食材是组成各种美食的基本原料的统称,地方美食通过就是因为使用了地方食材。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对食材精通吗?小编为此仔细地整理了以下内容《蛋皮拌菠菜》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
食材明细:
主料::鸡蛋一个,
辅料::粉丝20G,菠菜半把,葱油适量,
配料::盐适量,生抽适量,
蛋皮拌菠菜的做法步骤:
1.锅中开水放点盐,油放菠菜,不要太长时间,捞出,
2.将做好的蛋皮切丝,菠菜切开,粉丝切开,放在一起
3.开始拌放入 盐,生抽,放点蒜末,锅中做些葱油倒在蒜末上,香味以出来了,好香啊
小贴士:
粉丝最好凉水泡,吃起来有咬劲。菠菜拿盐水泡几分钟,因为现在的菜打药太多了,这样吃起来比较安全啊111
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麻酱菠菜拌蛋皮
食材明细:
主料::菠菜250g,鸡蛋1个,
辅料::白芝麻酱半勺,水1小勺,盐适量,油泼辣子适量,花椒大料水1勺,
麻酱菠菜拌蛋皮的做法步骤:
1.鸡蛋一个打散。
2.平底锅刷油,倒入蛋糊,等表层蛋液凝固的差不多就可以关火、翻面。
3.利用锅中的余温,稍微烙一下就出锅。
4.皮切丝。
5.菠菜250g清洗干净,水开入锅,焯熟捞出。
6.焯水后的菠菜,挤干水分、切段。
7.半勺芝麻酱,加一小勺水慢慢的和开,加盐、油辣子、1勺花椒大料水,撒点熟芝麻。
8.将和好的料汁倒在菠菜上拌匀。
9.快上桌时,再加入蛋皮拌匀。过早加入蛋皮颜值会降低。
蛋皮菠菜
食材明细:
主料::菠菜一把,土鸡蛋2个,胡萝卜半根,
辅料::葱适量,盐不足1小匙,姜适量,
蛋皮菠菜的做法步骤:
1.菠菜洗净
2.入沸水焯一下
3.焯好的菠菜过凉水
4.捞出控干水分,切段
5.胡萝卜切丝
6.土鸡蛋两个
7.打散,摊成薄薄的蛋饼
8.摊好的样子
9.摊好的鸡蛋饼切丝
10.平底不粘放少许油,爆香葱姜
11.下胡萝卜
12.炒至胡萝卜微变软,出红油
13.下菠菜翻炒几下
14.下蛋皮丝
15.加适量盐
16.炒匀出锅
芝麻蛋皮拌菠菜的做法
材料:
菠菜250克,鸡蛋1个,熟白芝麻适量,鸡精适量,盐,香油,醋,,
芝麻蛋皮拌菠菜的做法的做法步骤:
步骤1,菠菜摘洗干净切段;
步骤2,入沸水中焯一下,捞出沥水;
步骤3,鸡蛋打散,入煎锅中煎成蛋皮
步骤4,取出切成丝,待用;
步骤5,菠菜与蛋皮放于大碗中,加入芝麻、香油、盐、鸡精、醋拌匀即成。
蛋皮菠菜塔
食材明细:
主料::菠菜1把,鸡蛋3个,熟花生米适量,熟芝麻适量,
蛋皮菠菜塔的做法步骤:
1.原料:菠菜1把,鸡蛋3个,油炸花生米,熟芝麻
2.锅内倒水烧开,倒入洗净的菠菜
3.变软后捞出备用
4.鸡蛋打散
5.倒入不沾锅煎成蛋皮
6.稍冷却后切条
7.蛋皮,菠菜加花生,芝麻混合一起
8.加盐,凉拌汁,麻油拌匀
9.装入碗或杯内,倒扣盘中即可
10.成品
菠菜蛋皮汤
食材明细:
主料::菠菜适量,蛋皮适量,菌菇适量,鸡丝适量,
辅料::调料油适量(或色拉油),盐适量,香油适量,
菠菜蛋皮汤的做法步骤:
1.锅加水菠菜焯水过凉,切段备用
2.蛋皮切菱形块蛋皮做法参照http://home.meishichina.com/space-370655-do-blog-id-295236.html
3.另起锅加水烧开,滴入调料油
4.下入蛋皮
5.下入菠菜烧开后加盐、香油调味出锅
6.这是菠菜蛋皮汤
7.附赠友们一个:什锦菠菜汤。加入鸡丝、蘑菇
感谢您阅读“97美食网”的《蛋皮拌菠菜》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了松花蛋拌豆腐专题,希望您能喜欢!