食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,不同的食材使食物有不同的功效。食材的发展推动着美食文化的发展,你见过哪些低中高食材呢?小编经过整理,为你编辑了意大利肉丸饭,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!
食材明细:
主料::猪肉馅200克,西红柿2个,土豆0.5个,
辅料::黑胡椒粉3克,番茄酱1勺,玉米淀粉适量,盐适量,味精适量,
意大利肉丸饭的做法步骤:
1.把买回的猪肉馅用刀剁至细腻
2.在肉馅中加入一个鸡蛋,并把肉馅朝着一个方向搅匀,直到肉馅和鸡蛋完全混合
3.把少量玉米淀粉和水调成水淀粉,并分3次加入肉馅中,每加一次都要搅匀再继续加下一次
4.再加入适量盐和味精
5.用勺子或手把肉馅弄成丸子型,下油锅炸至熟透(在这里就没必要复炸了)
6.把西红柿和土豆切成小丁(尽量小一些,在这里我忘了拍土豆了)
7.把炸好的丸子,西红柿和土豆一起放进锅中,炖至西红柿软烂不成型,土豆出沙
8.加入一汤匙的番茄酱
9.加入现磨黑胡椒粉,然后翻炒均匀,大火收汁
10.最后加入适量的盐,翻拌均匀就可以了
11.成品图(在做饭之前别忘了先焖上一锅大米哦!)
小贴士:
这道菜里的西红柿一定要软烂地不成型才好吃,可以用炒菜的铲子压一压西红柿,以便于软烂。肉馅最后要摔打成有弹力的才好吃
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蔬菜肉丸意大利面的做法 蔬菜肉丸意大利面怎么做好吃
中午做的蔬菜肉丸意大利面,做前感觉丸子里加这么多蔬菜,会不会散呢,事实证明担心是多余的。
小宝爱吃丸子,准确的来说是爱吃肉,所以这次加了很多的蔬菜,这个份量的丸子足够两个人吃两顿的量。
如果你的蕃茄酱比较酸,就多加些糖来中和。其实用自已煮的菜茄酱更好吃!
大蒜碎洋菜碎用橄榄油炒香再加入去皮的蕃茄块和盐糖炒成糊即可。
蔬菜肉丸意大利面
蔬菜肉丸材料:猪肉末200克、西葫芦1个、小型紫茄子1个、盐1小匙、黑胡椒1/8小匙、洋葱1/4个、青椒半个
意面材料:肉丸子、蕃茄酱200克、盐1/2小匙、黑胡椒1/4小匙、奶酪粉2大匙、煮面水小半碗、混合香草1/4小匙
蔬菜肉丸意大利面的做法
1.茄子去皮擦丝,西葫芦擦丝。放一起加入盐1/2小匙拌匀。静置10分钟。
2.把蔬菜丝放入纱布中挤出水份。
3.把蔬菜丝剁成末。
4.肉末、蔬菜末放在一个盆子里,加入洋葱碎和青椒碎,加入盐、黑胡椒搅拌均匀。
5.捏成丸子。
6.平底锅里入橄榄油烧热,放入丸子煎熟。多翻面,要轻轻的。
7.丸子熟了后加入小半碗煮面水和蕃茄酱炒2分钟。
8.加入奶酪粉、盐、黑胡椒和混合香草炒匀。
9.加入煮熟的意面。
蔬菜肉丸意大利面食材搭配小提示
碱和蔬菜不能一起吃:碱与蔬菜同食会破坏蔬菜中维生素c。
蔬菜和红葡萄酒和谷物能一起吃:吃各类谷物、蔬菜,并适量饮用红葡萄酒可以预防肠癌
意大利培根焗饭
食材明细:
主料::培根200克,米饭200克,洋葱100克,青椒100克,芝士沫200克,
辅料::盐适量,鸡精适量,黑胡椒适量,
意大利培根焗饭的做法步骤:
1.洋葱,培根,青椒切丁
2.米饭,在锅里放油和盐炒香
3.炒好后平铺于烤盘里
4.洋葱,培根,青椒炒香
5.均匀铺在米饭上
6.撒上芝士沫
7.入烤箱烤十分钟。只需芝士沫融化,菜的香味融入饭中即可。
8.出炉
9.最后撒上黑胡椒沫。有黑胡椒颗粒的最好
10.好了。开动。
小贴士:
芝士的多少根据口味来放。菜也可以随意改变。所以家里做这道菜是非常方便的哦。
小肉丸焗饭
食材明细:
主料::肉馅适量,米饭适量,香菇适量,青椒适量,西红柿适量,洋葱适量,
辅料::奶酪丝适量,生抽适量,番茄酱适量,黄油适量,
小肉丸焗饭的做法步骤:
1.肉馅加蛋清、淀粉制成小肉丸上锅蒸熟;
2.蒸肉丸的时间可以把香菇、青椒、洋葱改刀,西红柿切丁;
3.炒锅烧热放黄油;
4.把洋葱、香菇、西红柿、青椒依次放入,加番茄酱炒制;肉丸蒸熟放入炒锅翻炒;
5.米饭平铺烤盘,把炒好的菜和肉丸铺在米饭上,撒上奶酪,放入烤箱200℃,15分钟。
茄汁肉丸饭
食材明细:
主料::猪肉莲藕馅适量,番茄一个,
辅料::青椒半个,西兰花两小朵,鸡蛋一个,
配料::白醋一大勺,糖适量,盐适量,
茄汁肉丸饭的做法步骤:
1.猪肉莲藕馅儿用手挤成圆球。
2.锅坐水,煮开后下肉丸,转中小火,煮至肉丸全部漂起来。(顺便可以把西兰花煮熟)
3.土豆去皮切薄片,在微波炉“叮”熟。
4.熟软的土豆用叉子压成泥儿。
5.番茄切块,锅做底油,下番茄块煸炒至番茄发软出水。
6.倒入适量水没过番茄,煮开后转小火,熬至浓稠。
7.倒入煮好的肉丸,翻炒匀,下适量盐、糖、白醋调味,加入青椒丁,少许水淀粉勾芡。
8.鸡蛋加少许盐打散,摊成薄蛋饼。
9.土豆泥用模具压成喜欢的形状,摆上西兰花、蛋饼,倒入肉丸即可。
感谢您阅读“97美食网”的《意大利肉丸饭》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了意大利菜谱专题,希望您能喜欢!