不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,因为有了好的食材才有好的美食。没有食材文化,就没有美食文化,你是食材达人吗?下面,我们为你推荐了香蕉牛奶燕麦粥,仅供参考,欢迎大家阅读。
食材明细:
主料::香蕉1个,牛奶400g,
辅料::燕麦50g,
香蕉牛奶燕麦粥的做法步骤:
1.准备好所有食材。
2.牛奶倒入锅中煮开。
3.香蕉去皮切片。
4.用擀面棍压碎。
5.牛奶煮开放入燕麦煮2分钟。
6.放入香蕉在煮2分钟。
7.盛入碗中完成了。
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牛奶燕麦粥
食材明细:
主料::燕麦适量,剩饭适量,牛奶适量,
辅料::蜂蜜适量,
牛奶燕麦粥的做法步骤:
1.水果燕麦 忘了拍剩饭 将就吧
2.加水 加牛奶 煮开 倒入燕麦和剩饭 和蜂蜜 煮开小火十分钟
3.盛出来晾凉就可以吃啦 营养不长胖
香蕉肉松燕麦粥
食材明细:
主料::燕麦半碗,香蕉1根,肉松适量,
香蕉肉松燕麦粥的做法步骤:
1.准备好的用料。
2.香蕉去皮,从中间剖开。
3.切成大小差不多的丁。
4.切好的香蕉丁加水烧开。
5.加入燕麦。
6.搅匀烧开,盛出。
7.加入肉松就可以。
花生牛奶燕麦粥
食材明细:
主料::燕麦半碗,
辅料::牛奶1包,花生1把,
花生牛奶燕麦粥的做法步骤:
1.准备的用料。
2.花生洗净,加清水泡一晚。
3.泡好的花生捞出加牛奶用搅拌机打一分钟。
4.倒进奶锅烧开。
5.加入燕麦片。
6.搅匀烧开就可以。
7.浓浓奶香的燕麦粥就做好了。
牛奶鸡蛋燕麦粥
食材明细:
主料::牛奶一袋,鸡蛋一颗,燕麦适量,
辅料::糖适量,
牛奶鸡蛋燕麦粥的做法步骤:
1.准备一颗煮熟的鸡蛋,糖糖我是用小熊煮蛋器一块煮好几颗放冰箱里,每天早上吃一个,这样方便还省时间,不用每天早上起来煮鸡蛋了
2.煮好的鸡蛋剥皮备用
3.准备好一袋牛奶和适量的燕麦片
4.将牛奶,鸡蛋,燕麦放入小煮锅中,加入适量的糖,小伙煮2-3分钟
5.既健康又有营养的早餐就做好了,亲们快来试试吧~~~
果仁牛奶燕麦粥
想要把每一餐都吃的不一样,今天我做的是果仁牛奶燕麦粥。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~
材料:
主料:牛奶适量,燕麦适量,
辅料:坚果适量,枸杞适量,葡萄干适量,黑芝麻适量,
果仁牛奶燕麦粥的做法步骤:
1. 牛奶加热到70度左右
2. 加入适量燕麦片煮一小会
3. 加入坚果果仁
4. 快好时候撒入枸杞和葡萄干
5. 出锅时候撒上黑芝麻即可
牛奶醪糟燕麦粥
食材明细:
主料::牛奶250克,醪糟2勺,速食燕麦30克,
辅料::枸杞5个,
牛奶醪糟燕麦粥的做法步骤:
1.牛奶放锅里煮
2.快开时放入燕麦,煮半分钟
3.放醪糟,在煮半分钟,放入枸杞,就可以关火出锅了
红枣牛奶燕麦粥
食材明细:
主料::牛奶600g,燕麦片适量,
辅料::红枣6-7颗,黑芝麻适量,雀巢奶粉适量,
红枣牛奶燕麦粥的做法步骤:
1.将牛奶倒入锅中加热,烧至七成热。
2.放入燕麦片稍煮片刻,加入红枣、黑芝麻,雀巢奶粉搅拌均匀即可。
3.成品。
4.成品。
小贴士:
加入奶粉是为了提升燕麦粥的鲜甜味。
牛奶山药燕麦粥
食材明细:
主料::牛奶一袋,山药一小段,燕麦2大勺,
辅料::糖5克,
牛奶山药燕麦粥的做法步骤:
1.准备的材料。
2.山药洗净去皮切丁。
3.鲜牛奶倒入锅中。
4.加入山药和麦片轻轻搅拌,小火煮至熟烂,加糖,关火。
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