食材在我们生活中随处可见,美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的大量篇幅就是食材,想必你对食材很感兴趣吧?考虑到你的需求,小编特意整理了“紫菜干贝肉片汤”,相信能对大家有所帮助。
食材明细:
主料::猪里脊肉200克,紫菜5克,粉丝1把,
辅料::味极鲜1勺,胡椒粉1勺,盐1勺,生姜6片,干贝18粒,葱花1支,猪油1勺,植物油1勺,
紫菜干贝肉片汤的做法步骤:
1.锅中放入4大碗的清水烧开,放进切好的生姜片煮出姜汁
2.汇进洗净的干贝继续煮沸,将干贝的原汁煮出,免去了放鸡精的程序
3.放进泡发好的粉丝
4.粉丝放进之后继续煮5分钟
5.里脊肉里放入生姜粉、生抽、淀粉和嫩肉粉搅拌均匀。烹入锅中煮开
6.撇去上面的一层浮末
7.加进1勺猪油
8.放入1勺盐
9.加入1勺味极鲜。喜欢味极鲜的味道;可以多加也没关系
10.将紫菜洗净放进锅中。这时可以在关火的状态下进行
11.撒进切好的葱花
12.最后放进胡椒粉即可
小贴士:
摩西膳坊GODOFMERCY小贴士:
1.将干贝的原汁煮出,免去了放鸡精的程序。
2.放入紫菜要在关火的状态下进行。保留紫菜的营养成分。
3.建议放入猪油此汤的味道更加浓郁。适当的摄入猪油有利于身体健康。
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紫菜肉片汤
食材明细:
紫菜(干)100克,黄瓜200克,猪肉(瘦)150克,姜5克,酱油3克,淀粉(豌豆)5克,花生油10克,盐3克
紫菜肉片汤的做法步骤:
1. 青瓜洗净,切开边,去瓤切厚片。
2. 紫菜放在镬中,无须下油,烘炒片刻铲起,浸于清水中,浸软后揸干水,切碎。
3. 瘦肉洗净抹干水,切薄片,加入腌料十分钟,放入滚水中灼至半熟,捞起沥干水。
4. 烧热镬,下油一汤匙,爆香姜,放下青瓜炒片刻,加入水五杯或适量煮五分钟放下紫菜煮滚,然后放下肉片,肉片熟后,下盐调味,除去汤面之泡,即可盛汤碗内。
小贴士:
清热,补虚,健体。
紫菜墨鱼干贝汤
食材明细:
主料::干贝20g,虾仁20g,墨鱼干50g,紫菜3张,虾皮20g,
辅料::葱花适量,姜丝适量,
配料::食用油20g,料酒20g,食用盐10g,
紫菜墨鱼干贝汤的做法步骤:
1.食用油烧开后用葱姜虾皮爆锅
2.包锅后添水
3.水开后同时倒入泡发好的干贝、虾仁、墨鱼干、紫菜、食用盐、料酒
4.待再次烧开后即可上桌啦^_^
小贴士:
干贝和虾仁泡发时间为2小时
大墨鱼干泡发时间为5小时
紫菜泡发时间为10分钟
紫菜肉片豆腐汤
食材明细:
豆腐(南)200克,紫菜(干)15克,猪腿肉30克,料酒10克,淀粉(玉米)5克,大葱5克,盐3克
紫菜肉片豆腐汤的做法步骤:
1. 紫菜撕成小片,放在汤盆内;
2. 猪腿肉切薄片;
3. 猪肉加精盐、料酒、淀粉芡拌匀;
4. 嫩豆腐切厚片;
5. 汤锅加水600克,先下豆腐,加适量精盐,用中火煮沸;
6. 将肉片分散倒入汤内,再煮沸5分钟;
7. 加入葱花,立即端起汤锅;
8. 倒入已放好的紫菜的汤盆内,用筷子略拌一下即成。
小贴士:
1. 紫菜肉片豆腐汤,以豆腐、紫菜、猪肉为原料烹制而成;2. 紫菜味甘咸,性寒,可化痰软坚,利水疗瘿;3. 豆腐可益气和中,生津润燥,清热解毒;4. 猪肉滋阴润燥;5. 诸物合用,共具化痰软坚,清热利水降压防癌之效;6. 适用于缺碘引起的甲状腺机能不全及其他瘿瘤、瘰疬;7. 湿热所致水肿、小便是不利、泻痢、淋症、脚气等,以及高血压、动脉硬化,还可作为预防癌症的保健汤。
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