食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你记忆中最深的食材是什么?以下是小编为大家收集的“豆豉焖黄骨鱼”供您参考,并请收藏本页!
食材明细:
主料::黄骨鱼适量,
辅料::盐适量,料酒适量,油适量,姜适量,豆豉适量,蒜适量,葱适量,
豆豉焖黄骨鱼的做法步骤:
1.材料:黄骨鱼。(黄骨鱼杀好洗净用姜片、盐、料酒腌制30分钟后控干吸干水分)
2.葱、姜、蒜、豆豉。
3.葱、姜、蒜切碎。
4.锅里油烧至8成热,将黄骨鱼下锅文火煎一会儿。
5.将煎好的黄骨鱼用铲子推往一边,下入姜、蒜、豆豉及一半葱花。
6.炒香后和黄骨鱼一起炒匀。
7.加一碗水入锅里。
8.大火烧开后转小火焖至收汁,撒上剩余葱花即可。
小贴士:
黄骨鱼事先用盐腌过,豆豉也有盐分,炒得时候是不需要再加盐及酱油类调味,以免太咸。
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豆腐焖黄骨鱼
食材明细:
主料::黄骨鱼三条,豆腐一块,红椒适量,大蒜三瓣,姜一块,香菜一颗,
辅料::油适量,盐适量,料酒少量,胡椒粉少量,鸡精适量,
豆腐焖黄骨鱼的做法步骤:
1.所有材料
2.黄骨鱼刮去黄粘液洗净沥干水分备用,豆腐洗净划成小块,姜切丝大蒜拍碎红椒切丝香菜切末
3.放姜蒜红椒爆香
4.黄骨鱼入锅炸至变色,加少量料酒去腥
5.倒入适量清水盖上锅盖大火煮至汤汁变白,倒入豆腐,调入适量盐,再盖上锅盖焖煮三五分钟左右,加入鸡精即可
6.洒上香菜即可食用啦
水煮黄骨鱼
食材明细:
主料::黄骨鱼适量,空心菜适量,
辅料::豆瓣酱适量,花椒适量,姜适量,葱适量,
水煮黄骨鱼的做法步骤:
1.姜,豆瓣酱,大蒜,花椒爆香,放开水
2.先将空心菜烫熟放碗底
3.黄骨鱼放汤煮5分钟捞起
4.将汤倒进碗里,盖住菜
5.放两根香菜调色
清蒸黄骨鱼
食材明细:
主料::黄骨鱼适量,
辅料::味极鲜适量,盐适量,生姜适量,小葱适量,
清蒸黄骨鱼的做法步骤:
1.生姜切片。
2.黄骨鱼去除鱼鳃、内脏,洗净放入盘中摆上姜片。
3.撒上薄薄的一层盐腌制十分钟。
4.炒锅中烧水,水开后放上蒸格,放入黄骨鱼,盖上锅盖大火蒸八分钟。
5.小葱洗净切丝。
6.蒸好的黄骨鱼倒去蒸出来的水。
7.捡出姜片。
8.摆在葱丝。
9.锅中放油烧热至油冒烟,关火,把热油淋到黄骨鱼上。
10.淋入味极鲜。
11.成品。
香酥黄骨鱼
食材明细:
主料::黄骨鱼500g,
辅料::姜一块,蒜两瓣,香菜两根,葱两根,红尖椒数个,料酒一勺,生抽一勺,盐适量,油适量,鸡精适量,
香酥黄骨鱼的做法步骤:
8.出钱装盘,将香菜味放在上面点缀即好
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