只有正常的食材才能有正宗的美食,地方美食的差异往往就是食材的差异。美食文化的重点就是食材,你对食材了解有多少呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“芝麻香蕉果汁”,请继续阅读本文相关内容!
食材明细:
主料::香蕉一个,牛奶400毫升,芝麻两大勺,
芝麻香蕉果汁的做法步骤:
1.剥掉香蕉皮以及果肉上的香蕉络,切成适当大小的块状。
2.将切好的香蕉和牛奶一起放入榨汁机。
3.在向榨汁机中放入芝麻
4.用榨汁机进行搅拌榨汁。
小贴士:
芝麻中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和食物纤维等,是营养价值非常高的食品。芝麻中的脂肪有亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸组成,它可以降低胆固醇,改善血液循环。
本食谱转载自睿颖博客http://jinshitaiyangmojing.com/archives/423
97Msw.com相关知识
芝麻香蕉
食材明细:
主料::香蕉1根,
辅料::鸡蛋1个,面粉100克,芝麻适量,油适量,
芝麻香蕉的做法步骤:
1.先准备好香蕉,鸡蛋,面粉,芝麻备用
2.香蕉剥去皮后切成1厘米左右的片
3.打好的鸡蛋和面粉的面糊
4.把切好的香蕉放到鸡蛋面糊里蘸均匀
5.蘸好的香蕉片再放到芝麻里滚一下
6.锅里放入油,烧到5成热左右放入蘸好芝麻的香蕉片,炸到芝麻变为金黄色即可装盘
芝麻香蕉奶昔
食材明细:
主料::香蕉250克,牛奶250毫升,
辅料::白糖10克,熟芝麻5克,
芝麻香蕉奶昔的做法步骤:
1.准备好材料
2.香蕉去皮切成小段。
3.把切好的香蕉放入料理机里。
4.倒入一袋牛奶。
5.放入少量白糖启动料理机打成汁。
6.把打好的香蕉牛奶倒入杯中,撒上炒香的黑芝麻即可饮用。
小贴士:
白糖的用量依个人的喜好放入,香蕉本身有甜味也可不放糖。
香蕉芝麻球
食材明细:
主料::香蕉2个,
辅料::白糖1勺,糯米粉适量,白芝麻适量,
香蕉芝麻球的做法步骤:
1.两个香蕉用叉子压成泥。
2.加入一勺白糖和适量糯米粉。
3.和成面团。
4.分成小剂子搓成圆球。
5.粘上白芝麻。
6.油温五成热下锅炸制金黄色即可。
7.成品图。
芝麻香蕉卷
食材明细:
主料::香蕉3根,山东煎饼2张,
辅料::鸡蛋适量,
配料::芝麻适量,
芝麻香蕉卷的做法步骤:
1.备好原料
2.香蕉去皮切段,煎饼切成长方块,香蕉放煎饼的一角
3.香蕉放煎饼的一角
4.卷好。在蛋液中沾一下
5.在芝麻中滚一下
6.放入烤盘
7.放入烤盘,烤箱160度预热3分钟,烤8分钟。烤好的香蕉卷,外皮酥香,内陷甜糯,很好吃的哦
芝麻香蕉吐司
食材明细:
主料::高筋面粉250克,细砂糖35克,
辅料::牛奶25克,鸡蛋25克,香蕉泥75克,酵母5克,玉米油20克,
配料::盐3.75克,奶粉7.5克,
芝麻香蕉吐司的做法步骤:
1.取一截75克重的香蕉,用叉子捣成泥。
2.将所有材料混合,揉成光滑有弹性的面团。
3.直至能拉出大而结实的薄膜,我这一只手撑不太开哈……
4.基础发酵至2-2.5倍大。
5.将发酵好的面团按扁、排气,分割成3份,因为放了香蕉泥,所以面团有点灰灰的,不是那么白。
6.将面团擀开成椭圆形。
7.横向卷起。
8.搓成长条,注意长度跟吐司模的长度差不多,太长了放不进去哈!
9.将三个面团都搓成条状后编成辫子状。
10.放入吐司模进行第二次发酵。
11.发至八分满即可,烤箱190度预热10分钟。面团表面刷蛋液、撒白芝麻。
12.放入预热好的烤箱,烘烤约35分钟。表面上色加盖锡纸,烤好后立即出炉脱模放凉。
轻松解酒,芝麻酸奶果汁
食材明细:
主料::饮用酸奶400毫升,芝麻30毫升,
辅料::蜂蜜适量,
轻松解酒,芝麻酸奶果汁的做法步骤:
1.将400毫升的酸奶放入榨汁机中。
2.将芝麻放入榨汁机中。
3.用榨汁机进行搅拌。
4.加入适量的蜂蜜,一杯芝麻牛奶汁就做成啦,来尝一下自己的非都成果吧!
小贴士:
芝麻素是芝麻中的木酚素类物质之一,可以减轻肝脏的负担,而且还可以降低体内有害的胆固醇、增加有益的胆固醇。芝麻素与酸奶中的乳酸菌具有相同的作用。
小雪要喝香蕉芒果汁
食材明细:
主料::香蕉125g,菠萝100g,芒果70g,
辅料::纯净水500ml,
小雪要喝香蕉芒果汁的做法步骤:
1.准备好所有食材
2.菠萝去皮切片
3.芒果取出果肉
4.香蕉去皮切成小段
5.将菠萝、香蕉和芒果放入料理杯中,加入冰水
6.选择冷饮键运行结束
7.倒出即可,建议2人饮用
小贴士:
新鲜美味的水果让人身体健康心情愉悦,虽然冬天寒冷也别忘记锻炼身体啦。
牛油果香蕉果汁的做法
夏天来了,各种果汁最好喝了~
材料:
牛油果半个,香蕉一根,葡萄干一把,,
牛油果香蕉果汁的做法的做法步骤:
步骤1,食材一览~
步骤2,破壁机加500毫升纯净水
步骤3,牛油果切半,取果肉
步骤4,破壁机放入香蕉,牛油果和葡萄干
步骤5,启动米厨破壁机,选择果汁模式
步骤6,搅打好啦,好细腻
步骤7,倒入杯中
步骤8,特写
步骤9,成品图,好好喝,自然清新
香蕉糯芝麻球
食材明细:
主料::香蕉2个,糯米粉适量,
辅料::白糖1勺,
香蕉糯芝麻球的做法步骤:
1.香蕉去皮,压成泥。
2.加入一勺白糖加入适量糯米粉。
3.和成面团。
4.搓成小球。
5.粘上芝麻。
6.锅中烧油,油温五成热下锅炸。
7.炸制金黄色即可。
8.成品图。
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