没有好的食材不可能有好的美食,地方美食的差异往往就是食材的差异。食材的发展推动着美食文化的发展,想必你对食材了解很多吧?也许"西芹胡萝卜洋葱炒鸡胸脯肉"就是你要找的,希望对你的工作和生活有所帮助。
食材明细:
主料::西芹100g,胡萝卜50g,洋葱50g,鸡胸脯肉100g,
辅料::淀粉5g,盐2g,色拉油20g,豆瓣酱50g,
西芹胡萝卜洋葱炒鸡胸脯肉的做法步骤:
1.胡萝卜切丝。
2.西芹切丝。
3.洋葱切丝。
4.鸡胸脯肉,切丝。加入水淀粉盐,备用。
5.锅里倒入油,把豆瓣酱炒香。然后炒鸡胸脯肉。鸡胸脯肉炒好捞起放盘。锅里不用加油炒西芹,胡萝卜,洋葱。各种菜炒熟后再放入已经炒熟的鸡胸脯肉。
6.不用加味精,直接装盘,营养又健康,这道菜的热量为484千卡。
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韭菜炒鸡胸脯肉
食材明细:
主料::鸡胸脯250g,韭菜360g,
辅料::油适量,
配料::盐适量,生抽适量,料酒适量,鸡精适量,
韭菜炒鸡胸脯肉的做法步骤:
1.鸡胸脯肉洗净切片备用。
2.韭菜洗净切段备用。
3.热油锅,放鸡胸脯肉下去煸炒,至变色,加少许料酒、生抽。
4.然后把韭菜放进去一起翻炒,至韭菜变软,加适量的盐炒均。
5.加点鸡精即可出锅。
胡萝卜炒西芹
食材明细:
主料::胡萝卜半跟,芹菜一根,火腿肠一跟,
辅料::蒜米适量,
配料::盐适量,酱油适量,味精适量,
胡萝卜炒西芹的做法步骤:
1.芹菜洗净切断,胡萝卜切花。
2.火腿肠斜刀切片。
3.蒜米切好备用。
4.锅内热油爆香蒜米后放入胡萝卜芹菜一起翻炒。
5.翻炒到芹菜散发出香味了加入适量盐。
6.加少许酱油和味精。
7.加入火腿肠翻炒均匀即可出锅。
【天津】胡萝卜炒西芹
食材明细:
主料::胡萝卜两个,西芹数根,
辅料::葱适量,盐5克,香油适量,鸡精3克,生抽少许,姜适量,蒜适量,
【天津】胡萝卜炒西芹的做法步骤:
1.西芹切段,葱姜蒜切片待用。
2.胡萝卜切丝。
3.油7成热下葱姜蒜爆香。
4.倒入胡萝卜丝翻炒均匀。胡萝卜丝变软后放入西芹翻炒,放盐,少许生抽,和鸡精。
5.炒好后淋上香油即可出锅。
胡萝卜洋葱炒肉
食材明细:
主料::猪肉适量,胡萝卜适量,洋葱适量,
辅料::料酒适量,盐适量,鸡精适量,
胡萝卜洋葱炒肉的做法步骤:
1.准备材料。
2.胡萝卜,洋葱洗干净切成片备用.
3.猪肉切成片,放半勺料酒,半勺盐抓匀,腌10分钟.
4.热锅入油,放入肉片.
5.翻炒至变色.
6.在放入胡萝卜,洋葱.
7.加半勺盐,翻炒三,四分钟.
8.加半勺鸡精炒均匀即可.
感谢您阅读“97美食网”的《西芹胡萝卜洋葱炒鸡胸脯肉》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了胡萝卜菜谱专题,希望您能喜欢!