食材在我们生活中随处可见,没有好食材,就没有好美食。没有食材文化,就没有美食文化,想必你对食材了解很多吧?为此,小编花时间整理了凉拌豆芽粉条,建议你收藏并分享给其他需要的朋友!
食材明细:
主料::绿豆芽适量,粉条适量,
辅料::香菜适量,
配料::盐适量,白砂糖适量,醋适量,老干妈辣酱适量,花生油适量,
凉拌豆芽粉条的做法步骤:
1.豆芽洗净后放入开水锅内煮熟。
2.捞出后过凉水。
3.粉条也用同样方法煮熟过凉水放入豆芽内。
4.加入适量盐。
5.加入适量白砂糖。
6.倒入适量醋。
7.加少许香油。
8.加两勺老干妈辣酱。
9.再倒入少许花生油。
10.放多香菜拌均匀即可。
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粉条豆芽菜
食材明细:
主料::粉条适量,绿豆芽适量,
辅料::盐适量,香油适量,糖适量,醋适量,生抽适量,
粉条豆芽菜的做法步骤:
1.红薯粉条一把。
2.直接下冷水煮。煮到透亮为止。
3.然后过冷水。
4.控干水备用。
5.绿豆芽适量。
6.开水焯一下豆芽。水开后三秒钟即可。
7.然后立即过凉水。
8.加入盐、糖、醋、生抽、香油,搅拌均匀即可。
豆芽木耳炒粉条
食材明细:
主料::黄豆芽适量,木耳适量,粉条适量,油菜适量,
辅料::葱适量,麻椒适量,干红辣椒3个,麻椒粉适量,蚝油适量,生抽适量,老抽适量,盐适量,姜适量,蒜适量,
豆芽木耳炒粉条的做法步骤:
1.粉条绰一下水,捞出备用。
2.黄豆芽洗净。
3.泡发的木耳。
4.绰过水的油菜。
5.锅内适量油烧热。
6.葱姜蒜,麻椒,干红辣椒炒香。
7.豆芽木耳放入,翻炒两下。
8.粉条放入。
9.适量蚝油,生抽,老抽,盐,麻椒粉。
10.绰过的油菜放入。(本来该跟粉条一起放入的,差点忘了?)
11.翻炒均匀关火。
12.成品。
13.成品。
凉拌红薯粉条
主料:红薯粉条100克;
配料:洋葱30克;油炸花生米适量;
调料:生姜、大蒜;陈醋2小匙,生抽2小匙,辣椒油3小匙(做法请看这里),白糖0.3小匙,芝麻油0.5小匙,鸡精少许,盐适量,高汤1大匙;
做法:
小贴士:
1.红薯粉条可先用冷水浸泡至软再煮,这样煮的时候可缩短时间;如果没有提前泡软,象我这样直接煮也可以,不过煮的时间稍长一些;煮红薯粉条所需的具体时间会因为不同品牌的红薯粉而有差异,总之只要煮至红薯粉用筷子轻轻可将其夹断,完全没有硬心就可以了;
2.煮红薯粉条的时候,下入粉条煮开后期间可加入几次冷水,红薯粉条更易煮透且不易糊;
3.如果不喜欢洋葱,可将其换成自己喜欢的配料,比如换成黄瓜;
4.如果怕辣,可减少辣椒油的用量;
5.煮好的红薯粉条要马上用冷水过凉,以免会变糊;
6.调料中的高汤如果没有,也可用冷开水代替;
凉拌薯粉条
食材明细:
主料::薯粉条300克,酱肉丝100克,
辅料::黄瓜适量,干辣椒适量,姜适量,蒜适量,
配料::生抽适量,香麻油适量,鸡精适量,老抽适量,橄榄油适量,花椒油适量,盐适量,
凉拌薯粉条的做法步骤:
1.煮,煮粉条跟面条一样的方法,我另外扔了一块里脊肉一起煮,省事!
2.过凉水,用凉白开过一遍(这步不能省,这样不会粘在一起更爽口)
3.拌料有:薯粉条300克、酱肉丝100克、黄瓜丝、干辣椒丝、姜蒜沫、生抽、老抽、橄榄油、香麻油、花椒油、盐、鸡精。
4.拌,所有材料拌均即可。
凉拌菠菜粉条
食材明细:
主料::菠菜适量,粉条适量,胡萝卜适量,
辅料::蒜适量,盐适量,香油适量,十三香适量,香醋适量,生抽适量,鸡精适量,
凉拌菠菜粉条的做法步骤:
1.菠菜洗净用开水焯一下,捞出攥干水分备用。
2.胡萝卜丝一样开水中烫一下,捞出沥干水分备用。
3.粉条用温水先浸泡一会儿,至软化后再加入热水中烫熟捞出,放入凉开水中过一下沥干水分备用。(以免粘连在一起。)
4.把蒜放入容器中,加适量盐捣成蒜泥。
5.在蒜泥中加入适量生抽,香醋,香油,鸡精拌匀调成汁。
6.把烫熟的菠菜粉条和胡萝卜装盘,倒入蒜蓉汁拌匀即可。
7.凉拌菠菜粉条就做好了。
小贴士:
1,根据菠菜粉条的量,放调好的蒜蓉汁,我只用了一半就够味了。用两个蒜头刚好。
2、粉条一定要用凉开水过一下,要不都会粘在一起。过完凉水后可以把粉条切一下,不要太长了,吃起来方便。
凉拌魔芋粉条
推荐理由:
魔芋食品含有丰富的纤维素,微量元素,以及多种氨基酸,而它的脂肪含量和热量都是很低的,对于降低胆固醇,预防肥胖,高血压等疾病都是很有好处的,因而更适合中老年人食用。年夜饭,要照顾到所有人才行,这样的团圆才有意义,来道凉拌魔芋粉条吧,爽滑可口,有滋有味。
材料:
魔芋粉条400克,青瓜、胡萝卜适量,大蒜两瓣,酱油两小匙,香醋三小匙,白糖一小匙,芝麻油一小匙,辣椒油一小匙,盐适量;
做法:
1.魔芋粉条从盒中取出,过清水洗净,沥干备用;青瓜与胡萝卜洗净切丝,大蒜去皮切成末;
2.锅内放入适量的清水,烧开后下入魔芋粉条,氽烫2至3分钟;
3.将魔芋粉条捞出,放入冷开水中过凉,然后捞出沥干;
4.将步骤3的魔芋粉条、青瓜丝、胡萝卜丝放入大碗中;
5.放入蒜末,再放入其它调料,拌匀即可。
黄豆芽炖粉条
食材明细:
主料::黄豆芽350克,粉条100克,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,
配料::花生油25克,盐2克,调味酱油15克,老抽5克,味精适量,
黄豆芽炖粉条的做法步骤:
1.黄豆芽、粉条、葱姜蒜备好。
2.锅里放油,葱、姜、蒜切碎放入锅中爆香。
3.放入豆芽翻炒片刻。
4.添加调味酱油、老抽、盐,翻炒均匀。
5.添加适量水。
6.大火烧开。
7.炖3-5分钟。
8.提前把粉条洗净,用热水烫5分钟,然后放入锅中。
9.翻炒均匀,再用中小火炖5分钟,放入味精调味即可。
10.盛入盘中,即可享用。
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