食材是组成各种美食的基本原料的统称,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材的发展推动着美食文化的发展,你是食材达人吗?有请驻留一会,阅读小编为你整理的紫色野生蓝莓粉粥,相信一定会对你有所帮助。
食材明细:
主料::牛奶5升,燕麦2.5杯,海盐些许,肉桂些许,豆蔻些许,
辅料::野生蓝莓粉4汤匙,
紫色野生蓝莓粉粥的做法步骤:
1.在低温下将锅中的水和牛奶加热。
2.加入燕麦。一直搅拌直到奶油状。 在加入蓝莓粉之前添加香料并冷却一下,这样你就不会失去任何珍贵的营养。
3.顶部配上更多的浆果粉、香蕉、坚果黄油和蜂蜜。
4.开始享用吧。
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野生蓝莓&柠檬巧克力
食材明细:
主料::腰果半杯,椰子干1/2杯,椰奶3汤匙,蜂蜜2汤匙,野生蓝莓粉1汤匙,椰子粉3汤匙,柠檬皮半个,黑巧克力50克,
辅料::椰子油1茶匙,
野生蓝莓&柠檬巧克力的做法步骤:
1.将腰果放入食物处理机中并搅拌直至轻微碾碎。
2.加入椰子、椰奶、蜂蜜、浆果粉、椰子粉和柠檬皮并混合至所有原料都很好地结合在一起。
3.做成球状并放入冰箱冷藏30分钟。
4.将巧克力和椰子油放置一起融化,然后将巧克力球涂在巧克力上,放入并向着冷藏数小时直至巧克力凝固。
野生蓝莓奇亚籽布丁
食材明细:
主料::奇亚籽3汤匙,野生蓝莓粉2茶匙,牛奶1.5- 2杯,
辅料::喜马拉雅海盐1/2茶匙,
野生蓝莓奇亚籽布丁的做法步骤:
1.将所有原料混合搅拌,放置30分钟到1小时或者整夜直至成形。
2.成型后,可在上边添加更多的蓝莓粉、香蕉和一勺坚果黄油。
3.尽情享用吧!
淡淡的紫色馅料—蓝莓什锦派
食材明细:
主料::千层酥皮1份,
辅料::苹果本个,菠萝1块,大喜大蓝莓酱适量,黄油20克,
淡淡的紫色馅料—蓝莓什锦派的做法步骤:
1.原料图。
2.苹果去皮,和菠萝一起切成半厘米见方的小丁。
3.锅中放入黄油,中小火融化。
4.加入苹果和菠萝,翻炒均匀,越1分钟后会少量出水,盖起盖子煮一会至水干。
5.加入适量大喜大蓝莓酱
6.翻炒均匀,盛出备用。
7.千层酥皮打开铺在案板上,用家里的模具切出个圆形。(我用的是煎蛋器)
8.取出圆形面片,一分为二。
9.取一份在其一边铺上水果馅料。
10.另外一边用刀划上几个口子。
11.把面皮对折过来,用叉子把边缘按紧。
12.做好后放入铺了油布的烤盘,刷上一层蛋液,入预热好的烤箱,中层,上下火,180度,20分钟左右。
小贴士:
诗心片语:
1:因为蓝莓酱是浓绸的,所以加入蓝草莓以后的馅料会粘合在一起,不松散。不但色彩艳丽,而且口感也更佳。
2:烘烤的准确时间以各家烤箱而定。
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