食材品类非常的丰富,食材好,方能食得好!脱离开食材讲美食文化是无土之木,你见过哪些低中高食材呢?你不妨看看黄骨鱼煮千张,为方便后续阅读,请你收藏本文。
食材明细:
主料::黄骨鱼5条,千张2张,
辅料::豆瓣酱适量,黄豆酱适量,生抽适量,姜片适量,料酒适量,油适量,盐适量,
黄骨鱼煮千张的做法步骤:
1.准备好原材料;
2. 烧热锅,放入适量的油,下入黄骨鱼, 再放入几片姜, 一起煎;
3. 晃动下锅, 当鱼能移动, 再煎一下至金黄后将其翻面, 再继续煎另一面;
4. 将两面煎好的鱼移入小锅中,再加入适量的料酒、生抽和开水;
5. 煮开后加入豆瓣酱和黄豆酱;
6. 再加入千张丝一起煮开后加盖焖煮二十分钟;
7. 揭开盖, 加入盐等调味料;
8. 再转为大火收汁;
9.最后撒些小葱末即可。
小贴士:
1. 黄骨鱼先时要沥干水分或者用厨房纸巾擦干水分, 放入油锅中煎时同时放入姜片, 两面都需要煎一下;
2. 煎好黄骨鱼后加入适量的料酒、生抽和开水, 煮开; 这时加入豆瓣酱和黄豆酱,比例是2:1,如果喜欢吃辣椒的可以加大豆瓣酱的量;
3. 同时加入千张一起煮, 这样因为豆制品耐煮,且越煮越入味;先要加盖煮上二十分钟, 将鱼的鲜味煮出;再揭开盖调味后, 大火收汁; 注意豆瓣酱和黄豆酱都含有盐分,盐不要加多了;
4. 如果是吃火锅,则加盖煮的时间延长五分钟,无须大火收汁。
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千张煮螃蟹
食材明细:
主料::螃蟹305克,千张45克,
辅料::香葱适量,料酒适量,生抽适量,盐适量,
千张煮螃蟹 的做法步骤:
1.食材:螃蟹(已清洗)、千张(已切开)、香葱
2.将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开,待用。
3.将已切好的千张下入清水锅中焯开,捞出。
4.烧锅倒油烧热,下入收拾好的螃蟹,加适量的料酒。
5.翻炒翻炒。
6.接着,合入焯好的千张,加适量的清水翻动一下煮开至熟。
7.然后,加适量的生抽。
8.加适量的盐。
9.调味翻匀,搁入香葱,即成。
开洋青菜煮千张
食材明细:
主料::千张105克,青菜100克,开洋30克,
辅料::盐适量,味精适量,
开洋青菜煮千张 的做法步骤:
1.食材:千张、青菜(已洗净切开)、开洋(已泡)
2.将千张放在案板上切开。
3.搁入保鲜盒中用开水泡一下,待用。
4.烧锅倒油烧热,下入泡好的开洋翻炒一下。
5.接着,合入切好的青菜翻炒一下。
6.然后,合入泡好的千张,加适量的水煮开至青菜断生。
7.最后,加适量的盐。
8.加适量的味精。
9.调味翻匀即成。
咸肉千张煮莴笋
食材明细:
主料::千张110克,咸肉65克,莴笋1根,
辅料::盐适量,味精适量,
咸肉千张煮莴笋 的做法步骤:
1.食材:千张、咸肉(已切开)、莴笋(已去皮清洗)
2.将已去皮清洗好的莴笋放在案板上切成粗一点的丝,待用。
3.将千张放在案板上切开。
4.搁入大碗中用开水泡一下,待用。
5.接着,将切好的咸肉下入清水锅中煮开煮上5分钟。
6.然后,合入泡好的千张和切好的莴笋翻动一下煮开至熟。
7.最后,加适量的盐。
8.加适量的味精。
9.调味翻匀,即成。
康式煮千张
食材明细:
主料::千张适量,娃娃菜适量,
辅料::油适量,干辣椒适量,酱油适量,盐适量,花椒适量,鸡粉适量,芝麻油适量,蒜适量,
康式煮千张的做法步骤:
1.原料图,千张和娃娃菜洗净。
2.娃娃菜切粗条,辣椒切段,蒜剁成细末,加芝麻油调成蘸料。
3.热锅冷油,下干辣椒和花椒小火爆香。
4.加入适量清水,放鸡粉、盐和少许酱油烧开。
5.下娃娃菜梗煮软。
6.最后下千张和菜叶煮至断生即可。
黑木耳卤煮千张
食材明细:
主料::泡发黑木耳100g,干豆腐100g,
辅料::卤汤适量,
黑木耳卤煮千张的做法步骤:
1.干豆腐洗净切宽条
2.将其打成结,不要太用力,以免扯断
3.锅内放入卤汤,放黑木耳煮开,加入千张结
4.煮至入味
5.盛出装盘。
小贴士:
没有卤汤可以用老抽生抽和五香粉,再加入盐和鸡精调味。如果卤汤味道重,可以适当加一下清水。我用的是比较薄的锦州干豆腐,也可以用厚一点的,口感更好。
菊花千张
食材明细:
主料::干豆腐适量,
辅料::油适量,葱适量,姜适量,蒜适量,胡椒粉适量,盐适量,鸡蛋两个,淀粉适量,面粉适量,糖适量,泡打粉适量,蚝油适量,酱油适量,
菊花千张的做法步骤:
1.适量干豆腐,切长方形条,对折!
2.用刀切丝,不切断连接处!
3.从一边卷起,用牙签穿过固定好!
4.全部做好!
5.鸡蛋两个,面粉淀粉1:1适量,糖少许,胡椒粉少许,泡打粉适量,盐少许,搅拌粘稠糊,把千张均匀裹一层蛋液!
6.锅里宽油,大火炸制,用筷子夹千张,上下按压千张抖动,会瞬间炸制开花,15秒即可出锅!
7.锅里适量油,葱姜蒜爆锅,胡椒粉,水,酱油,耗油,盐,糖少许,水淀粉,勾兑粘稠汁,用过滤网过滤掉渣子!
8.浇汁!
9.成品!
小贴士:
调汁也可以调酸甜口味的,加入适量番茄酱。
拔丝千张
食材明细:
干豆腐150克,芝麻10克,淀粉(玉米)20克,鸡蛋黄20克,小麦面粉15克,色拉油150克,白砂糖100克
拔丝千张的做法步骤:
1. 把干豆腐切成边长2.5厘米、短对角线为2.5厘米的菱形片;
2. 用淀粉、蛋黄、面粉、适量水和糊抓匀;
3. 炒锅控净,放入油,烧至八成热;
4. 将抓好胡的干豆腐逐片放油内,炸呈浅黄色捞出;
5. 锅内留15克油,加少许水,投入白糖熬浆,用手锅不断搅动;
6. 见能拔出丝时,倒入炸好的干豆腐,颠翻挂浆;
7. 边挂浆边撒芝麻,待挂匀糖浆即可出锅装盘。
小贴士:
本品有油炸过程,需备色拉油约750克。鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
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