食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,不同的食材使食物有不同的功效。食材决定了美食文化的高度的深度,你对哪些食材情有独钟呢?小编特意收集和整理了花开咯吱(1),欢迎你的品鉴!
食材明细:
主料::馄饨皮200克,火龙果50克,芒果50克,圣女果20克,猕猴桃50克,
辅料::橙汁50毫升,沙拉酱2汤匙,番茄沙司1汤匙,青芥适量,白糖5克,白醋1汤匙,
花开咯吱的做法步骤:
1.准备好馄饨皮。
2.将馄饨皮卷起来,卷两层。
3.将卷好的馄饨皮切段。
4.用牙签串起来备用。
5.油温3成热,下入炸制。定型后去掉牙签,捞出。 将锅中的油加热至6成复炸一次。
6.捞出炸好的咯吱备用。
7.准备水果。
8.将猕猴桃切丁。
9.将芒果切丁。
10.将火龙果切丁。
11.碗中加入橙汁。
12.加入沙拉酱。
13.加入番茄沙司。
14.加入青芥。
15.将所有调味料搅拌均匀。
16.将炸好的咯吱盒码放整齐,将水果丁放在上面, 圣女果切开摆在旁边,将调好的料汁浇上即可。
小贴士:
1、传统咯吱是用豆面做的,北京有卖现成的。买不到的就用馄饨皮代替。
2、这道菜一定是在吃之前在放水果,在浇汁。时间长了咯吱就不酥脆了。
3、青芥可以适量添加,但一定要有。
4、橙汁要是太甜,糖的量可以减一些。
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砂锅咯吱卷
这道菜还是春节期间做的,图片也延续了热闹的年节风格,一直都在忙,刚刚整理出来。
提到咯吱卷,先要说说咯吱。咯吱,有些地方也称为咯喳、饹馇等。把精选的绿豆磨成豆瓣,用水发泡,漂去豆皮,然后上水磨成汁,再加水过箩去渣,经过三次去毛浆,待成洁白的淀粉后,再兑好汁,搅成浆糊状,用尖锅缓火摊制成圆形薄片,一张饹馇就做成了。(以上来自网络)只是现在由于成本原因,纯绿豆面的咯吱在市场已经基本绝迹,外面卖的多是添加了面粉的咯吱,我买的这种也不例外,要想吃到纯正的绿豆咯吱,只能自己去做了。咯吱卷是我们这里比较传统的年节小吃,咯吱卷是沿用了老北京的叫法,我们家乡称之为千子。用咯吱卷上肉馅炸熟就成了千子,春节前好多人家都会炸上一些,可以存放好几天。刚炸好的千子趁热吃香酥诱人,可以做凉菜上桌,也可以做零食,冷掉的千子可以烩菜,也可以如酥肉一般加鸡汤用砂锅炖煮,不需要再加其他调料就会煮出一锅鲜汤。我的这道砂锅咯吱卷就是就是为了消耗家里多炸出来的千子做的。
家乡传统菜砂锅咯吱卷
材料:咯吱一张、肉馅250克、胡萝卜适量、香菜适量、香菇适量、火腿肠一根、葱末适量、油菜两棵、鸡汤适量、盐适量、生抽适量、五香粉适量、鸡精适量(蔬菜根据需要选择用量,也可以做全肉馅的)
砂锅咯吱卷的做法
1.将油菜用开水焯烫熟后过冷水备用。
2.胡萝卜切细丝。
3.香菇切丝。
4.火腿肠切丝。
5.肉馅加入葱末,加调料搅拌上劲。
6.取半张咯吱,放上适量肉馅。
7.将火腿丝,和蔬菜丝放到肉馅上,加入香菜梗。
8.将咯吱卷起,边缘可以抹少量面糊粘牢。
9.将咯吱卷切段,放入油锅炸至肉馅熟,外表酥脆。(这时千子就做好了,可以直接食用)
10.将咯吱卷码入砂锅。
11.加入半锅鸡汤。
12.放入火上大火烧开后,加入事先焯烫好的油菜,一锅热腾腾的的砂锅咯吱卷就完成了。
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菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
凤凰花开(1)
食材明细:
绞肉4两(虾胶或其它也可),方包2片,鹌鹑蛋4只,绞肉加葱花拌匀调味。
凤凰花开的做法步骤:
1、方包切去硬边,切成4方块,用剪刀剪去两个对角成花瓣形,留一个剪成圆形
2、鹌鹑蛋煮熟对半切开
3、把绞肉酿在面包上,把半只鹌鹑蛋压在中间固定好
4、用温油炸至金黄熟透即可(用筛子托着炸易处理,不会因头重脚轻蛋面朝下掉出)
5、圆形的那块做花心,其它摆好成花形,看,象不像一朵盛开的“凤凰花”?!
金针花开
食材明细:
主料::金针菇一捆千张,
辅料::葱适量,蒜末适量,生抽一勺底,郫县豆瓣酱一勺半,盐适量,花生油适量,姜适量,
金针花开的做法步骤:
1.金针菇一捆,洗净备用。
2.千张一张。
3.切成如图长方形。
4.取一长方形千张,卷紧。
5.用二指长粉条像缝衣一样,扎进串出,固定。也可用两个短点的粉条,上边斜扎一个,下边斜扎一个。
6.如图。
7.一个个包好,固定住。
8.摆盘。
9.葱姜,青红椒粒。
10.锅内适量花生油烧热。
11.花椒辣椒炸香。
12.蒜末放入炒香。
13.一勺半郫县豆瓣酱。
14.一勺底生抽,适量盐。
15.小半碗水烧开。
16.浇到金针菇上。
17.开锅上屉蒸十分钟。关火,小心取出。
18.红椒切头放在花芯部位。芹菜芯点缀。
19.成品。
节节花开。
食材明细:
主料::猪肉3OO克,白菜5OO克,
辅料::油适量,生抽适量,胡椒粉少许,红萝卜半条,生粉少许,蛋半只,香菇4只,蚝油少许,味精少许,
节节花开。的做法步骤:
1.把大白菜叶削掉。
2.把白菜茎放入锅中煮软。
3.把煮软后的白菜茎用斜刀削块。
4.猪肉剁碎加入红萝卜碎,香菇碎,蛋半只,蠔油适量,生抽适量,味精少许,胡椒粉适量,油少许,生粉少许,搅匀腌制片刻。
5.把肉馅包入白菜内。
6.把酿好的白菜摆好,入锅蒸熟,即可出锅上桌。
春卷花开
食材明细:
主料::春卷皮2张,菠萝1个,薄荷叶适量,红黄椒适量,苏叶适量,虾仁适量,紫椰菜适量,
辅料::沙拉酱适量,
春卷花开的做法步骤:
1.春卷用温水泡,不能泡时间长了会碎。
2.菠萝洗净切小块备用
3.把辣椒切丝备用
4.虾仁蔬菜洗干净,放在春卷皮上,配上自己喜欢的酱料,卷上就可以吃了!
果盘:桔子花开
食材明细:
主料::桔子适量,橙子适量,龙眼适量,
辅料::草莓适量,
果盘:桔子花开的做法步骤:
1.桔子和橙子。
2.蓝莓适量。
3.龙眼适量。
4.橙子切片,从中间切开。
5.摆盘。
6.桔子剥皮,放中间。蓝莓点缀上面。
7.龙眼剥壳,摆在如图位置。草莓对切,摆在外围。
8.成品。
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