食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对食材的看法是怎么样的呢?或许你需要"奶茶店-苹果香蕉酸奶汁"这样的内容,仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细:
主料::苹果1个,香蕉1支,白糖2勺,纯净水700ml,
辅料::酸奶100ml,
奶茶店-苹果香蕉酸奶汁的做法步骤:
1.准备苹果一个,香蕉一根
2.白糖两勺,纯净水700Ml,酸奶100克
3.以上材料混合一起放入豆浆机,启动果汁键即可。这是在果汁店学到的,大家可试试。
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苹果生菜酸奶汁
食材明细:
苹果200克,生菜(团叶)50克,柠檬15克,蜂蜜20克,酸奶150克
苹果生菜酸奶汁的做法步骤:
1. 苹果去皮去核,切成小块;
2. 柠檬去皮,果肉切块;
3. 生菜洗净,切成片;
4. 将苹果块、生菜片、柠檬块放入榨汁机中榨取汁液;
5. 将滤净的蔬果汁倒入杯中,加入酸奶,加入蜂蜜拌匀,即可直接饮用。
小贴士:
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。
苹果香蕉奶昔
食材明细:
主料::牛奶200ml,苹果一半,
辅料::香蕉1个,
苹果香蕉奶昔的做法步骤:
1.苹果去皮去核切块,香蕉切块。
2.放入料理杯,倒入牛奶。
3.搅拌一分钟。
4.撇掉泡沫。
5.倒入杯中。
柳橙香蕉酸奶汁
营养专家表示,一天吃2根香蕉,能有效地改善体质。香蕉还能增强身体抵抗力,预防感冒。
酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更易消化和吸收;酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、增强消化的功效,其所含的乳酸菌能减少某些致癌物质的产生,因而有防癌作用;酸奶还能抑制肠道内腐败菌的繁殖,并能减弱腐败菌在肠道内产生的毒素;酸奶还有降低胆固醇的作用,特别适合经常应酬的上班人士饮用。
缓解感冒症状柳橙香蕉酸奶汁
材料:柳橙1个,香蕉1根,酸奶200毫升。
柳橙香蕉酸奶汁的做法
1、将柳橙去皮,分开。
2、剥去香蕉的皮和果肉上的果络。
3、将准备好的柳橙、香蕉和酸奶一起放入榨汁机榨汁。
小提示
1、香蕉营养价值高,但并非人人适宜吃。
2、香蕉糖分高,一根香蕉约含120卡路里热量(相当于半碗白饭),患糖尿病者不宜多食。
网站小提示
西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用,有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
草莓和酸奶能一起吃:二者同食,有一定的养心定神之功效
苹果黄瓜酸奶汁(1)
食材明细:
主料::黄瓜100g,苹果120g,
辅料::原味酸奶190g,
苹果黄瓜酸奶汁的做法步骤:
1.准备好食材;
2.将黄瓜、苹果洗净去皮再分别切成小丁;
3.各取一半的黄瓜和苹果装入榨汁机的搅拌杯里;
4.倒入原味酸奶;
5.安装好榨汁机(将榨汁机底座倒立装在搅拌杯上,拧紧至对位点);
6.双击开始按钮;
7.榨汁机开始工作,左右摇晃几下,便于搅拌刀易搅打到苹果和黄瓜;
8.然后让榨汁机继续榨汁,运行35秒后会自动停止;
9.榨好后将机器倒置,拧开搅拌杯倒出果汁即可;
10.成品果味清香口感绵密,味道很赞哦。
小贴士:
1.苹果、黄瓜和酸奶的用量根据自己的喜好搭配;
2.酸奶挑选的时候要注意一下配方,如果是为了减肥健身的话注意一下不要选那些乱七八糟的酸奶,就原味的就行;
3.配方食材用量是两杯的量,所以分两次搅打。
夏季特饮火龙果香蕉酸奶汁的做法
每一个清晨都这么新颖不需任何点缀达到心灵深处……火龙果味甜多汁,含植物蛋白和花青素,丰富维生素,有减脂,降低胆固醇,预防便秘的功效,这么好的水溶性纤维素,喝起来!
材料:
红心火龙果240克,香蕉75+75克,酸奶三大勺,凉开水适量,
夏季特饮火龙果香蕉酸奶汁的做法的做法步骤:
步骤1,火龙果去皮,可以一半火龙果一根香蕉
步骤2,加入酸奶和少量凉开水
步骤3,打汁即可
步骤4,粉粉滴
步骤5,每一口都这么甜蜜
感谢您阅读“97美食网”的《奶茶店-苹果香蕉酸奶汁》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了苹果的菜谱专题,希望您能喜欢!