只有正常的食材才能有正宗的美食,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材的发展推动着美食文化的发展,你是食材达人吗?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“迷你菠菜馅饼”,欢迎阅读,希望对你有帮助。
食材明细:
主料::菠菜200克,面粉225克,
辅料::鸡蛋1枚,小洋葱1个,牛奶2汤匙,无盐鲜奶酪100克,植物黄油50克,发酵粉1茶匙,奶油2汤匙,
配料::盐1/2茶匙,食用油2汤匙,
迷你菠菜馅饼的做法步骤:
5.放入预热后的飞利浦Airfryer设置180℃烹饪25分钟,冷却后即可食用。
6.煎炸焗煨烤,飞利浦空气炸锅--空气烹饪,领跑健康!
97msw.coM精选阅读
菠菜鸡蛋馅饼
食材明细:
主料::面粉300克,菠菜200克,木耳30克,鸡蛋2个,海米适量,
辅料::花生油2勺,橄榄油一勺,香油一勺,蚝油一勺,十三香少许,盐少许,葱少许,姜少许,
菠菜鸡蛋馅饼的做法步骤:
1.成品。
2.菠菜清洗干净。
3.开水下锅,烫2分钟。
4.所有食材准备好。
5.面团揉好备用。
6.鸡蛋炒熟。
7.葱姜切好。
8.所有食材切好,放入一个盆子里。
9.放盐.橄榄油.香油.耗油.13香。
10.拌匀备用。
11.面团揉好,分成大小均匀的剂子,擀皮。
12.像包包子一样。
13.包好以后准备下锅煎。
14.锅内放花生油,包子口朝下,小火慢慢煎。
15.一面煎制金黄,反面。
16.翻几次面,煎熟就可以了。
小贴士:
馅饼的馅是熟的,面皮煎熟就可以了。
北极虾菠菜馅饼
吃馅饼喽~皮超软超薄,馅料用了菠菜鸡蛋,北极虾提鲜,调料只用盐和香油,好吃的不要不要的~烙饼小火烙小火烙。。
馅鲜味美皮薄如纸家常馅饼最好吃【北极虾菠菜馅饼】
食材:面粉、菠菜、北极虾、鸡蛋
配料:盐、香油、水馅料
北极虾菠菜馅饼的做法
1、准备好食材,菠菜洗净焯水。
2、捞出后控干水份切碎。
3、北极虾自然解冻,剥开切碎,虾籽留好备用。
4、鸡蛋提前炒成蛋碎,然后放入菠菜、北极虾和虾籽。
5、加入盐、香油搅拌均匀。
6、面粉加水和成面团,醒发15分钟,分成等份小面团。
7、然后取其中一份,擀成圆形。
8、放入馅料,捏合边缘。
9、反放在案板上,轻轻按扁。
10、擀成薄薄的圆形。
11、平底锅加热,放入少许食用油,将饼胚放入锅中中小火加热,中途翻面,烙熟即可
北极虾菠菜馅饼做法小贴士
1、菠菜易出水,提前控干水份或轻轻攥干。
2、北极虾留好虾籽不要扔掉。
3、擀饼胚的时候,尽最大程度擀薄,动作要轻避免擀破面皮。
网站小提示
菠菜和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
菠菜和碱性食物能一起吃:菠菜中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分,但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时,应尽可能地多吃一些碱性食物,如海带、水果等,防止结石的形成。
喜欢《迷你菠菜馅饼》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了馅饼面怎么和专题,希望您能喜欢!