食材是美食最基本的构成,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,美食文化的根在于食材,你对食材了解有多少呢?小编陆续为大家整理了剁椒粉丝蒸茄条,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!
食材明细:
主料::长茄子2根,粉丝1把,海米少许,
辅料::剁椒1.5勺,蒸鱼豉油2勺,料酒2勺,蒜4瓣,糖1/2勺,盐适量,香葱碎少许,
剁椒粉丝蒸茄条的做法步骤:
1.锅中倒入适量油,放入蒜末和剁椒炒出香味。
2.倒入碗中,再加入蒸鱼豉油、糖、盐、料酒搅拌均匀成料汁备用。
3.茄子洗净切条入淡盐水中浸泡十分钟左右捞出沥干。
4.锅中倒入少许油,放入茄子煎至表面微黄捞出。
5.粉丝提前泡软摆入盘中。
6.放入煎好的茄条。
7.浇上调好的料汁,放入海米碎。
8.入蒸锅大火蒸6-8分钟左右。
9.洒适量香葱末即可。
10.成品
11.成品
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肉末茄条蒸粉丝
食材明细:
主料::茄子1个,肉末30g,粉丝1把,
辅料::植物油10g,盐5g,蒸鱼豉油1勺,生抽1勺,老抽少许,红辣椒3个,葱1颗,
肉末茄条蒸粉丝的做法步骤:
1.香喷喷的。
2.美味。
3.食材准备好。
4.选择长的紫茄子切成茄条。
5.用清水清洗几遍这样茄子不会发黑。
6.平底锅放适量油,冷油放入茄条加适量盐中火煎至两面金黄色。
7.提前浸泡好的粉丝沥干水分,摆在盘子中间,四周低中间高的造型。
8.放入适量盐、蒸鱼豉油、生抽拌匀。
9.将茄条摆成圆形。
10.腌渍好的肉末加上老抽煸香。
11.淋在切茄条中间。
12.加入红辣椒。
13.开水放入茄条盖上盖子大火蒸6分钟,焖3分钟。
14.出锅洒上葱花。
15.粉丝滑肉末嫩茄条香。
16.晚餐。
小贴士:
1、茄子用清水清洗、浸泡不会变黑。
2、茄子选紫色的长的。
3、肉末要用淀粉、盐腌渍入味。
粉丝剁椒蒸丝瓜
食材明细:
主料::丝瓜1根,龙口粉丝1小把,
辅料::剁椒少许,酱油少许,芝麻油少许,
粉丝剁椒蒸丝瓜的做法步骤:
1.龙口粉丝用温水泡软,捞出沥水,加少许酱油与芝麻油拌好.
2.平铺平盘中。
3.丝瓜去皮,要削干净些更好吃。
4.用刀子斜着切成厚片,切太薄片容易蒸烂。
5.把它们全部平铺在粉丝上面,如图所示。
6.在丝瓜上洒上剁椒酱,一定要剁椒酱啊。
7.锅烧开水入蒸锅架上蒸十分钟就可以了,最后在倒些芝麻油,或是烧热后的菜油。
剁椒粉丝蒸虾
食材明细:
主料::大虾180克,粉丝30克,
辅料::蒜2瓣,剁椒10克,食用油4克,蒸鱼豆豉6克,清水20克,
剁椒粉丝蒸虾的做法步骤:
1.原料:大虾、粉丝、蒜。
2.将粉丝浸泡在清水中。
3.虾洗净后去刺,开背去虾肠备用。
4.粉丝放入开水锅中焯熟捞出晾凉。
5.蒜剁成蒜碎。
6.取一盘,粉丝铺在盘底。
7.大虾摆在粉丝上。
8.锅中倒入食用油,下剁椒、蒜炒香。
9.加入蒸鱼豆豉。
10.加入清水,烧开。
11.汤汁淋在大虾上,蒸锅烧开,将盘子放入锅中蒸4分钟即可。
小贴士:
1、粉丝先浸泡再煮,省时省火。
2、虾去刺,去虾肠。
3、盘子开水入锅,蒸4分钟即可,时间长了,会影响虾的口感。
剁椒粉丝蒸丝瓜
丝瓜是夏日常见的保健蔬菜,丝瓜有清热解毒,解暑热,消烦渴,活络通经的功效,是夏日的保健养生蔬菜。
剁椒是湘菜中最常用到的一种调味料,香辣咸香,而将剁椒与其它食物一起制作,便造就了很多佳肴,口感丰富别具风味。
这道菜用丝瓜、粉丝和剁椒一起蒸制,食材简单,制作快捷,口感丰富微辣鲜香,别具一番味道。
而且在炎炎夏日,蒸菜可以使主妇远离油烟和闷热的厨房,蒸制的菜肴也是更加健康的烹饪方式,可以保留食材更多的营养物质。
夏日丝瓜的健康吃法---剁椒粉丝蒸丝瓜
材料:嫩丝瓜2根,干粉丝一把,剁椒40克。
调料:葱姜适量,蒜瓣3个,生抽15毫升,糖2克,盐适量。
剁椒粉丝蒸丝瓜的做法
1准备好所有的食材。
2粉丝泡发至软。
3炒锅倒油爆香葱姜蒜,再加入剁椒炒至出香味关火。
4锅中再加入清水加入盐,和橄榄油。
5放入丝瓜焯烫沥干水分。
6泡软的粉丝加入一些生抽,盐,糖。
7把粉丝抓拌一下。
8然后粉丝白放入盘底部,上面放入丝瓜。
9再把炒过的剁椒放入丝瓜上面。
10大火蒸制3-5分钟即可。
粉丝加一些调味料拌一下再蒸制,可使粉丝更加有味道。
丝瓜焯烫加一些盐和色拉油,可使丝瓜碧绿不变色。
蒸制的时间不要太长,会影响丝瓜的口感和色泽。
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毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰,防止便秘、口臭及周身骨痛
菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑,有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效,还可抗病毒和预防病毒感染
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