食材指制作食物时所需要使用的原料,不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的根在于食材,对于食材你知道的有哪些呢?下面,小编为大家整理的“豆花牛肉烩饭”,更多信息请继续关注我们的网站。
食材明细:
主料::牛肉200克,内酯豆腐1盒,
辅料::胡萝卜1/3根,豆酥10克,葱姜适量,
配料::盐适量,淀粉适量,水淀粉适量,米酒1勺,豆瓣酱1勺,油辣椒1小勺,花椒粉适量,
豆花牛肉烩饭的做法步骤:
1.准备材料。牛肉切末、胡萝卜切末。
2.内酯豆腐切丁备用,(不要切的太小)。
3.牛肉末里面倒入酱油和淀粉抓匀备用。
4.起油锅,倒入豆瓣酱和油辣椒炒出红油。
5.倒入牛肉末煸炒。
6.放入葱姜末、豆酥炒匀。
7.加入清水,刚刚漫过牛肉末。
8.倒入花椒粉、米酒拌匀。
9.豆腐丁倒进去。
10.煮开后,水淀粉勾芡。
小贴士:
酱油、豆酥、豆瓣酱已经有咸味,可以不加盐。口重,适量加一点
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西红柿牛肉豆花
食材明细:
主料::牛肉500克,西红柿2个,内酯豆腐1盒,
辅料::油适量,黑胡椒少许,生抽少许,地瓜淀粉适量,香菜2根,自制辣椒酱1勺,盐适量,
西红柿牛肉豆花的做法步骤:
1.准备食材:1.牛肉切片,用盐、生抽、黑胡椒、地瓜淀粉腌制,滑锅之前加入适量水打散。2.西红柿切丁备。3.超市买内酯豆腐1盒。4.辣椒酱、香菜备用。
2.操作:1.锅内放油加热,加入辣椒酱炒香,放入西红柿丁炒烂,加盐、加入开水煮。2.锅开,滑入牛肉片,翻动几下加入内酯豆腐,盖锅盖煮透,加入黑胡椒粉,汤勺推动几下。
3.成品:出锅,装盆,香菜点缀。
牛肉辣豆花
豆花,全名豆腐花,它比豆腐更加嫩软,在南方通常加入糖水或者黑糖食用。夏天通常将豆花放凉了吃,冬天则加入热糖水食用,有人为了驱寒还会在糖水中加入姜汁或是为了口感加入绿豆、红豆、各色水果或是汤圆一起食用。北方称豆花为豆腐脑,多半是咸辛味。将豆花加入卤或佐料,各地略有不同,一般用黄花菜、毛木耳等。在川东北也有用豆豉、油辣椒、酱油、醋、葱花单独调制蘸碟的老豆花,川人也在早上用豆花下酒。
今天做的这个牛肉辣豆花,用了内酯豆腐,如果有时间也可以自己磨豆浆点豆腐哦!这样的做法其实很简单,但它却不失为一道快收菜,而且营养全面,适合这个秋风微凉的季节,希望你会喜欢哦。
牛肉辣豆花
材料:内酯豆腐200克、卤牛肉60克、香酥花生米20克、虾米10克、香菜1根
牛肉辣豆花的做法
1、内酯豆腐从盒中取出放入大碗中;卤牛肉切薄片;香菜洗净切碎备用。
2、将内酯豆腐放入蒸锅中加热35分钟,时间不宜过长,否则口感粗糙;高汤加热,调入少许盐(没有高汤可以用浓汤宝)。
3、将加热好的内酯豆腐分别加入小碗中,依次摆上切好的牛肉片、香酥花生、香菜碎,淋上辣椒油即可。
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土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
牛肉鲜蔬烩饭
食材明细:
主料::牛肉适量,
辅料::胡萝卜适量,洋葱适量,青椒适量,白玉菇适量,
牛肉鲜蔬烩饭的做法步骤:
1.洋葱、胡萝卜、牛肉、青椒、白玉菇都切丁。
2.锅里倒入适量油,倒入胡萝卜跟洋葱翻炒一会。
3.加入牛肉、水、生抽、牛肉汁,盖上盖子煮到胡萝卜九成熟。
4.加入青椒跟白玉菇,用铲子翻炒几下,加点盐即可。
5.手上粘温水,把米饭捏一下做下形状,放盘里。
6.用火腿肠做小熊的手、脚、耳朵。
7.用海苔剪出眼睛跟小嘴。
8.最后码入炒好的牛肉鲜蔬便可。
9.配点牛奶或是现榨的果汁、豆浆就是一顿不错的正餐了。
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