食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,食材好,方能食得好!美食文化的重点就是食材,你对哪些食材了解较多?下面是小编帮大家整理的西式早餐——香蕉牛奶粥,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!
食材明细:
主料::牛奶适量,香蕉适量,燕麦适量,
辅料::葡萄干适量,干果适量,
西式早餐——香蕉牛奶粥的做法步骤:
1.准备好所需的主料,牛奶、香蕉和燕麦片。
2.牛奶小火加热微煮,加入燕麦片,搅开小火慢煮,以防止粘锅。
3.香蕉切片。
4.牛奶煮至浓稠即可盛出,拌上糖,放香蕉片。不喜欢太甜的朋友可以不加糖,香蕉本身的就有甜度。
5.撒上葡萄干、干果和烤熟的核桃仁。
6.配上从超市买的新鲜甜甜圈,松松软软十分可口。甜美的一天,就从这顿早餐开始吧。
小贴士:
每天喝牛奶,补钙、养颜又健身!你今天喝牛奶了吗?
97msw.cOm延伸阅读
西式早餐炸鸡包
食材明细:
主料::鸡肉100g,蟹柳两条,地瓜100g,面包胚适量,
辅料::盐适量,鸡精适量,生粉50克,
西式早餐炸鸡包的做法步骤:
1.面包店买现成面包胚
2.把所有蔬菜放开水烫熟,装盘。
3.把鸡胸肉用奥尔良粉腌制,下盐和鸡精适量加入生粉50克后,入锅炸熟,装盘。忘记拍照了。就在后面的盘子了。
4.蟹柳和地瓜加入生粉盐,入锅炸熟捞起。装入小推车装饰。
5.最后摆盘,把鸡肉蔬菜等加到面包里面,在面包表面挤上沙拉酱和番茄酱装饰。
6.把蟹柳和蔬菜摆盘
7.成品
8.成品2
9.小细节
小贴士:
买现成面包比较方便,可以快速的享用早餐
西式早餐——奶油面包卷
食材明细:
主料::高筋面粉200g,低筋面粉50g,白砂糖40g,牛奶130g,鸡蛋40g,黄油40g,酵母4g,
辅料::蛋液适量(刷表面),
西式早餐——奶油面包卷的做法步骤:
1.将所有原材料(除黄油以为)混合在一起,粉类过筛,放入面包机揉至表面光滑,能拉出比较厚的膜,之后再加入黄油,揉至出手套膜
2.将揉好的面团室温发酵至两倍大
3.将面团排气,分成9等份,滚圆后再盖上保鲜膜松弛15分钟
4.松弛后的面团擀成细长条,然后两边往中间对折在对折滚成条状,再次盖上保鲜膜松弛15分钟
5.将面团搓成一头粗一头细的形状,压扁,擀成薄片,从宽的一边向细的卷成卷,烤箱中层,底部放温水,启动发酵工能,温度设定35度,二次发酵40分钟
6.刷上蛋液
7.烤箱提前预热,面包胚刷上蛋液放烤箱中层,上下火180度,烤18分钟即可
8.成品图
9.成品图
完美西式早餐烤面包片+水果沙拉+牛奶
食材明细:
主料::切片面包1条,
辅料::苹果一个,梨一个,香蕉一根,芒果一个,菠萝一个,卷心菜适量,酸奶一杯,鲜牛奶适量,
配料::炼乳1罐,果酱1罐,
完美西式早餐烤面包片+水果沙拉+牛奶的做法步骤:
1.先把平底锅烧热 蛋糕店里买来的切片面包 扔进锅里即可 不需要放油 然后一定用小火烙 小心别糊了。
2.面包一面烙的金黄的时候 翻面涂上炼乳 也可以出锅后沾着炼乳吃 如果在锅里涂上炼乳的话 一定要小心别焦掉 因为涂了炼乳后 面包很容易焦掉。
3.面包两面金黄后 就可以出锅了 我在锅里涂了炼乳 吼吼~~老公喜欢吃这种 而我喜欢出锅后沾着炼乳吃~~。
4.接下来是水果沙拉 所有水果 洗干净 削皮。
5.所有切成均匀大小合适的块 我香蕉只用了半个 菠萝切了一片 然后加入炼乳一勺 沙拉酱2勺 酸奶三分之一杯 不过调味品是根据个人口味添加的。
6.搅拌均匀 从碗的底部向上翻 这样不容易弄洒。
7.最后在上面撒上一些卷心菜丝 和一根香菜 做装饰~~~吼吼。
8.面包刷了果酱 和炼乳 开吃吧。
9.家乡特产 蓝莓果酱 灰常灰常的好吃。
小贴士:
牛奶的图片我就不上传了 主要现在没有好看的喝牛奶的杯子~~~
牛奶燕麦早餐粥
食材明细:
主料::牛奶150g,即食燕麦20g,葡萄干适量,核桃1个,
辅料::奥利奥2片,
牛奶燕麦早餐粥的做法步骤:
1.准备用料
2.将牛奶倒入盛有燕麦的碗中,碗是微波炉能用的啊
3.葡萄干洗净,用纸擦干
4.放入牛奶燕麦中
5.微波1分钟取出
6.加入核桃仁
7.奥利奥放入袋子中压碎
8.撒在上面即可,想放啥就放啥非常快手好吃的早餐
快手营养早餐--香蕉燕麦牛奶
食材明细:
主料::牛奶1袋,苹果1/4个,香蕉1个,
辅料::即食燕麦片适量,葡萄干适量,
快手营养早餐--香蕉燕麦牛奶的做法步骤:
1.准备好材料
2.即食燕麦片中倒入开水
3.苹果切成小丁,香蕉切片
4.牛奶倒入杯中,用微波炉热20秒
5.把温热的牛奶倒入即食燕麦片中搅拌
6.加入苹果丁、香蕉片和葡萄干即可
7.成品图
8.一款营养早餐
快手早餐--西式多士
食材明细:
主料::咸方包两片,
辅料::奶酪两片,
配料::黄油10g,
快手早餐--西式多士的做法步骤:
1.1、准备咸方包、奶酪、黄油
2.2、取一片面包放上一片奶酪。
3.3、另一片斜着放。
4.4、盖上另外一片面包。
5.5、黄油隔水融化,两面均匀涂满黄油。
6.6、平底锅烧热,不用放油,放入夹好的面包片两面煎香即可。
7.7、切去边角,切成小三角形。
小贴士:
1、平底锅要提前烧热。
2、煎锅里什么都不用放。面包片搽了黄油。
3、煎制的时候要不停的翻动,以免烧焦。
4 、切好的西式多士要竖着放,防止倒汉水使面包变软。
感谢您阅读“97美食网”的《西式早餐——香蕉牛奶粥》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了早餐粥食谱大全专题,希望您能喜欢!