食材在我们生活中随处可见,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材的看法是怎么样的呢?以下是小编为大家收集的“鲜黄花木耳拌粉丝”希望能对你有所帮助,请收藏。
食材明细:
主料::粉丝半把,木耳40g,洋葱40g,鲜黄花菜10根,香菜2根,
辅料::小米辣1个,青辣椒1小块,大蒜2瓣,白醋2勺,香醋1勺,味醂1勺,盐适量,香油适量,
鲜黄花木耳拌粉丝的做法步骤:
1.泡发木耳焯水,过冷水。
2.鲜黄花菜择洗干净,开水下锅焯熟,过冷水,浸泡2小时。
3.半把粉丝用热水泡软。
4.粉丝控水,切两刀,短些好拌均。木耳切丝。黄花菜10根挤去水份。洋葱适量切丝。
5.香菜3根切小段。
6.小米辣切圈,一小块青辣椒切碎块,两瓣蒜切末。
7.碗中加入白醋2勺,香醋1勺,味醂1勺,盐适量,香油适量拌均。
8.将拌好的料汁浇在菜上,搅拌均匀。
9.快手又好吃的一道夏日爽口凉拌菜就做好了。
10.味道好极了。
小贴士:
如果没有味醂,就加点糖。两者味道有些微差别。
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【黄花木耳烧肉】
食材明细:
主料::猪瘦肉200克,黄花菜50克,黑木耳50克,
辅料::红椒5个,香叶3片,桂皮1小块,八角3个,大蒜3瓣,姜片3片,白糖1/3汤匙,料酒1汤匙,生抽1汤匙,老抽1/2汤匙,盐适量,
【黄花木耳烧肉】的做法步骤:
1.所有材料准备好;
2.黄花菜用热水泡发,清洗干净;
3.黑木耳用热水泡发,摘掉蒂部,洗净撕成自己喜欢的大小;
4.猪肉切小块,其它配料洗净,姜切片,大蒜剁碎;
5.锅内坐油烧至六分热,下蒜沫和红椒炒香;
6.接着下入猪肉翻炒;
7.烹入料酒、白糖、生抽、老抽继续翻炒上色;
8.放入八角、桂皮和香叶炒出香味;
9.倒入与猪肉持平的高汤或清水,盖上锅盖中小火烧至剩下三分之一的汁(约20分钟,根据各家火力大小调整);
10.收大部分汁后,继续往里加黑木耳和黄花菜翻炒;
11.中小火烧到完全收汁;
12.出锅前入少许盐调味。
小贴士:
1、黑木耳在烧的过程中容易粘锅,后面才放黑木耳可以防止烧焦,口感也比较脆;
2、黄花菜很容易烧烂,最后放入可保持形状,也不会因过于入味而太咸;
3、猪肉最好选用三分肥七分瘦的那种,全是瘦肉烧起来容易变柴。
黄花木耳炒蛋的做法
打小就爱吃的一道菜,其实最爱是这里的黄花菜,口感细嫩,搭配鸡蛋又香又鲜。黄花菜营养非常丰富,富含各种维生素、蛋白质、糖分和矿物质,比蕃茄、甘兰还多。因其含有丰富的卵磷脂,所以有较好的健脑,抗衰老功效,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要
材料:
干黄花菜50g,泡发木耳30g,鸡蛋三枚,小葱一颗,盐(焯水)一小勺,生抽一勺,料酒几滴,盐(调味)一小勺,
黄花木耳炒蛋的做法的做法步骤:
步骤1,备料~干黄花菜,泡发木耳,小葱,鸡蛋
步骤2,黄花菜泡凉水里一小时,泡软后用手掐去根
步骤3,反复用水冲洗
步骤4,用手稍稍用劲攥洗,反复换水,直到水变清
步骤5,鸡蛋加入几滴料酒打散,加入切好的葱花木耳切丝。
步骤6,烧开水,放入黄花菜,加入一小勺盐,焯水一分钟参照第十一步的小勺大小
步骤7,半分钟后放入木耳焯水半分钟
步骤8,木耳黄花菜捞出过凉水,挤干水份备用
步骤9,炒锅放油,炒鸡蛋
步骤10,八成熟时倒入黄花菜和木耳,迅速炒散
步骤11,加入一小勺盐
步骤12,一勺生抽,翻炒一小会即可
步骤13,成品
海米黄花木耳粥的做法
材料:
粥底1锅,木耳20克,黄花30克,海米40克,姜丝5克,香葱2根,白胡椒粉2克,,
海米黄花木耳粥的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料。
步骤2,粥底加入泡好的木耳、黄花、海米一起煮20分钟;
步骤3,加入姜丝、香葱旺火煮2分钟;
步骤4,因为海米本身有咸味,就不需要加盐了,最后加些白胡椒粉调味。
粉丝拌木耳
食材明细:
主料::泡发木耳1盘,油炸花生米50克,粉丝1小捆,
辅料::老干妈辣酱2匙,生抽2匙,陈醋3匙,大蒜半头,辣椒油1匙,小米椒2个,盐小半匙,香麻油1匙,香葱2颗,
粉丝拌木耳的做法步骤:
1.准备好一盘泡发的木耳和一小捆泡软的粉丝。
2.上锅入适量水烧开,加入木耳盖紧,煮约两分钟左右。
3.加入泡软的粉丝焯烫一下捞起,过一下凉水降温。
4.将葱蒜小米椒洗净切碎,并和辅料中的所有材料混合拌匀成汁料。
5.准备好50克炸熟或烤熟的花生米。
6.将拌好的汁料倒入木耳粉丝里混合拌均匀。
7.最后放入熟花生米拌匀即可。
8.成品。
小贴士:
调料中的盐和酱油醋,份量可根据自己的口味加减调制。
木耳拌粉丝
食材明细:
主料::粉丝1块,干木耳1把,
辅料::生抽1.5勺,陈醋半勺,食盐1勺,十三香1/3勺,蒜蓉1勺,熟花生油适量,
木耳拌粉丝的做法步骤:
1.粉丝提前用凉水泡软。
2.干木耳泡发。
3.起锅烧水,将木耳放入锅中煮沸。
4.加入一勺食盐和适量熟花生油。
5.放入粉丝一起煮两分钟关火,将粉丝和木耳捞出过凉开水。
6.过凉沥水后的粉丝木耳放入盆中,倒入生抽。
7.撒上十三香。
8.淋上陈醋。
9.放一勺蒜蓉,将所有调料拌匀。
10.木耳拌粉丝。
菜花木耳
食材明细:
主料::菜花250,木耳10,胡萝卜30G,
辅料::盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,花椒适量,生抽适量,蚝油适量,胡椒粉适量,香油适量,辣椒适量,
菜花木耳的做法步骤:
1.准备木耳和胡萝卜
2.木耳水发洗净;菜花切小朵;胡萝卜切片(我用模具切了个小花的形状)
3.菜花和木耳分别用水焯一下
4.用冷水分别过一下焯出来的菜花和木耳。
5.葱花、姜片、蒜和辣椒切碎
6.油热放姜、辣椒、葱、蒜、花椒爆香
7.放菜花
8.放木耳、盐、生抽和少量蚝油炒
9.放入胡萝卜翻炒,起锅前放胡椒粉和香油。
小贴士:
根据自己口味放鸡精翻炒也可以
西兰花木耳拌云丝
食材明细:
主料::西兰花1/3朵,木耳适量,云丝适量,花生米一把,
辅料::小葱2棵,香菜2棵,蒜2粒,姜1片,辣椒1个,盐适量,白糖少许,生抽适量,醋适量,芝麻少许,
西兰花木耳拌云丝的做法步骤:
1.西兰花撕成小朵用盐水泡几分钟,黑木耳泡发,云丝泡好备用~
2.锅内烧开水依次放入木耳、西兰花,最后放云丝,因为比较容易熟。焯西兰花的时候,水里少放一点盐,这样西兰花颜色会比较漂亮~大概几分钟,捞出过凉水~
3.锅内添油,冷锅冷油小火炒至花生米,然后盛出备用(这里花生米的具体炒制不细说了就)~
4.香菜小葱斜切成段状,大蒜姜辣椒切末放入容器内~
5.刚刚炒完花生米剩下的油,开小火放入花椒翻炒几下
6.姜蒜末的容器内加入适量生抽、醋、盐、白糖、十三香、芝麻(如果有辣椒粉,可以替换下辣椒哦)
7.刚刚炸的花椒油倒入容器内,然后搅一下~
8.把焯好的菜放入大一点的容器内,放入小葱香菜花生米,刚刚调好的料倒进去,拌匀就好了,也可以再加一点香油~
9.然后装盘啦!拌好直接装的,没摆盘,好吃最重要对吧?~
西兰花木耳
食材明细:
主料::西兰花1颗500克,黑木耳适量,蒜香酱油2汤匙,五香辣椒油1汤匙,
焯水用::盐适量,油适量,
西兰花木耳的做法步骤:
1.西兰花洗干净
2.汤锅烧水,放入适量得的油,和盐
3.把西兰花用刀切小朵,这样焯水熟的均匀,也方便吃用
4.水开放入西兰花,焯到西兰花变色即可捞出来,不要焯太久,焯太熟影响口感。
5.过凉水,不要焖到发黄
6.木耳提前泡发,用水焯好备用
7.准备好拌木耳的辣椒油(提前做好的),蒜香酱油(提前做好的)
8.放两汤匙蒜香酱油,
9.放1汤匙五香辣椒油拌匀
10.把西兰花把盘,中间放拌好的黑木耳。这道凉拌才就做了。是不是特别简单。
小贴士:
西兰花不要焯水焯太久。酱汁放的量按个人口感咸淡习惯调整。
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