食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,只有结合食材,美食文化才有根,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,也许"爽口凉拌三丝"就是你要找的,请收藏并分享给你的朋友们吧!
食材明细:
主料::粉丝适量,黄瓜丝适量,火腿丝适量,
辅料::盐适量,味精适量,蒜末适量,辣椒油适量,生抽适量,醋适量,香油适量,
爽口凉拌三丝的做法步骤:
1.粉丝提前泡发炒熟备用
2.黄瓜切丝
3.火腿切丝
4.都放入容器中
5.加醋
6.加生抽
7.加盐和味精
8.加辣椒油
9.加蒜末
10.加香油搅拌均匀
11.装盘完成
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凉拌三丝!夏天的爽口凉菜
食材明细:
主料::土豆一个,青椒一个,胡萝卜半个,
辅料::葱一段,大蒜3瓣,干红辣椒5个,香菜一颗,
配料::酱油适量,盐适量,鸡精适量,花椒8粒,味精适量,香油适量,白糖适量,醋适量,
凉拌三丝!夏天的爽口凉菜的做法步骤:
1.准备原料:土豆、青椒(忘记拍照了)、香菜、蒜瓣、胡萝卜、大葱
2.干红辣椒去头,去籽,切成辣椒圈
3.土豆切丝(在准备食材的时候锅里烧水,一会要把土豆丝和胡萝卜丝焯一下)
4.胡萝卜切丝备用
5.青椒去籽,切丝备用
6.切好后,把胡萝卜丝和土豆丝放入烧好的热水中焯熟
7.等锅一开,马上将焯好的土豆丝和胡萝卜丝放入准备好的凉水中拔一下,不然口感会差很多,记得要多过一次水
8.葱切丝,蒜拍末备用
9.把除香菜、香油、干红辣椒、花椒外的所有调料都放入拌盆内,记得葱丝和蒜末放到最上面,一会有用
10.锅内放少许油,放入花椒,炸出香味,把花椒盛出丢掉,只要花椒油,在油温6成热的时候迅速放入切好的干红辣椒圈,这一步要迅速,放入后在辣椒没有变糊的时候马上浇到葱丝和蒜末上
11.淋入香油
12.成品图
小贴士:
这道凉菜最重要的是土豆丝在焯水之前要把淀粉尽量洗干净,后面焯过水后要立马放入凉水中拔一下,这样才能有爽脆的口感;炸制辣椒圈的时候不要糊了,要迅速;辣椒花椒油要趁热撒到葱丝和蒜末上面,这样可以激发出葱和蒜的香味。大夏天儿的,你也试试看吧:)
凉拌三丝,爽口麻辣的冷盘菜
食材明细:
主料::胡萝卜100g,白萝卜100g,芹菜100g,
辅料::火锅浓缩底料40g,
凉拌三丝,爽口麻辣的冷盘菜的做法步骤:
1.将小胡、小白、小芹洗净,并切丝,看看,是不是有一种烹饪大片即将上演的感觉呢?
2. 倒入清水,烧至80°左右后,将红99浓缩火锅底料40g放入锅中,待底料全部化开后,关火。
3.将三丝一起放入盘子后,倒上刚刚熬好的底料汁,搅拌均匀!秀色可餐,感觉棒棒哒!
小贴士:
❶ 凉拌菜的部分食材不需要加热,因此一定要冲洗干净。
❷ 三丝可根据自己喜好随意搭配,如:豆干丝、黄瓜丝、鸡蛋饼丝……任君选择。
❸ 盛装凉拌菜的盘子如能预先冰过,冰凉的盘子装上冰凉的菜肴,绝对增加凉拌菜的口感。
爽口凉拌土豆丝
食材明细:
主料::土豆两个,
辅料::油适量,盐一勺,花椒适量,辣椒适量,青椒适量,醋适量,
爽口凉拌土豆丝的做法步骤:
1.土豆洗净去皮,切成片,再切丝,片要切的薄,丝才能细,一定要切细,粗了就不好吃
2.切好的丝要马上在清水了泡着,不然会氧化变红,用清水洗两遍
3.锅中放水烧开,下入土豆丝焯,等水再次开锅,把土豆丝捞出,放凉水里过凉,捞出放盘中
4.另起一锅,倒入适量的油,将油烧热至冒烟,放入花椒,炸一会后放辣椒
5.切些青椒丝,将辣椒油浇在土豆丝上
6.放两三勺的醋,适量盐,蒜末,拌匀即可
三丝凉拌
食材明细:
主料::红萝卜丝适量,蛋丝适量,黄瓜丝适量,
辅料::辣椒适量,芹菜适量,
配料::盐适量,香油适量,醋适量,生抽适量,高汤适量,
三丝凉拌的做法步骤:
1.红萝卜丝,蛋丝,黄瓜丝。
2.备好的三丝装碗中加盐。
3.再淋上醋,香油,生抽。
4.拌匀。
5.再挤进史云生浓醇高汤拌匀,置5分钟即可。
6.拌好的凉拌三丝。
爽口排毒凉拌菜【糖醋三丝】
食材明细:
主料::木耳3朵,黄瓜1根,豆干一把,
爽口排毒凉拌菜【糖醋三丝】的做法步骤:
1.将木耳,豆干(豆制品压制的,具体名字叫不上来)提前用水泡发。
2.三种食材分别切成细丝。
3.取小碗,倒入适量的糖、醋、酱油、盐、鸡精调味。
4.将汁浇在菜丝上搅拌一下就OK。
5.稍腌会儿就可食用了。
小贴士:
a.木耳有很好的排毒作用,而且可以搭配不同的菜来做出自己喜欢的凉热菜来。
b.鲜木耳一定要绰水,我这是干木耳,用温水泡发的,可生食。豆干我也忘了叫什么名了,是几种豆子做的,我买时,他那里有凉拌的,我问过,说是可以泡好就拌的。
爽口的拌三丝
食材明细:
主料::萝卜一大条,胡萝卜少许,黄瓜少许,
辅料::盐少许,醋一汤匙,红油一汤匙,香油半汤匙,温开水一汤匙,
爽口的拌三丝的做法步骤:
1.萝卜洗净擦丝,加点盐和一点糖腌制10分钟后稍微吧汁水挤掉一点去除辛辣味道,另外再准备少许胡萝卜丝和黄瓜丝备用
2.一点温水加一点盐融化(少放盐因为腌制的时候放过了,尝试咸淡后决定加不加盐),醋,红油,香油混合成综合调料。(此处如果要加味精等的需要用开水融化,不能直接加,会不融化)
3.将综合调料淋在三丝上即可开吃啦
麻辣----凉拌三丝
食材明细:
主料::嫩莴笋适量,米粉丝适量,胡萝卜适量,
辅料::盐适量,葱适量,生抽适量,胡椒粉适量,鸡精适量,辣椒油适量,花椒粉适量,香油适量,白糖适量,姜适量,蒜适量,
麻辣----凉拌三丝的做法步骤:
1.材料
2.粉丝泡开
3.胡萝卜洗净切丝,莴笋去皮洗净切丝,葱姜蒜切末
4.泡好的粉丝入沸水中焯水三至五秒钟,捞出放入凉水中过一下水,捞出控水备用
5.胡萝卜丝入沸水中焯水至断生
6.捞出控水备用
7.胡萝卜丝,莴笋丝,粉丝一起放入一个大碗中
8.入适量盐,白糖
9.入适量生抽,胡椒粉
10.入鸡精,花椒粉
11.入辣椒油,香油,拌匀
12.入适量葱花再次拌匀ok
13.成品
14.麻辣爽口
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