食材文化是我国美食文化的重要组成部分,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,对于食材,你有哪些见解呢?经过收集,小编整理了【家庭版】麻辣香锅鸡翅,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!
食材明细:
主料::鸡翅12块,土豆1个,葱适量,蒜适量,姜适量,
辅料::豆瓣酱适量,辣椒酱适量,
【家庭版】麻辣香锅鸡翅的做法步骤:
1.鸡翅化冻后,洗净,用刀在两面划至少三刀。
2.+白酒+耗油+葱姜末,腌1小时。
3.土豆切片泡水去淀粉。
4.不粘锅不加油,将鸡翅两面煎黄后盛出。利用锅内煸鸡翅渗出的油炒土豆片(这部照片忘拍了,中小火炒)
5.然后我放了一点点油煸炒葱姜蒜末+豆瓣酱+花椒+辣椒酱,我还放了一点五香粉和十三香粉,此处省略也可以。
6.下鸡翅和土豆与调料炒匀,再加少许水焖一下至所有食材都熟透即可。
7.乘出来后加葱绿即可,味道很香。干煸出的土豆有香锅的风味。
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家庭版麻辣香锅
食材明细:
基围虾250g,午餐肉1罐,五花肉切片250g,香菇贡丸5个,牛百叶200g,土豆1个,藕1段,干香菇6个,莴笋1根,花菜1颗,香菜1把,京葱1根,蒜5瓣,郫县豆瓣酱适量,京葱圈适量,葱片适量,八角适量,干辣椒适量,花椒适量,小茴香少许,料酒1勺,老抽半勺,生抽1勺
家庭版麻辣香锅的做法步骤:
第1步250g基围虾洗净,开背去虾线,1罐午餐肉、250g五花肉切片,5个香菇贡丸洗净,200g牛百叶洗净切片,1个土豆洗净切片,1段藕洗净切片,6个干香菇泡发,1根莴笋洗净切片,1小颗花菜洗净切小块,1把香菜切碎,1根京葱切斜圈,5瓣蒜拍碎去皮备用。起油锅,倒入能没过食材的油量,中火油温烧至160度,先将基围虾炸至卷曲变色后捞出,午餐肉、五花肉、土豆炸至金黄捞出。
第2步另起锅,热油,倒入郫县豆瓣酱用中小火炒出红油,放入京葱圈、姜片、蒜瓣爆香。放入八角、干辣椒、花椒和小茴香,继续炒出香味后放入所有食材翻炒。
第3步加入1勺料酒、半勺老抽和1勺生抽继续翻炒8分钟。家庭版麻辣香锅完成!
香辣炸鸡翅(家庭版)
食材明细:
主料::翅中1000g,
辅料::炸鸡腌料20g,
配料::炸粉300g,番茄酱150g,胡萝卜100g,黄瓜300g,
香辣炸鸡翅(家庭版)的做法步骤:
1.鸡翅完全解冻后洗净,备用。按比例将腌料与水称量后混拌均匀,再加入到鸡翅中,使腌制液与鸡翅充分接触;若有比较结实的塑料袋,可将鸡翅与腌制液放入袋中,扎紧,用力摔打10~20分钟,以便入味均匀。
2.按粉:水=1:1.2~1.3的比例称出100g超级炸粉、120~130g的冰水,调浆,备用。
3.将鸡翅上浆,均匀,之至浆液不成股流下即可
4.将腌制好的鸡翅上浆后上粉
5.在掂粉筐中抖掉浮粉
6.在175℃的煎炸油中油炸4~5分钟至金黄成熟即可。
7.在准备一些番茄酱和胡萝卜,黄瓜条,味道特别的鲜美。
小贴士:
注:香辣腌料建议用到油炸美食中,因为在烧烤中效果有效。
这道菜所需要的主要原料:
•鸡翅中 1000克
•香辣炸鸡腌料 20克
•超级炸粉 300克
其他配料:
•水(冰水或凉水) 220克
•腌制比例:
•炸鸡翅、鸡腿: 料:水:肉=2:10:100
•炸鸡米花、鸡柳: 料:水:肉=2.4:30:100
家庭版麻辣烫
食材明细:
主料::火锅丸子适量,配菜适量,
辅料::葱适量,蒜适量,郫县豆瓣酱适量,火锅底料适量,盐适量,鸡精适量,十三香适量,芝麻酱适量,麻油适量,
家庭版麻辣烫的做法步骤:
1.锅中烧油下入葱蒜炒香。
2.放一勺郫县豆瓣酱。
3.放一块火锅底料。
4.炒出红油加水。
5.下入火锅丸子煮熟。
6.下入配菜。
7.加盐,鸡精,十三香调味。
8.放上青菜烫一下。
9.倒入提前调好的芝麻酱。
10.放入麻油。
11.成品图。
家庭版干锅花菜
干锅的菜肴在冬天是很受人们欢迎的,它融合了火锅与小炒的这两种烹饪特色。香辣的干锅花菜是一道很下饭的家常菜,一般我们在餐馆里的点的干锅花菜很咸很重口味,这和餐馆里的烹饪方法有关。过量食用咸鲜味过重的菜对健康不利,所以我们在自已家做干锅花菜时,完全可以自己做一些做些改变,让香辣的干锅花菜吃起来不但下饭而且不损害我们的健康。
今天上传的这道干锅花菜做法很简单,当然家里是没有干锅的,就不代表自己烧不了,普通的炒锅一样可以做出好吃的干锅菜,只要在煸炒时让水分尽量炒干炒香即可。做好的干锅花菜外面微辣,且带着浓郁的豆豉香味,咬进去却又比较清甜的,脆脆的,带着花菜本身的甘甜味,非常下饭。
家庭版干锅花菜
美食原料:花菜半颗、五花肉100克、小红辣椒丝、蒜适量。调料:豆瓣酱一汤匙、生抽一汤匙、白糖1匙。
家庭版干锅花菜的做法
1:花菜洗净拆成小朵,锅中加少许盐,把花菜放入开水锅中焯水两分钟左右,捞出用冷水冲淋至完全凉透,沥水备用。
2:五花肉切成薄片,蒜头用刀背拍扁。
3:锅中油七成热时,放蒜头爆香。
4:下五花肉片入锅,用中火煸炒至表面全部变色,继续煸炒一会儿,把肥肉部分的油份逼出一部分。
5:加入豆瓣酱炒香,倒入红辣椒段和花菜,翻炒几下。
6:加入生抽、白糖,转大火翻炒一分钟左右。
7:最后翻炒几下后,关火盖上盖子焖一分钟左右关火即可。
菜谱小贴士
1、花菜用淡盐水浸泡,可以逼出里面可能会有的小虫子,并且有杀菌作用。
2、花菜焯水时间不要长,焯水捞出后立即用冷水冲淋降温,这样花菜就会有脆脆的口感了。如果喜欢的是那种酥烂的口感,那么可以延长焯水时间并且捞出不需要用冷水冲淋。
网站小提示
黄瓜和花菜不能一起吃:花菜中维生素c含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,花菜中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,所以不宜配炒或同吃。
风花菜的营养价值
风花菜每100克鲜嫩茎叶中含碳水化合物8.18克,蛋白质2.06克,水分84.0克,粗纤维2.46克,灰分1.75克,脂肪1.5克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.】6毫克,抗坏血酸48Jng,烟酸073毫克,胡萝卜素3.12毫克。每100克干品中,所含矿质元素钾29.S毫克,钠0.79毫克,钙25.7毫克...[更多]
家庭版卤鸡翅根
鸡翅是很多人都喜欢吃的食材,不管是煎炸烹煮,每一种做法都鲜美无比。好食材带来的好口味,让厨房新手们都对自己有了信心。今天介绍的这款也是一种简单的鸡翅做法,让你除了可乐鸡翅外再多一道拿手的绝味菜!快来试试吧!
材料:鸡翅根500克
调料:盐十三香糖生抽老抽葱姜
做法:
1、鸡翅根用淡盐水泡洗干净。
2、准备葱姜,不必太多,几片姜,两段葱就好了。
3、盐和十三香,大至上看一下量,这里没有拍糖,糖大家酌量放,不能太多压过咸味儿,我放了大约5克。
4、生抽老抽,通常两种酱油混合用,老抽的量保证上色就好了。
5、准备一个小煮锅,放上鸡翅,加上水和调料,水量根据锅具的情况添加,有的锅比较耗水,有我锅不怎么耗水,水要一次添加足,避免中间加水。
6、大火煮开,转小火煮20分钟,开锅即可。
小贴士:
1、鸡翅根本身是很好的食材,自身就很鲜美,不必添加油脂类材料,如果是煮其它食材,建议放一小块五花肉或者用鸡汤来煮,煮出来倒更好吃。
2、简单方便就方便在用了十三香,不用自己一样样的添加香料了。
3、这样的煮法,随时吃随时煮,汤水直接可以用来煮面或者炖菜,下次要吃再来配汤水就好了。
这些食物你吃对了吗关于鸡肉的6大真相
鸡是较为常见的家禽,也是我们日常餐桌上经常能见到的食材,但是,对于吃鸡肉,你有过疑问吗?关于吃鸡的极大真相,你有知道多少?在我们的平常生活中,究竟哪些关于鸡的传言之正确的,接下来就由小编带你来看一看。
真相一:鸡汤营养远低于鸡肉。
在很多人眼中,喝鸡汤最补,剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤里了。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉指出,炖完汤的鸡肉营养要远远高于鸡汤。
鸡肉为我们提供的主要营养成分是蛋白质,还有脂肪、维生素和钙等矿物质。
在炖鸡过程中,大量的鲜味物质会溶解到汤中,因此鸡汤会变得好喝,但蛋白质、维生素和钙等营养成分只有一小部分溶解在汤里。
有数据表明,每100克鸡肉和鸡汤中蛋白质的含量分别是25.1克和1.37克。
真相二:鸡心最安全。
在崇尚美食的中国,鸡身上的各个部位被烹饪成各种美味佳肴。中国中医科学院研究生院教授杨力指出,鸡的很多部位存在较大的安全隐患,应减少食用量,甚至不吃。
首先,鸡皮中的脂肪较多,胆固醇较高,最好少吃。其次,鸡脖子是血管和淋巴腺体集中的部位,偶尔吃些解馋没有问题,吃时最好去掉皮。
再次,鸡屁股的淋巴中暗藏病菌、病毒等有害物质,因此不建议食用。
最后,鸡胗负责储存和磨碎食物,鸡肝负责代谢、解毒有害物质,鸡肾与有害物质排泄有关,因此,尽管鸡胗、鸡肝和鸡肾营养美味,但应减少食用次数和食用量。而心脏与有害物质代谢无关,所以鸡心安全性较高,可适量食用。
真相三:母鸡炖汤,公鸡快炒。
人们在选择鸡肉时往往比较注重鸡的品种及新鲜程度,对于鸡的雌雄却不太关心。
公鸡和母鸡在吃法上略有不同,母鸡一般用来炖汤,而公鸡适合快炒。
因为母鸡脂肪含量较高,肉中的鲜味物质容易溶于汤中,炖出来的鸡汤味道鲜美。
反之,公鸡的肉质较紧致,很难熬出浓汤。
人们吃公鸡更喜欢细嫩的童子鸡,这时更要旺火快炒,保持其鲜嫩美味。
另外,公鸡和母鸡在食疗功效上也有所不同,中医认为,公鸡性属阳,温补作用较强,适合阳虚气弱患者食用;母鸡性属阴,滋补效果平和、缓慢,适合产妇、年老体弱者食用。
真相四:与蘑菇和土豆是绝配。
鸡肉是一种比较百搭的食材,但美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心指出,鸡肉与蘑菇和土豆是绝配。
这是因为,蘑菇中含有丰富的鸟苷酸盐(一种呈鲜物质),鸡肉中则含有丰富的肌苷酸盐,在慢炖的过程中它们都会释放出游离的谷氨酸钠。
三者协同作用,产生的鲜味要远大于各自单独使用时产生的鲜味之和。土豆含有较多的谷氨酸盐,和鸡肉搭配也会增强美味。
真相五:烹饪完再去掉鸡皮。
为了减少脂肪摄入,很多人在烹饪前就去掉鸡皮。
在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜,它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。
因此,应在烹饪后再将鸡肉去皮。
真相六:柴鸡安全风险可能更大。
很多人在购买时偏爱柴鸡,中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅表示,从营养补充来说,柴鸡和肉鸡的营养差别可忽略不计。
从风味和口感来讲,柴鸡确实口感更好。
但从食品安全角度来看,由于柴鸡长时间放养,无法溯源,一旦控制不好,安全风险更大。
小结:
对于鸡肉的六大真相,你了解了吗?不要被传言蒙蔽了双眼,要学会让事实说话。
麻辣鸡翅香锅
食材明细:
主料::鸡翅8-12个,土豆2个,花生米1把,
辅料::红干辣椒适量,花椒适量,豆瓣酱适量,八角适量,料酒适量,桂皮适量,香叶适量,葱适量,酱油适量,糖适量,油适量,姜适量,蒜适量,盐适量,
麻辣鸡翅香锅的做法步骤:
1.准备好原材料;
2. 鸡翅洗净并在表面用刀划上几道,放入料酒,盐,葱段,姜片腌30分钟;
3. 捞出鸡翅控干表面水分,无须放油,将鸡翅大块皮的部分朝下,平铺在锅中煎;
4. 煎至金黄后翻面, 同样另一面也煎至金黄后捞出;
5.这时你会发现锅中还有少许油, 将土豆片平铺在锅底, 也将两面煎至金黄后盛出;
6. 烧热锅, 放少许油,加入豆瓣酱煸炒出红油;
7. 再加入干辣椒段,花椒、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶,爆出香味;
8. 下入煎过的鸡翅和土豆片翻炒;
9.倒入适量的料酒和少许酱油继续翻炒;
10. 加入适量的盐调味,再放入少许糖快速炒匀;
11. 出锅后撒上些熟花生米即可。
小贴士:
1. 准备工作: 在鸡翅表面划上几刀, 加入盐、姜葱蒜和料酒腌制一下;下锅煎时无须加油,但要将表面的水分控干,下入锅中煎至两面金黄后捞出; 你会发现锅中会剩余少许油,利用锅中的油来将土豆片也煎至两片金黄;
2. 锅中放少许油,先将豆瓣酱炒出红油,下入葱姜蒜和大料爆香,再将提前煎好的鸡翅和土豆片翻炒,这时加入点料酒和酱油继续翻炒;翻炒后加入盐、糖等调味;最后出锅前加入熟花生米。
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