任何可吃的东西,都可称之为食材,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。只有结合食材,美食文化才有根,对于食材你知道的有哪些呢?以下由小编为大家精心整理的“鸡蛋牛奶燕麦羹”,相信你能从本文中找到需要的内容。
食材明细:
主料::牛奶250ml,即食燕麦片3勺,白糖适量,鸡蛋1个,
辅料::即食枸杞适量,
鸡蛋牛奶燕麦羹的做法步骤:
1.加鸡蛋的所有用料。
2.不加鸡蛋的。
3.把牛奶倒入碗中搅拌均匀。撒上一些红枸杞。这是加了鸡蛋的。
4.这是不加鸡蛋的。
6.不加鸡蛋的可以开喝啦。加了鸡蛋的忘记拍照,跟鸡蛋糕一样,不过有了燕麦,口感更丰富噢。
小贴士:
加鸡蛋的话一定要把握好牛奶和燕麦的量,不然成品稀稠就不合适了。
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木瓜鸡蛋牛奶羹
食材明细:
主料::木瓜1个,
辅料::鸡蛋1个,牛奶50g,芝麻少许(或者坚果),
木瓜鸡蛋牛奶羹的做法步骤:
1.木瓜切掉一个顶盖,淘干净里面的籽。
2.加入鸡蛋。
3.倒入牛奶,看喜好,可以多加鸡蛋,也可以多加牛奶?。
4.搅拌均匀,加入芝麻或者坚果。
5.盖上最初切开的顶盖,放入蒸锅中蒸半小时。
6.蒸好后端出,可以多蒸一会儿,让鸡蛋和牛奶成凝固状,也可以蒸熟即可,嫩嫩的。
7.用勺子挖出,装盘即可!
小贴士:
蒸好后端出,可以多蒸一会儿,让鸡蛋和牛奶成凝固状,也可以蒸熟即可,嫩嫩的。
牛奶鸡蛋燕麦粥
食材明细:
主料::牛奶一袋,鸡蛋一颗,燕麦适量,
辅料::糖适量,
牛奶鸡蛋燕麦粥的做法步骤:
1.准备一颗煮熟的鸡蛋,糖糖我是用小熊煮蛋器一块煮好几颗放冰箱里,每天早上吃一个,这样方便还省时间,不用每天早上起来煮鸡蛋了
2.煮好的鸡蛋剥皮备用
3.准备好一袋牛奶和适量的燕麦片
4.将牛奶,鸡蛋,燕麦放入小煮锅中,加入适量的糖,小伙煮2-3分钟
5.既健康又有营养的早餐就做好了,亲们快来试试吧~~~
燕麦牛奶
食材明细:
主料::燕麦30克,纯牛奶250克,
辅料::冰糖2块,枸杞适量,
燕麦牛奶的做法步骤:
1.备好所用食材。
2.将燕麦提前半小时泡开。
3.将泡好的燕麦控水入养生壶里。
4.再加入清水选择滋补品炖制模式。
5.炖制好后加入枸杞及冰糖。
6.再加入纯牛奶拌一下即可。
7.这样子燕麦牛奶就完成了。
香蕉燕麦牛奶
食材明细:
主料::燕麦片45克,香蕉1根,牛奶250毫升,
辅料::清水30毫升,
香蕉燕麦牛奶的做法步骤:
1.原料准备好;
2.牛奶剪开口倒入奶锅中,加入2匙清水;
3.加入燕麦片,开中火煮,约三四分钟便沸了;
4.同时把香蕉去皮切成薄片;
5.待牛奶麦片煮热后加入香蕉片,一起煮沸即可;
6.盛碗即可食用。
小贴士:
1、也可以把麦片用少量水煮熟后冲入牛奶中,再加入香蕉;
2、香蕉有甜味,我没加糖,觉得不够甜的亲可适当白糖或冰糖,为了健康,建议不加为好;
3、此食谱润肠通便的效果极强,平时肠胃不好的人谨慎食用。
牛奶煮燕麦
食材明细:
主料::牛奶适量,
辅料::燕麦适量,
牛奶煮燕麦的做法步骤:
1.锅中倒入牛奶煮开。
2.加入适量燕麦片。
3.小火煮两分钟即可。
4.出锅了。
感谢您阅读“97美食网”的《鸡蛋牛奶燕麦羹》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了燕麦食材专题,希望您能喜欢!