蜜适量,
排毒瘦身—碧玉饮的做法步骤:
1.准备黄瓜,蜂蜜、凉开水。
2.黄瓜洗净切成小丁。
3.切好的黄瓜倒入料理机内。
4.加入凉开水。
5.快速搅拌成汁。
6.调入适量蜂蜜拌匀即可。
小贴士:
诗心片语:
1:也可直接调入蜂蜜再榨汁。
2:榨汁的黄瓜要选没籽的嫩黄瓜为宜。
3:过滤后口感更佳。
苹果葡萄干牛奶汁
食材明细:
主料::苹果1个,葡萄干适量,牛奶250毫升,
苹果葡萄干牛奶汁的做法步骤:
1.将苹果削皮切丁,葡萄干洗净
2.将牛奶、苹果、葡萄干倒入小锅中加热(夏天可以不加热)
3.将加热后的牛奶等倒入豆浆机中,选择“果蔬汁”。
4.完成后倒入杯中即可。
小贴士:
注意:葡萄干很甜,所以可以不用放糖或者蜂蜜。葡萄干不能多放哦~
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