食材是美食最基本的构成,食材的好坏决定了美食的成败。没有食材文化,就没有美食文化,你对哪些食材情有独钟呢?下面是小编精心为你整理的“香蕉、牛油果牛奶”,可能你会喜欢,欢迎分享。
食材明细:
主料::香蕉两个,
辅料::牛油果半个,牛奶300ml,
香蕉、牛油果牛奶的做法步骤:
1.准备好香蕉,牛油果,牛奶。
2.把香蕉和牛油果切块,放到料理机里面。
3.倒入牛奶。
4.搅拌半分钟即可。
5.浓浓的香蕉牛奶好了。
小贴士:
牛油果可以根据自己喜好选择添加或者不添加。
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香蕉牛油果泥
牛油果的维生素、蛋白质和脂肪含量都很高,成熟之后的质地也很柔软细腻,非常适合用来制作宝宝的辅食。如果宝宝不习惯牛油果的味道,那么可以将牛油果的果肉和香甜的香蕉拌在一起,味道就好多了。
香蕉牛油果泥
原料:香蕉,牛油果
香蕉牛油果泥的做法
1.取1/3个香蕉果肉、1/4个牛油果果肉,压碎拌匀即可。
2.1/3根香蕉和1/4个牛油果,是小乖一次吃水果的食量。请根据自己宝宝的食量调整用量。
这道果泥制作起来非常简单,要做得好吃的唯一条件就是:香蕉和牛油果都要够成熟。
牛油果的表皮捏起来稍软、切开果肉呈淡黄色,就说明熟得差不多了;我喜欢等香蕉的表皮开始出现小黑点再吃,比较甜。
小乖和我都喜欢吃这道香蕉牛油果泥。牛油果切开容易氧化,不好放,我们俩正好一人一半,只不过小乖的一半分两次吃。她的第二顿水果餐的材料就用小保鲜盒装好冷藏,吃的时候从冰箱取出稍放一会,不那么凉了再和香蕉拌成泥吃。
网站小提示
土豆和香蕉不能一起吃:同食生雀斑
雀肉和香蕉不能一起吃:多食过敏
牛油果牛奶燕窝
食材明细:
主料::牛油果半个,燕窝10g,牛奶120ml,
辅料::冰糖适量,
牛油果牛奶燕窝的做法步骤:
1.将燕窝用纯净水泡发一晚,换水放到蒸锅里蒸25分钟左右,依个人喜好加适量冰糖。
2.将牛油果切成小丁,加入燕窝中一同蒸10分钟左右。
3.关火倒入牛奶混合即可。
牛油果牛奶饮品
食材明细:
主料::牛油果2个,牛奶720ml,
辅料::白砂糖适量,
牛油果牛奶饮品的做法步骤:
1.牛油果两个,去皮,备用。
2.牛油果切碎片放入豆浆机中。
3.往豆浆机中加入720ml牛奶。
4.豆浆机,选择打果汁模式,几分钟就好了。
5.打好,倒入玻璃杯中,根据个人喜好放入适量白砂糖。
6.口感香滑,奶味十足,又有牛油果的清甜。
冰镇香蕉牛油果奶昔
食材明细:
主料::牛油果1个,香蕉1个,
辅料::牛奶适量,蜂蜜适量,冰水少许,葡萄干几粒,酸奶适量,
冰镇香蕉牛油果奶昔的做法步骤:
1.准备好牛油和香蕉。
2.牛油果切开。
3.牛奶、做这个的时候家里只有德运奶粉 就用的这个,不影响口感。
4.把牛油果和香蕉 牛奶放入料理机里。
5.加两勺蜂蜜。
6.开始搅拌。
7.刚冰块再一起搅拌均匀。
8.搅拌均匀以后 可以根据个人口味、添加坚果、我加了酸奶、味道超赞。
小贴士:
此款甜品夏天吃赞、牛油果的清香有一种春天般的味道、最好做好以后放冰箱冷藏半小时、口感更佳!
牛油果牛奶冷汤
食材明细:
主料::牛油果0.5个,洋葱0.5个,牛奶200ml,
辅料::水50ml,盐1克,鸡粉块0.5个,胡椒粉1克,柠檬汁3ml,橄榄油10ml,
牛油果牛奶冷汤的做法步骤:
1.洋葱半个、牛油果半个
2.洋葱切丁
3.锅底放入10ml橄榄油
4.放入洋葱丁炒
5.鸡粉块一个切半块
6.放入50ml的水和半个鸡粉块
7.小火煮5分钟然后关火放凉。备用
8.牛油果半个捣碎。
9.捣碎的时候放点柠檬汁(或用醋代替)
10.把捣碎的牛油果放入锅里
11.放入200ml牛奶
12.放入胡椒粉、和盐少许(可根据个人口味添加)放入冰箱冷藏一会儿。
13.成品。
牛油果蜂蜜牛奶饮
食材明细:
主料::牛油果适量,蜂蜜适量,牛奶适量,
辅料::冰块适量,
牛油果蜂蜜牛奶饮的做法步骤:
1.牛油果放入榨汁杯中。
2.加适量蜂蜜。
3.加冰块。
4.加牛奶。
5.启动榨汁杯。
6.倒入杯子里。
7.成品图。
香蕉苹果牛油果奶昔(1)
食材明细:
主料::牛油果一个,苹果一个,香蕉一根,
辅料::酸奶一盒,
香蕉苹果牛油果奶昔的做法步骤:
1.所有材料
2.所有材料去皮切丁放入搅拌机里,倒入酸奶一起搅拌
3.打成糊状
4.即可食用啦
牛油果
食材明细:
主料::牛油果1个,巧克力炼奶10克,
辅料::葡萄干5克,
牛油果的做法步骤:
1.牛油果切半
2.把牛油果挖出来
3.在牛油果里挤上炼奶,再铺上葡萄干
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