食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,对于食材你知道的有哪些呢?小编特别整理来自网络的香辣焖烧鸡肉片,供你参考,希望能帮到你。
食材明细:
主料::鸡胸肉400g,白菜300g,
辅料::郫县豆瓣酱1汤匙,料酒1汤匙,油50g左右,盐2g,淀粉10g,蛋清1个,花椒粒20粒,葱适量,蒜5瓣,姜末适量,生抽1汤匙,胡椒粉1g,蘑菇粉1g,干辣椒10g,糖5g,
香辣焖烧鸡肉片的做法步骤:
1.备齐材料
2.鸡胸肉洗净切薄片,拍一下容易入味,加入蛋清、2g盐、1汤匙料酒、10g淀粉、胡椒粉抓匀腌制半小时
3.白菜洗净撕成片;葱洗净切段,蒜、姜去皮洗净切碎;豆瓣酱剁碎;干红椒剪碎
4.炒锅加入适量的油,小火炸香花椒粒和干红椒,炸制深红色取出备用
5.转大火爆香葱段,加入白菜炒断生取出备用
6.腌制好的鸡肉片放入焖烧锅中
7.炒锅加入适量的油,爆香姜末,加入郫县豆瓣酱炒出红油
8.加入适量的水(有老汤更好)大火烧开
9.倒入焖烧锅
10.焖烧锅上炉灶加热至开,用筷子拨散肉片
11.立即盖上盖子入外锅焖烧15-到20分钟
12.打开焖烧锅,加入盐、酱油、蘑菇粉、糖调味
13.炒好的白菜装入大碗中
14.将焖烧锅中的肉片和汤汁倒在白菜上(特别要小心别烫手),将炸好的花椒粒和干红椒剁碎洒在上边,再撒上蒜碎,炒锅加入适量的油,烧至冒烟,浇在蒜末上爆出蒜香
15.OK啦,此时可以开餐喽!
小贴士:
1、焖烧锅操作过程注意戴手套,放在炉具上一定要放稳放好,避免烫手,装入焖烧锅就可以带走了,极其方便。
2、花椒粒和干红椒剁碎洒在上边,有种特别的椒香。
3、最后一定要热油浇在蒜末上才能炸出蒜香味。
97msw.Com扩展阅读
辣烧鸡肉丸
食材明细:
主料::鸡肉丸150克,尖椒1个,洋葱1/3个,
辅料::郫县豆瓣酱1勺,白糖1勺,大葱3克,大蒜3克,生抽1勺,盐1茶匙,
辣烧鸡肉丸的做法步骤:
1.鸡肉丸取出解冻。
2.尖椒、洋葱分别切成块。
3.大葱、大蒜切成末。
4.起锅热油,加入葱蒜末炒出香味。
5.加入郫县豆瓣酱炒出红油。
6.加入鸡肉丸翻炒片刻生抽、白糖、少许清水,翻炒均匀,加盖焖煮3分钟。
7.加入洋葱,翻炒片刻。
8.然后加入尖椒,少许盐。
9.翻炒均匀即可。
香辣肉片
食材明细:
主料::梅花肉500g,
辅料::葱2根,蛋2个,杏鲍菇2朵,香菇4朵,白菜半棵,红萝卜适量,筍适量,
配料::乌龙茶适量,盐适量,米酒适量,麻辣汤适量,
香辣肉片的做法步骤:
1.准备好各种材料,麻辣湯加熱,红萝卜切丝,蔥切段,椰菜切片,杏鲍菇切片,筍切片,西蘭花分好汆燙20秒,肉用盐,米酒,蛋白抹均匀腌制30分钟待用。
2.小火放油,放入葱段,小火翻炒至香味溢出。
3.保持微火,将蛋液倒入。
4.放入红萝卜丝继续小火拌炒。
5.放入杏鲍菇片,香菇片,一部分白菜片,筍片拌炒爆香。
6.香味溢出后,倒入麻辣湯,放入腌制好的肉片,此时依然小火。
7.倒入麻辣湯三分之一量的乌龙茶。
8.水滚后,加入西兰花,然后关火盖上盖子焖3分钟。
9.之后开盖,放盐调味,因为麻辣汤本身就有味所以只需要加少少盐就可以了。
小贴士:
1 挑选筍要挑尖部綠色比较少的才会爽口甜脆,做菜前先将其带壳放入冷水小火煮过。
2 麻辣汤可以买外面卖的麻辣汤料,也可以自己用花椒,辣椒,蒜头,洋葱粒,八角,香草自己小火熬煮,香料不用太多,关键突出麻辣味。
3 加了乌龙茶之后汤清澈,不会混浊,并且味道更香。
香辣鸡肉面
食材明细:
主料::鸡肉适量,挂面适量,油菜1棵,蒜3瓣,姜1片,胡萝卜适量,
辅料::郫县豆瓣酱半勺,
香辣鸡肉面的做法步骤:
1.胡萝卜切丝,鸡肉切丝
2.鸡肉加半勺生抽,适量淀粉搅拌均匀
3.蒜切片,姜切丝,油菜洗净
4.煮锅放入适量清水,烧开,放入面条煮三五分钟
5.煮面条的同时,炒锅放入适量植物油,放入胡萝卜丝翻炒出红汤
6.放入鸡肉炒至变白
7.放入半勺郫县豆瓣酱翻炒出红油
8.放入姜丝蒜片翻炒均匀关火
9.此时面条已熟,放入油菜烧开关火
10.把面条捞出,油菜放一边,香辣鸡肉浇到面条上即可
11.香辣过瘾
香辣牛肉焖
春笋最近天开始凉了,晚上带宝宝出去散步,穿个短袖风一吹还瑟瑟发抖,想着买点牛肉吃暖和暖和,小时候我最爱吃老妈做的红烧牛肉,每次都吃得停不了嘴,非把自己吃撑了才行,所以小时候我有点胖胖的,都是拜老妈的牛肉所赐,记得以前老妈做这道菜的时候,我总是三不五时的跑去厨房守着,看看什么时候能烧好现在想来,这道菜的做法应该是小时候就已经烂熟于心了,老妈做红烧牛肉有个特点就是喜欢放很多汤汁,汤汁可以留着下顿做面或者做涮涮锅吃,重庆大多数烧菜的卖相都是这个样子,汤汁比较多,餐馆里点一锅红烧牛肉你就能看见那一大锅的汤汁,红彤彤油汪汪的,这样子的好处是,第一顿吃完了肉,第二顿剩下肉和汤汁就可以涮涮蔬菜吃。又或者用一些汤汁,一些牛肉,煮些面条,变身红烧牛肉面。。。一举数得,好吃的红烧牛肉闻起要有五香和牛肉融合的特香味,要让人感觉一闻到就想吃的那种。然后牛肉一入口,要让人沸腾起来的感觉,香气直达肠胃。麻辣鲜香样样具备。吃了一块马上就想吃第二块。给人不摆了的感觉,在餐馆里也吃过不少红烧牛肉,却很少遇到十分满意的味道。即便是味道满意了,牛肉的分量也很难让人满意的,还是喜欢老妈做的牛肉,满满的一大碗牛肉,谁能不爱呢?今天小云就把老妈秘制的重庆香辣红烧牛肉跟大家分享一下哦~
香辣牛肉焖
材料:牛腩1000克,春笋一根,香菜
材料:八角,桂皮,草果,豆蔻,丁香,花椒粒,郫县豆瓣酱,生抽,老白干酒,盐,蚝油,大蒜,老姜,茴香
香辣牛肉焖的做法
1.牛腩用清水泡去血水,洗净切小块
2.水沸腾后在放入牛肉过水焯一下,捞出用温水洗去浮沫
3.生姜一块切成大片,大蒜2头剥皮备用
4.香料:桂皮2个,八角2个,草果3个,豆蔻3个,茴香,花椒粒,丁香,
5.锅里热油,油热后关小火加姜蒜,香料(步骤4)炒香
6.然后开中火放入3勺郫县豆瓣酱,2勺干黄酱爆香出红油
7.倒入牛肉翻炒
8.加入2勺生抽,1勺白酒翻炒均匀后,倒入足量开水烧开撇去浮沫(切记一定是开水)
9.转入砂锅中小火炖1.5小时
10.春笋剥皮焯水后斜切成块
11.1.5小时后加入春笋块,根据口味调入盐和蚝油,继续炖20分钟即可
美食小提示
1.红烧牛肉的做法很多种,心急吃不了热豆腐,小火慢炖和压力锅做出来的肯定是两个味道,我老妈做牛肉从来都是小火慢炖几小时呢
2.牛肉脂肪含量低,且含有丰富的蛋白质,与蔬果类一起烹饪,营养搭配合理。
3.放老白干酒炖的肉鲜美,用料酒效果没这个好
香辣牛肉焖食材搭配小提示
牛肉和猪肉不能一起吃:《本草纲目》中提到:猪肉合牛肉食生虫,从中医食物药性来看,猪肉酸冷,微寒,有滋腻阴寒之性;牛肉则性温,味甘。二者一温一寒,一补中健脾,一冷腻虚人。它们的性味功能有所抵触,故不宜同食。
韭黄和牛肉不能一起吃:牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、化痰息风的功效。但是很多人在吃牛肉时,同食一些生姜、韭菜等。其实,这样的吃法很不科学。《本草纲目》记载:“牛肉合猪肉及黍米酒食,并生寸白虫;合韭薤食,令人热病,合生姜食
香辣焖鲫鱼
食材明细:
主料::鲫鱼适量,
辅料::辣椒酱适量,葱适量,酱油适量,糖适量,醋适量,盐适量,姜适量,蒜适量,
香辣焖鲫鱼的做法步骤:
1.将鲫鱼洗净,去鳞,去内脏。准备好辣椒酱。
2.葱切段,姜切片,蒜去皮。
3.锅中放入油,烧热。
4.下入沥干水分的鲫鱼。
5.煎炸两面金黄。
6.下入葱姜蒜和八角爆香后加入辣椒酱,酱油 糖 。
7.倒入开水,烧开后加入盐,转小火焖至20分钟。
8.再转中火收干汤汁即可。
小贴士:
煎鱼时候油温要高,下入鱼后不要着急翻动,等结痂后再翻面。鱼要沥干水分以免烫伤。
煎烧鸡肉
食材明细:
鸡腿。荷兰豆,小西红柿,水泡干辣椒。盐,酱油,白糖,白酒,白葡萄酒,黑胡椒,水淀粉,姜。
煎烧鸡肉的做法步骤:
1、将鸡腿去骨放入碗中,加入姜、盐、白酒、酱油、黑胡椒腌制一下备用,锅中放入水,待水开后将荷兰豆焯熟取出,和小西红柿一起放在盘子的一边;
2、坐锅点火倒入油,将鸡腿肉放入锅中煎至上色,取出用刀将肉滑开但不要把皮滑透,重新放入锅中,加入白酒、酱油、辣椒圈、黑胡椒、白糖调味,焖2?3分钟,取出肉放在盘中,汁勾芡浇在肉上即可,食用时可搭配荷兰豆与西红柿。
提示:将鸡肉用刀切开方便入味,但不能把皮切透。
食材大全《香辣焖烧鸡肉片》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了烧鸡翅专题,希望您能喜欢!