食材在我们生活中随处可见,食材好,方能食得好!脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材精通吗?小编现在向你推荐酸甜荔枝肉,请阅读后分享你的朋友!
食材明细:
主料::马蹄100g,瘦肉200g,
辅料::葱少量,大蒜少量,蛋清少量,米糟汁适量,番茄沙司适量,盐少量,白糖少量,生粉少量,白醋少量,
酸甜荔枝肉的做法步骤:
1.瘦肉洗净,切方片,打上网格花刀。
2.马蹄去皮洗净,切小块,大蒜、葱切末。
3.将肉片放入热水中,过水至断生捞出。
4.马蹄与肉片加米糟汁、盐、蛋清、生粉拌匀。
5.肉片花刀面朝外,成荔枝状,插入牙签固定。
6.裹上生粉备用。
7.热锅注油烧至五成熟,倒入马蹄略炸,捞出。
8.肉炸约2分钟至熟后捞出,抽取牙签。
9.锅底留少许油,倒入蒜末、葱白末煸香。加白醋、米糟汁、番茄沙司、白糖、生粉加水调成的勾芡汁。
10.倒入马蹄和荔枝肉翻炒均匀,出锅,撒上葱花。颜值爆表!
小贴士:
肉片不要切太短太薄哦,这样方便用牙签固定
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福州荔枝肉
虽然知道老婆饼里不会有老婆,狮子头里没狮子,但第一次听到荔枝肉时,我还是想当然地以为那是用荔枝做成的一道菜。
心里还暗暗吐槽,荔枝和肉下去炒那能吃吗?黑暗指数简直和橘子炒蛋有得一拼啊。
啧,没文化真可怕。
荔枝肉其实是闽菜里的一道名菜。闽菜的叫法,通常有两个特点,要么以主料命名,如“双菇争艳”;要么以形状命名,就如“荔枝肉”,取的是个形似。
唐玄宗为博杨贵妃欢心,“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的典故大家都知道。
虽说皇家牌快递送货速度不错,但荔枝这玩意儿毕竟有时令限制,不像北方冬天的大白菜还能囤着吃。
所以待荔枝的季节一过,就算是皇帝的宠妃也没辙呀。
于是善于创造的闽地御厨就想出了个谱子:里脊肉切片,剞十字花刀,这样过油炸后外形就与荔枝那疙疙瘩瘩的壳极为相似了。再选口感爽脆的马蹄,改刀后包进腌制好的里脊肉中封好,油炸后裹上酸甜酱汁。
贵妃一吃,哎呦,不错哦。来人,看赏!
后来安史之乱,贵妃香消玉损,厨子逃过一劫后回到家乡,这道荔枝肉便也在闽地流传开来,延续至今。
离荔枝上市还有两个月,趁着马蹄鲜甜,今天菜菜就给大家做道荔枝肉先解解馋。
各位娘娘们,有赏么?
材料:
主料:里脊适量,荸荠适量,番茄酱适量,,
辅料:鸡蛋清适量,料酒适量,生粉适量,,
福州荔枝肉的做法步骤:
1. 准备原料
2. 马蹄切成块状,里脊肉切成3毫米厚的片状,肉片两面都切十字花刀,花刀可以密集一些,方便腌制入味。
3. 在碗里加酱油、料酒、蛋清,抓均匀后腌制20分钟左右。
4. 腌制的肉片在生粉里滚一圈,把切好的马蹄放在肉片中间包起来,底部收紧,花刀裂开,荔枝的形状就出来了。
5. 荔枝肉都包好后,根据个人口味在碗里加白糖、白醋和番茄酱,搅拌均匀就调好酸甜酱汁了。
6. 锅里放入能没过荔枝肉的油,烧到6成油温,下肉荔枝炸成形。把筷子放到油里,能马上冒泡泡就说明温度合适了
7. 荔枝肉放进去炸制成型后,捞出来冷却一下,再复炸一次,炸至外表金黄就可以了。
8. 锅里放少量油,开小火把糖醋汁放进去炒制,加1勺生粉水让芡汁更加浓稠。炸好的荔枝肉倒进锅中,让糖醋汁充分包裹在上面,最后加入剩下的马蹄一起翻炒均匀就可以出锅了。
9. 酥脆的外皮,甘甜的马蹄,再加上酸甜糖醋汁,每一口都让人欲罢不能。如此下饭的存在,自然不能少了白米饭,一不小心就容易吃撑了。
榕城荔枝肉
食材明细:
主料::芋头适量,瘦肉适量,
辅料::大蒜适量,小葱适量,胡萝卜适量,淀粉适量,
配料::番茄酱适量,生抽适量,味精适量,盐适量,食用油适量,胡椒粉适量,白糖适量,香醋适量,
榕城荔枝肉的做法步骤:
1.瘦肉切丁,芋头、胡萝卜洗净切丁,小葱、大蒜切末。
2.瘦肉用少许盐,食用油,胡椒粉腌渍20分钟。
3.热锅烧油,将芋头丁下锅炸至金黄,捞起沥干油备用。
4.将腌渍好的瘦肉拍上淀粉,拌匀。
5.瘦肉下锅炸熟,捞起沥干油备用。
6.将炸肉的油装起,剩些许在锅中,下入蒜末炒出香味。
7.下入胡萝卜丁翻炒片刻。
8.倒入生抽,少许水,番茄酱,香醋,少许白糖继续翻炒。
9.用水淀粉勾薄芡,将肉和芋头一起下锅翻炒均匀,调入味精。
10.出锅,装盘,撒葱花。
小贴士:
1.炸瘦肉的时候不宜一下放太多,以免粘结。
2.勾芡调汁的时候要用中小火,以免焦糊。
3.瘦肉要腌渍好准备开始炸的时候再拍淀粉。
荔枝肉(2)
食材明细:
猪瘦肉约300克,净荸荠片100克,3克蒜末,15克葱段,50克番茄汁。
荔枝肉的做法步骤:
1、猪瘦肉切块,剞斜十字花刀,再切成斜形块,与荸荠片用湿淀粉抓匀。
2、清汤加调料调成卤汁。肉块与荸荠下锅炸2分钟,呈荔枝状捞出。
3、蒜末、葱段下锅煸炒,倒入卤汁,再放入荔枝肉、荸荠片翻炒,装盘即成。
酸甜竹节肉
食材明细:
猪腿肉500克,油皮200克,鸭蛋150克,香菇(鲜)40克,冬笋130克,荸荠130克,胡萝卜75克,白芝麻3克,番茄100克,香菜35克,淀粉(玉米)150克,冬瓜130克,大蒜(白皮)175克,大葱125克,黄酒40克,白砂糖110克,醋70克,盐3克,味精2克,猪油(炼制)180克
酸甜竹节肉的做法步骤:
1. 将猪腿肉切成长3.3厘米、宽0.4厘米的粗丝;
2. 冬笋、胡萝卜、冬瓜、香菇均切成长3厘米、宽0.3厘米的中丝;
3. 蒜切成末;
4. 白芝麻放入清水中漂净,捞出沥干水分,然后下锅炒酥取出,以上各料一并盛入碗里;
5. 鸭蛋磕开,打散,与白糖、黄酒、精盐、味精、干淀粉均加进碗内搅拌成馅料,再捏成10条长圆形馅条;
6. 番茄去蒂洗净切角块;
7. 葱切段备用;
8. 荸荠切角块;
9. 香菜择洗干净。待用。
10. 豆腐皮(油皮)平放在砧板上,放入馅条,卷成卷后,每卷再切为4段成“竹节肉”,按此制成10卷,共切40段;
11. 炒锅放在旺火上,下熟猪油烧至七成热时,将“竹节肉”下锅油烧6分钟,倒入漏勺沥去油;
12. 炒锅放在旺火上,舀入熟猪油烧至八成热时,将荸荠、番茄块、葱段下锅速炒1分钟,然后加入骨汤(150克)、醋、白糖推匀煮沸,用湿淀粉调稀勾芡,最后放入过渍“竹节肉”拌匀芡汁,颠翻几下倒入盘内;
13. 香菜饰配盘边。
小贴士:
因为制作过程中需要炸制,所以要预备猪油1000克,实耗180克。鸭蛋:鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。番茄:西红柿忌与石榴同食。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
薯仔酸甜肉
食材明细:
主料::五花肉1斤,土豆1个,八角3个,
辅料::甜醋半小碗,生姜1块,蒜头1个,糖1勺子,生抽适量,老抽适量,
薯仔酸甜肉的做法步骤:
1.五花肉用水煮熟,煮好用冷水冲洗一下,切成块.姜切片,蒜头去批整个.
2.锅烧干水,把肉放下去炒.
3.炒出水后,放生抽和老抽炒.
4.炒大约5分钟,下甜醋和糖,加适量的水,加盖中小火煮
5.土豆去皮,切成块用水洗一下.
6.肉煮到水快干的时候,把土豆放下去一起煮几分钟.觉得土豆够软熟就可以收火.
酸甜菠萝肉
食材明细:
主料::菠萝1个,瘦肉适量,青红椒适量,鸡蛋1个,生粉3勺,白糖50克,番茄酱100克,油适量,
辅料::盐适量(腌肉),
酸甜菠萝肉的做法步骤:
1.瘦肉切丁
2.放到盆里
3.磕入一个鸡蛋
4.加入少许盐
5.放3勺生粉
6.用手抓匀
7.腌5分钟
8.热一锅油炸,炸到肉微微变成金花色就可以了
9.炸好的肉
10.菠萝青红椒
11.切块
12.番茄酱倒出来
13.热锅放少许油下番茄酱
14.放入白糖翻炒均匀
15.放入青红椒炒匀
16.放肉翻炒匀
17.加入菠萝翻炒均匀
18.出锅
19.成品
小贴士:
白糖根据个人口味来放。喜欢甜的多放点糖。
酸甜扇贝肉
食材明细:
主料::扇贝7个,芦笋一袋,
辅料::柠檬汁半汤匙,蜂蜜1茶匙,红椒适量,盐适量,黑胡椒适量,菜籽油适量,
酸甜扇贝肉的做法步骤:
1.扇贝肉和芦笋解冻备用。
2.煎锅放入半汤匙油烧热,煎好芦笋装盘。
3.红菜椒切碎。
4.加入柠檬汁、蜂蜜、黑胡椒粉和盐拌匀成酱汁备用。
5.扇贝淋上少许油,撒上盐和黑胡椒粉腌制5分钟。
6.煎锅再放入1茶匙油烧热,放入扇贝煎,每面煎约1分钟即可。装盘,淋上酱汁即可。
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