只有正常的食材才能有正宗的美食,地方美食的差异往往就是食材的差异。美食文化的重点就是食材,你对食材了解有多少呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“护心肉炖鹌鹑蛋”,请继续阅读本文相关内容!
食材明细:
主料::护心肉适量,熟鹌鹑蛋适量,
辅料::葱适量,姜适量,干辣椒适量,生抽适量,老抽适量,郫县豆瓣酱适量,火锅底料适量,盐适量,鸡精适量,
护心肉炖鹌鹑蛋的做法步骤:
1.准备好食材。
2.锅中水开下入猪护心肉焯水。
3.焯水后冲洗干净。
4.起锅烧油下入葱姜,干辣椒炒香。
5.下入火锅底料和郫县豆瓣酱炒出红油。
6.加生抽和老抽。
7.加一大碗水。
8.放盐,鸡精,冰糖煮开。
9.放入护心肉大火烧开转中火炖50分钟。
10.放入去皮的鹌鹑蛋小火炖十分钟入味即可。
11.熟了。
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护心肉炖土豆
食材明细:
主料::猪护心肉2条,土豆1个,
辅料::生抽2大匙,料酒1大匙,糖少许,十三香少许,老抽1小匙,盐适量,葱适量,八角1个,姜适量,
护心肉炖土豆的做法步骤:
1.猪护心肉摘掉淋巴结,洗净
2.焯水,去除血沫,再次洗净
3.切小块
4.土豆去皮切块
5.锅里注油烧热,爆香葱姜、八角
6.下护心肉
7.煸炒两三分钟,加生抽、料酒
8.再加点老抽,少许糖提鲜,加十三香
9.再煸炒两三分钟
10.加没过护心肉的热水,大火烧开后小火慢炖
11.炖至肉八分熟时下土豆块
12.烧开后再次转中小火
13.待土豆熟透时加盐调味
14.大火收汁即可,汤不要炖干了,留一点拌饭吃特别香
15.成品
桂圆炖鹌鹑蛋
食材明细:
桂圆肉50克,鹌鹑蛋150克,白砂糖10克
桂圆炖鹌鹑蛋的做法步骤:
1. 锅置火上,放入适量的清水置火上烧沸;
2. 锅内磕入鹌鹑蛋,加入桂圆肉和白糖炖至熟透即成。
赤豆炖鹌鹑蛋
食材明细:
鹌鹑蛋150克,赤小豆50克,姜10克,大葱10克,盐5克,味精2克,香油2克,料酒10克,胡椒粉2克
赤豆炖鹌鹑蛋的做法步骤:
1. 将鹌鹑蛋洗净煮熟剥好;
2. 将鹌鹑蛋、赤豆、葱段、姜片、胡椒粉、精盐、料酒和肉汤一起放入锅内,置旺火上烧沸;
3. 用小火炖1个半小时左右至豆烂;
4. 撒入味精,淋上香油调味即可食用。
小贴士:
赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
鹌鹑蛋红焖肉
食材明细:
主料::五花肉400g,鹌鹑蛋适量,
辅料::香菇数颗,蒜头1个,姜1块,酱油适量,蚝油适量,红曲粉适量,五香粉适量,干辣椒4个,白糖2匙,米酒1勺,鸡精少许,胡椒粉1匙,
鹌鹑蛋红焖肉的做法步骤:
1.五花肉切块焯水。
2.鹌鹑蛋煮熟剥去外皮。
3.香菇泡发好、蒜、姜片、干辣椒。
4.将五花肉下锅炒至金黄。
5.放入香菇、蒜、姜、干辣椒、盐煸炒。
6.放入酱油、米酒、红曲粉、五香粉、胡椒粉、白糖、蚝油炒匀入味。
7.再倒入鹌鹑蛋。
8.加适量清水,上盖焖十五分钟。
9.焖熟,起锅前再来点鸡精,关火。
10.成品,营养丰富,春季孩子长个的季节,营养补起来。
红焖肉炖干豆腐鹌鹑蛋
食材明细:
主料::五花肉一块,
辅料::香叶适量,桂皮适量,大料适量,葱适量,姜适量,
配料::盐适量,冰糖适量,生抽适量,老抽适量,料酒适量,
红焖肉炖干豆腐鹌鹑蛋的做法步骤:
1.五花肉切块放在水和料酒中浸泡去腥味。半小时左右。
2.泡完的肉用沥干水分,待用。
3.炒锅烧干,放入肉块煎。
4.等肉煎出油来变成微黄。
5.砂锅中放入葱段、香叶、大料、姜片、煮开。
6.煎好的肉放入砂锅中,小火炖一个小时。
7.准备干豆腐。
8.鹌鹑蛋煮好用凉水泡一下。
9.鹌鹑蛋剥皮。待用。
10.炖一个小时后,加入适量冰糖。继续炖半小时。
11.炖了半小时后,加入干豆腐、鹌鹑蛋、加入老抽调色,继续炖半小时。
12.成品
13.出锅
夏威夷木瓜炖鹌鹑蛋
食材明细:
主料::木瓜1个,鹌鹑蛋10个,银耳10克,红枣8个,
辅料::冰糖20克,
夏威夷木瓜炖鹌鹑蛋的做法步骤:
1.银耳泡发,洗净,撕碎;
2.鹌鹑蛋煮熟,去壳,洗净。红枣洗净,冰糖敲碎。
3.木瓜洗净,去籽;
4.木瓜里放进冰糖、红枣、鹌鹑蛋,加适量水装入盘;
5.蒸锅上火,把木瓜盅放入蒸锅内,蒸约20分钟至木瓜软熟,取出装盘即可。
小贴士:
往木瓜里装原材料时,将冰糖垫底会更入味些。
鹌鹑蛋炖猪蹄(1)
食材明细:
主料::猪蹄适量,鹌鹑蛋适量,
辅料::姜适量,葱适量,蒜适量,干辣椒适量,花椒适量,八角适量,桂皮适量,
配料::生抽适量,老抽适量,料酒适量,冰糖适量,
鹌鹑蛋炖猪蹄的做法步骤:
1.猪蹄洗净,冷水下锅,加料酒,煮出血水后冲洗干净
2.鹌鹑蛋煮熟后剥壳备用
3.姜切片,蒜拍碎
4.花椒、八角、桂皮、干辣椒冲洗干净
5.将猪蹄、鹌鹑蛋、姜蒜、花椒、八角、桂皮、干辣椒、冰糖一起放入电压力锅内胆,用适量生抽、老抽、料酒腌制半个小时
6.腌制好之后,选择压力锅程序,烹饪结束后打开锅盖,撒上葱花即可
感谢您阅读“97美食网”的《护心肉炖鹌鹑蛋》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鹌鹑蛋罐头专题,希望您能喜欢!