食材是美食最基本的构成,食材的好坏决定了美食的成败。没有食材文化,就没有美食文化,你对哪些食材情有独钟呢?下面是小编精心为你整理的“煲仔饭(简单版)(1)”,可能你会喜欢,欢迎分享。
食材明细:
料汁::蚝油15g,番茄沙司18g,低盐生抽10g,冷开水15g,
主料::皇上皇广式腊肠1根(40g),土豆1个(150g),鸡蛋1只,小油菜3根,米饭250g,
煲仔饭(简单版)的做法步骤:
1.准备250克剩米饭,40g广式腊肠一根切片,一个150g的土豆去皮切薄片,三根小油菜,一个鸡蛋。
2.锅中水开,加适量的盐和几滴食用油,下入油菜焯水、捞出过冷水。
3.不粘锅放少许油,把土豆片均匀铺开,煎至两面金黄。
4.不想摄入过多油脂的,可将土豆片上的油用厨房纸吸出。
5.我嫌腊肠有些油,所以用水煮一下。当然也可以无油煎一下去去油,再用厨房纸洗去多余油脂。不介意油多的,可以与米饭同蒸。
6.蚝油15克,无盐生抽10克,番茄沙司18克,加入15克的冷开水搅拌均匀。
7.砂锅下面涂一层香油,小火慢慢将砂锅烧热、离火。
8.剩米饭放微波炉加热,将米饭均匀的铺在砂锅下、按平。
9.将处理好的广式腊肠和煎好的土豆片均匀的摆在砂锅里。砂锅回放在炉火上,小火加热三分钟。如没掌握炉火大小,可以用勺子在砂锅中间位置挖一下,根据底部的米的状态灵活掌握时间。
10.另取不粘锅煎一个水波蛋,蛋白刚刚凝固最好。
11.将料汁沿土豆片边浇入,盖盖略焖30秒后关火,煎蛋摆入锅中,放入焯水油菜。
12.上桌,趁热将蛋拌均。不要担心蛋不熟,锅子很烫的,要小心防烫伤。
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腊肠煲仔饭(电饭煲版)(1)
食材明细:
主料::大米2杯,腊肠1个,
辅料::生抽2勺,蚝油1勺,糖半勺,香油少许,植物油2勺,菠菜少许,水适量,叉烧肉少许,
腊肠煲仔饭(电饭煲版)的做法步骤:
1.备好食材。
2.米淘好,放好水,加2勺植物油,浸泡1小时。
3.腊肠切片,叉烧肉切片,料汁(生抽、蚝油、白糖、香油、少许水配好)。
4.电饭煲按下煲子饭开始煮米饭。
5.米饭汤收进去后,放入腊肠,打入鸡蛋,继续焖。
6.菠菜焯下水。
7.饭好后,放入菠菜摆好。
8.倒入料汁拌匀。
9.盛出。
10.成品。
(1)煲仔饭
食材丰富美味自制--煲仔饭
每次去广东,一定要吃的就是煲仔饭,好像总是有不断的惊喜,热腾腾香喷喷,搅拌均匀就是非常饱足的一餐。煲仔饭的风味很多,像腊味、冬菇滑鸡、豆豉排骨、猪肝、烧鸭、白切鸡等,但最喜欢的还是烧腊味的煲仔饭。煲仔饭除了指一种盛器,还指一种烹饪方法,就是把淘好的米放入煲中,量好水量,加盖,把米饭煲至七成熟时加入配料,再转用慢火煲熟。区别于砂锅,用敦实厚重的铸铁锅做成的煲,在火候控制方面更加灵活,煲出来的饭也较为香口,上面醇厚的食材和下面的金黄的锅巴都是挥之不去的心头好。
煲仔饭的做法
1、腊肠、火腿肉、香菇、大米、香菇、芦笋、20cm的铸铁锅、煲仔饭酱汁。
2、大米洗净,加入一倍半的清水,加半茶匙的荤油拌匀,煮沸。
3、转文火,焖米饭。
4、将米饭焖到7成熟。
5、铺入蒸熟的火腿肉、腊肠和蔬菜,盖上锅盖,中小火,继续焖5分钟。关火,继续焖10分钟。
6、打开锅盖,均匀的淋上煲仔饭姜汁即可。
焖好米饭最好还有微黄的锅巴,搭配腊味和蔬菜一起吃更美味。
煲仔饭食材搭配小提示
香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
香菇和油菜能一起吃:二者同食,有益智健脑、润肠通便、预防癌症之功效
家常版煲仔饭
食材明细:
主料::大米适量,腊肠适量,小油菜2颗,鸡蛋1颗,腊肉适量,
辅料::煲仔饭酱油适量,
家常版煲仔饭的做法步骤:
1.砂锅里少加点油把底擦一下,大米洗净放入砂锅,加适量的水,不用太多,水位跟大米差不多有五毫米的深度。
2.蔬菜洗净,焯水备用。
3.大火烧开,转小火继续煮差不多20分钟。
4.加入切成片的腊肉和腊肠,姜丝,把蔬菜摆放进去,再磕一个鸡蛋,再米饭周围撒点食用油,继续小火煮大约八分钟。
5.鸡蛋熟了以后关火即可。
6.根据个人口味加入煲仔饭酱油,拌匀就可以开吃了ᵒ̴̶̷̤?ᵒ̴̶̷̤
腊肠煲仔饭(1)
食材明细:
腊肠1根,米饭1-2碗,红辣椒若干,姜适量,鸡精适量,盐适量
腊肠煲仔饭的做法步骤:
第1步腊肠尽量要切的细一点,这样好入味(我的刀工不好,已经尽力了)米洗好,可以加点盐上去米不要太多,像我么小的煮饭的,1到2个人的份量就可以了,太多不入味的
第2步炒好,油不用放太多。放点鸡精就可以了。把腊肠码上去,就可以开始煮了,和煮饭一样的时间
第3步煮好了,饭是带有微黄色的拌一下哦
第4步开吃
感谢您阅读“97美食网”的《煲仔饭(简单版)(1)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了煲仔饭的菜谱专题,希望您能喜欢!