食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材文化是美食文化的一大构成,你对哪些食材了解较多?为此,小编花时间整理了丝瓜粉丝凉菜,希望能帮助到你的学习和工作!
食材明细:
主料::丝瓜80克,粉丝20克,
辅料::盐适量,小葱3根,生抽6克,醋4克,糖少许,蒜3瓣,香油4克,
丝瓜粉丝凉菜的做法步骤:
1.原料:丝瓜、小葱、蒜瓣、粉丝。
2.丝瓜切滚切块,小葱切段,蒜拍扁切碎。
3.蒜中加盐、生抽、醋、糖、香油调成调味汁备用。
4.开火,锅内烧开水,将丝瓜下入,焯熟。捞出,用凉开水过凉。不要焯过火,否则丝瓜容易变黑。
5.粉丝用热水煮熟。捞出,用凉开水过凉。
6.将粉丝码放在盘子底部。
7.丝瓜块放在粉丝上,周围撒上葱段,将调味汁淋在丝瓜上,吃时拌匀即可。
小贴士:
焯丝瓜时,可以在水中加点盐,防止丝瓜变色。丝瓜熟时立刻捞出过凉。喜欢吃辣的,可以加辣椒油。
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粉丝蒸丝瓜
食材明细:
主料::粉丝20克,茶树菇8克,丝瓜1条,
辅料::油15克,酱油10克,姜末3克,盐1克,糖1克,
粉丝蒸丝瓜的做法步骤:
1.食材:丝瓜1条(约350克)、 粉丝20克、茶树菇(干)8克;油15克、酱油10克、姜末3克、糖1克、盐1克。
2.将所有调味料(除油外)搅拌?均匀,调成酱汁,茶树菇提前2小时用温水浸泡好,干粉丝提前用热水浸泡5分钟。粉丝铺在碟子上,浸泡好的茶树菇切成寸段,铺在粉丝上,浇上2小匙调好的酱汁。
3.锅烧热下油,倒入姜末小火煸?至姜末干酥,盛起备用。
4.丝瓜去皮,切成小段,铺在茶树菇上,把剩下的酱汁汁浇上,再浇上姜油。
5.方太蒸箱选择普通蒸模式?,当温度达到100℃,把碗放入蒸盘中,置入蒸箱中层,蒸10分钟即可⏰
6.化繁为简的朴素之味,是舌尖难得的一次清新体验?
小贴士:
1⃣:盘底铺满粉丝,将丝瓜和调味的汁水统统吸入粉丝中,使其滋味更加浓郁。
2⃣:丝瓜易熟,大约蒸10分钟即可⏰
3⃣:粉丝适当加生油或香油味道更好?
凉菜||菠菜粉丝拌扇贝
食材明细:
主料::扇贝10个,菠菜200g,粉丝30g,大蒜3粒,
辅料::干红辣椒1个,花椒10粒,生抽10ml,盐1g,白糖5g,香醋3ml,芝麻油5ml,食用油10ml,
凉菜||菠菜粉丝拌扇贝的做法步骤:
1.扇贝洗净放入锅中蒸熟,然后取出扇贝肉备用。
2.将菠菜摘洗干净,然后切成段,锅中烧水放入适量的盐和少许油,放入菠菜煮至变软。
3.把菠菜捞出后过一下凉水,再沥干水分。
4.同样,粉丝也放入热水锅中烫一下,然后再捞出来过凉水。
5.把粉丝、菠菜都沥干水分后和扇贝肉一起放入料理盆中,加入所有的调料,将辣椒段和蒜末放在最上面。
6.锅中倒入适量的花生油和芝麻油加热,再放入少许的花椒,等到花椒逐渐变黑后捞出扔掉。
7.把做好的花椒油趁热浇到菜上,拌匀之后就可以吃了。
小贴士:
1、菠菜焯水的时候放入适量的盐和油,是为了保持菠菜的色泽,这样的会更加的美观。
2、花椒放入油中爆香,味道就会进入油中,拌凉菜非常的美味。
丝瓜鹅肉炒粉丝
食材明细:
主料::鹅肉350g,丝瓜1条,粉丝半袋,
辅料::盐适量,鸡精适量,酱油适量,
丝瓜鹅肉炒粉丝的做法步骤:
1.丝瓜洗净切片,厚度适中即可!
2.鹅肉加生粉、酱油提前腌制5到8分钟入味即可!
3.锅中烧开水
4.这款粉丝口感蛮好的,一直都是吃这个。
5.下粉丝至烧开水的锅中,至7分软度就好了!
6.期间准备一盆冷水
7.将粉丝打捞出来
8. 放置冷水盆中,过一遍冷水,这样粉丝的口感更加Q弹。
9.将粉丝再次打捞出来,沥干。
10.锅中放油烧热
11.下丝瓜翻炒
12.翻炒丝瓜至软,即可
13.下腌制好的鹅肉,翻炒。
14.翻炒至鹅肉变色即可
15.下粉丝进去翻炒
16.翻炒片刻,下盐、酱油、鸡精适量即可,同时喜欢吃辣的亲们也可以放些辣椒。我是比较喜欢清淡的,就没放辣椒。
17. 切点小葱
18. 洒在粉丝上,翻炒均匀。
19.最后装盘,一盘丝瓜鹅肉炒粉丝就美味出盘啦!享用起来吧!
小贴士:
鹅肉得提前腌制,粉丝煮好一定用冷水过一遍。
蒜蓉丝瓜蒸粉丝
食材明细:
主料::丝瓜一根,粉丝一个,
辅料::大蒜5瓣,甜椒适量,生抽2汤勺,蚝油1勺,黄豆酱一勺,
蒜蓉丝瓜蒸粉丝的做法步骤:
1.大蒜 甜椒剁碎 ,丝瓜切条 粉丝提前用水泡好摆入盘内。
2.均匀撒上少许生抽。
3.放上丝瓜。
4.大蒜红椒加入一汤勺生抽 一勺耗油和黄豆酱拌均,倒入丝瓜上面。
5.放入锅中大伙蒸20分钟。
6.锅中放入少许油,热后浇在丝瓜面上。
7.成品图。
8.再放一张。
粉丝蒜蓉蒸丝瓜
食材明细:
主料::丝瓜一条,粉丝一小捆,
辅料::蒜头一个,姜一小块,
配料::盐适量,鸡粉适量,麻油适量,生抽适量,
粉丝蒜蓉蒸丝瓜的做法步骤:
1.丝瓜洗净去皮,切段,每段大概2cm厚,排放在蒸盘里
2.粉丝用冷水泡软,洗净捞出,然后往粉丝里放入盐、鸡粉、麻油,搅拌均匀
3.蒜头、姜切碎
4.将调好味的粉丝铺在丝瓜上面,再均匀撒上蒜蓉和姜蓉,放锅里蒸8分钟即可(时间是个大概,总之不要让丝瓜变黄就好)
丝瓜木耳炒粉丝
食材明细:
主料::丝瓜1根,黑木耳1小把,粉丝1小把,
辅料::盐适量,生抽适量,蒜末适量,
丝瓜木耳炒粉丝的做法步骤:
1.食材:丝瓜、木耳、粉丝。
2.粉丝、黑木耳用水浸泡后洗净。
3.丝瓜去皮切滚刀块。
4.锅注油烧热,下蒜末炒香。
5.倒入丝瓜翻炒至变软。
6.放入木耳炒两分钟。
7.放入粉丝炒匀。
8.调入适量的盐。
9.1勺生抽翻炒均匀。
10.加小半碗清水焖煮两分钟出锅。
11.成品
12.成品
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