中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材好,方能食得好!食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你记忆中最深的食材是什么?经过小编精心整理,推出豆豉酥带鱼(1),供你阅读参考,并请收藏本页面!
食材明细:
主料::带鱼3条,
辅料::豆豉25g,
配料::葱1节,姜3片,蒜2瓣,料酒5ml,盐3g,胡椒粉少许,老抽2勺,醋2勺,糖20g,花椒10粒左右,植物油50ml,
豆豉酥带鱼的做法步骤:
1.带鱼清洗干净,搓掉腹腔里边的黑膜,切成段;然后用姜1大片、蒜2瓣、料酒5ml、盐3g、胡椒粉少许、老抽1勺腌2个小时以上入味;
2.先把炒锅烧热,然后放40ml的油,油热后把带鱼摊放在锅底;
3.中大火煎成两面金黄色捞出;
4.豆豉用清水泡5分钟左右,
5.葱1节、姜2片切好备用;
6.炒锅内放植物油10ml,先爆香花椒,然后放入葱姜爆香;
7.泡好的豆豉捞出,放入炒锅炒香,
8.腌鱼的汤汁里加老抽1勺、醋2勺、糖20g兑成碗汁;
9.把碗汁倒入锅里,然后加水一碗烧开;
10.把炸好的待遇码入锅里,然后盖盖子;
11.改小火炖至汤汁浓稠即成。
小贴士:
煎鱼的时候一定要先把锅烧热,然后再放油烧热,这样做的鱼不容易粘锅。而且煎鱼的时候尽量不要去翻动,可以端着锅晃动,一面微黄的时候再轻轻翻动,煎另一面。
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盐酥带鱼(1)
食材明细:
主料::带鱼200克,
辅料::盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,淀粉适量,植物油适量,葱段适量,姜片适量,蒜片适量,干辣椒适量,
盐酥带鱼的做法步骤:
1.带鱼洗净切段。
2.带鱼加入盐和胡椒粉腌制。
3.扑上淀粉。
4.放入锅中大火炸至酥黄。
5.锅中爆香葱蒜姜末、辣椒末。
6.撒入胡椒粉翻炒均匀。
7.装盘上桌。
小贴士:
带鱼属动风发物,凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食;癌症患者及红斑性狼疮之人忌食;痈疖疗毒和淋巴结核、支气管哮喘者亦忌之。食物相克 带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。
酥带鱼
食材明细:
主料::带鱼1000克,
辅料::油适量,盐8克,白糖5克,生抽适量,葱适量,红辣椒3个,大料2个,姜适量,蒜适量,
酥带鱼的做法步骤:
1.把带鱼收拾干净 。
2. 将其切段。
3. 锅烧热油,放入带鱼炸制,定型后捞出。
4. 提高油温,再复炸一次。
5. 炸制到鱼酥,捞出备用。
6.电压力锅放入葱姜蒜、红辣椒、大料、生抽,适量水,放入带鱼。
7. 烧开后,加盐、白糖调味。
8. 选择鱼类键,3次循环,约1小时左右即成。
9. 出锅装盘,即可上桌。
小贴士:
1、第一次炸制时,一定要等到鱼定型才可以捞出,否则就碎了。
2、复炸是把鱼炸酥。
3、焖制是让鱼肉吸收汤汁后复原变软,这才能达到骨酥肉香的目的。
煎豆豉带鱼
食材明细:
主料::带鱼适量,豆豉适量,青椒适量,姜适量,蒜适量,
煎豆豉带鱼的做法步骤:
1.配料洗净备用。
2.带鱼处理干净,切段控干水份。
3.姜蒜切片,青椒切小丁。
4.热锅下油爆香姜蒜片和豆豉。
5.下带鱼煎至两面微黄,调入料酒、生抽适量。
6.下青椒炒至断生,调入适量味精。
豆豉辣酱烧带鱼
食材明细:
主料::带鱼600克,香醋5茶匙,大蒜5-6瓣,姜10克,胡椒粉少许,料酒1茶匙,
辅料::香辣酱1茶匙,白糖2大匙,大葱15克,花椒粒1小把,豆豉10克,
豆豉辣酱烧带鱼的做法步骤:
1.食材:处理干净带鱼、葱姜蒜、花椒、白糖、料酒、豆豉等食材
2.葱切斜段、姜切丝、大蒜压碎备用
3.处理干净的带鱼加入葱姜料、花椒粒、胡椒粉抓匀腌渍30分钟
4.腌渍好的带鱼控干水分均匀沾上干淀粉。
5.下锅煎制,一面定型后再翻煎另一面,煎至两面金黄盛出
6.另起锅,放适量食用油,放入葱姜蒜、豆豉、香辣酱爆香,
7.爆香后放入煎好的带鱼。
8.依次加入料酒、白糖、香醋、酱油、食盐,
9.加入水与带鱼持平大火烧沸后改小火焖烧十几分钟。
10.中小火烧制十几分钟后改大火把汤汁収浓即可盛出装盘。
小贴士:
1、清洗带鱼的时候带鱼腹中的黑膜一定要去掉,这层膜不但腥味重而且含有毒素。
2、煎带鱼的时候不熬急着翻面,一定要等到一面煎好后再翻煎另一面。(用手铲轻轻一碰带鱼或混动锅子带鱼能动就可以翻面了)
3、炖鱼的时候多放些醋和白糖可以去腥提鲜。
【酥香带鱼】
食材明细:
主料::带鱼 半条,葱2根,蒜头4瓣,盐少许,带鱼半条,
【酥香带鱼】的做法步骤:
1.将带鱼切块,洗净放盆里,加入盐。
2.加入蒜头姜片,放冰箱腌制1天
3.下油煎带鱼至两面金黄
4.拿起带鱼后,再大火煎一次带鱼,逼出带鱼内的油份,出锅吃带鱼就不油腻
小贴士:
1.可以按自已喜欢的口味来调,加五香粉、辣椒。
2.两次煎可以有效的做到香而不油腻。
酥炸带鱼
食材明细:
主料::带鱼500g,
辅料::葱少许,姜少许,蒜少许,淀粉少许,酱油20g,料酒20g,
酥炸带鱼的做法步骤:
1.将带鱼收拾干净,切段备用。
2.将切好的葱、姜、蒜末放入鱼中,拌匀。
3.倒入料酒,酱油,撒点胡椒粉,拌匀。放入冰箱冷藏一晚。(也可以放置一小时,我准备第二天中午吃,所以放了一晚。)
4.准备好干淀粉,把鱼块单独放入淀粉中,使鱼块均匀的粘上淀粉。这一步可以稍等几分钟,等淀粉变成湿的,就可以下锅炸了。
5.锅里填油,放入几粒花椒炸一下,再捞出,可以去腥。
6.等油温升高,放入鱼块炸,一面微微发黄就可翻面,这样反复两次就可以了。我用的中小火。
7.成品图,我喜欢炸老一点,好像不太健康,大家也可以不用炸这么老。
酥香带鱼
食材明细:
主料::带鱼适量,
辅料::面粉适量,油适量,
配料::盐适量,料酒适量,大料适量,
酥香带鱼的做法步骤:
1.带鱼清理干净。
2.切成一字刀,用盐、料酒、大料腌制半个小时。
3.面粉一碗,把带鱼全身拍上面粉。(因为拍照不方便,所以哈)。
4.油温在六七成热时下锅。
5.炸制两面金黄即可。
6.酥香的带鱼出锅了。
豆豉带鱼的做法
现在是吃带鱼的最好季节!要怎么吃才有营养,还美味?每100克带鱼含蛋白质18.4克,脂肪4.6克,还含有磷、铁、钙、锌、镁以及维生素a、b1、b2等多种营养成分。带鱼含不饱和脂肪酸较多,而且脂肪酸碳链又较长,具有降低胆固醇作用。为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。煎、炸、炖都好吃,以自己的口味。
材料:
带鱼500克,鸡蛋2个,香辣豆豉30克,葱适量,姜适量,蒜,料酒,生抽,香醋,盐,白糖,鸡精,香油,干淀粉,花椒5克,大料5克,
豆豉带鱼的做法的做法步骤:
步骤1,冻带鱼化冻,去头尾内脏洗净,改刀5厘米段待用!
步骤2,葱姜蒜改刀,各种配料待用!
步骤3,四川豆豉辣酱30克!
步骤4,起锅放500克花生油,带鱼段先粘干淀粉再裹上蛋液,油烧至7成热下锅炸至金黄色捞出待用!
步骤5,锅中留底油按顺序放花椒粒,大料,姜片,豆豉,蒜片,葱段,炒出香味,烹料酒,生抽,白糖,香醋,盐少许,因豆豉咸,加入开水500克,放入带鱼,小火20分钟大火收汤,放少许鸡精淋香油出锅撒上香葱沫或香菜装盘即可!
酥焖带鱼
食材明细:
主料::带鱼800g,
辅料::葱适量,香菜3棵,蚝油3g,生抽5g,桂皮一小块,八角1个,香叶1个,鸡精2g,小辣椒1个,白糖3g,姜适量,
酥焖带鱼的做法步骤:
1.葱切段,姜切片
2.带鱼切大段,加料酒,盐,葱姜,腌制10分钟
3.腌制好后,用厨房纸吸干带鱼段上的水分,锅中放油烧5成热,下入锅中炸制浅金黄
4.炸好的控油,放在盘子上
5.锅中放猪油或五花肉,中火融化猪油
6.下入葱姜和洗好的香菜,小火煸香
7.加桂皮,八角,香叶煸香
8.加蚝油,料酒,生抽,开水
9.将带鱼段放入高压锅
10.将汤汁倒入高压锅,上汽后压30分钟
11.高压锅落汽,将带鱼捡出摆盘
12.汤汁过滤掉葱姜香料,倒入炒锅收浓汤汁
13.汤汁加香油浇在带鱼上
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