食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,不同的食材使食物有不同的功效。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对哪些食材了解较多?以下由小编为大家精心整理的“萝卜炆鱼”,供你参考,希望能帮到你。
食材明细:
主料::鱼腩400克,大白萝卜0.5个,
辅料::葱段适量,姜适量,蒜2块,豆豉2匙,蚝油适量,盐适量,玉米油适量,水200ml,白糖2匙,
萝卜炆鱼的做法步骤:
1.配料准备好
2.鱼洗净杀水后煎香,但不能太干焦
3.萝卜切滚刀块洒盐
4.油锅八分热爆香姜蒜后,下萝卜大火快速翻炒一会
5.加水大火烧开后中火焖5~10分钟
6.下鱼,加适量豆豉、蚝油和白糖,中火焖5分钟
7.加葱段翻炒几下
8.出锅!成品味道好极了!
小贴士:
1、鱼要先洒盐杀杀水再煎,甘香滑嫩 2、萝卜切滚刀块作焖煮比较适宜 3、萝卜切好后也洒盐,可以除了涩味 4、整体调味过程中不需要再加盐,如果喜欢辣味,还可以放小泡椒,超鲜的!
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萝卜炆牛腩
萝卜炆牛腩是一道经典的粤菜,也是广州街市随处可见的小吃。由此可见它在广东人心中的位置。特别是到了秋冬季吃上一口酱香浓郁的肉筋配上裹着油花清甜的白萝卜,两种食材难分主次,中和互补、“香”得益彰。正巧我从回民朋友那里学到如何把牛肉炖软糯弹牙的好方法。今天借这道菜分享给大家。希望你们都能爱上这道简单易做、软嫩浓香的菜。
材料:
主料:牛腩600g,白萝卜300g,
辅料:大葱半条,姜3片,蒜4粒,苹果1粒,生抽20g,花椒1g,料酒3g,香叶2片,海鲜酱10g,醋2g,桂皮1小片,老抽2g,南乳汁适量,八角2粒,白糖2g,柱候酱25g,
萝卜炆牛腩的做法步骤:
1. 牛肉切成4*5厘米长方形。
2. 放入凉水浸泡出血水,直到水清,无血色。中间换3~4次水。用时大约1个多小时。
3. 高压锅内放入牛肉、柱候酱25克、海鲜酱10克、生抽25克、老抽1.5克、南乳1块、五种香料(八角、香叶、草果、桂皮、花椒)、大葱段、姜片3片、蒜子4粒,加清水稍微没过肉,搅拌均匀。最后加入醋2克。焖煮15-20分钟。
4. 白萝卜汆水,去除辛辣味。另起锅倒入少许牛肉汤,放入白萝卜,将要熟时,放入牛肉,加入白糖2克、蚝油4克,搅拌均匀。调到大火,倒入淀粉水稍微收汁。
萝卜炆牛杂的做法
这是一个偷懒的版本……牛杂是买现成的,不是自己做的~
材料:
牛杂(牛肚牛筋牛肠随便发挥)250g,大白萝卜一个,冰糖一小块,,
萝卜炆牛杂的做法的做法步骤:
步骤1,萝卜去皮切块,加水和冰糖一起放锅里煮到软。
步骤2,倒掉一部分煮萝卜的水,放入牛杂,一起炆。
步骤3,由于牛杂已经有调味,我就没有再加其他调味料了~
步骤4,吃不完还能第二天早上用来煮米粉,赞。
红萝卜桂圆炆兔肉
食材明细:
兔肉500克,红萝卜1根,桂圆肉10粒,生姜3~5片
红萝卜桂圆炆兔肉的做法步骤:
第1步兔肉叫档主处理斩件,回家洗净沥干水;红萝卜去皮切滚刀块。热锅落油爆香姜片,落兔肉炒香,边蘸酒边兜炒,炒出香味后放白糖、生抽炒匀,放适量清水煮沸倒进砂煲继续炆。
第2步砂煲的兔肉第一次煮沸时,放红萝卜和圆肉,盖上盖子转小火炆至兔肉和红萝卜软腍即可
小贴士:
1、因兔肉是凉性的食物,所以搭配桂圆肉一起煮以中和。 2、用砂煲炆肉,水量可以比在炒锅用的要少些。
红萝卜桂圆炆兔肉的做法
材料:
兔肉500克,红萝卜1根,桂圆肉10粒,生姜3~5片,
红萝卜桂圆炆兔肉的做法的做法步骤:
步骤1,兔肉叫档主处理斩件,回家洗净沥干水;红萝卜去皮切滚刀块。
步骤2,热锅落油爆香姜片,落兔肉炒香,边蘸酒边兜炒,炒出香味后放白糖、生抽炒匀,放适量清水煮沸倒进砂煲继续炆。
步骤3,砂煲的兔肉第一次煮沸时,放红萝卜和圆肉,盖上盖子转小火炆至兔肉和红萝卜软腍即可。
炆鲍鱼
食材明细:
主料::鲍鱼12个,鸡1个,排骨1500克,
炆鲍鱼的做法步骤:
1.鲍鱼数只
2.把鲍鱼泡水3天,每天换水两次。
3.把鸡和排骨鲍鱼放入煲中熬煮三天。
4.把鲍鱼夹起,鲍鱼汁隔净后再放入鲍鱼荟煮。
5.完成
姜片炆鸭
食材明细:
主料::鸭肉600克,
辅料::老抽适量,生抽适量,米酒少许,姜片适量,蒜头适量,八角少许,食用油少许,盐少许,胡椒粉少许,葱少许,
姜片炆鸭的做法步骤:
1.鸭肉。洗干净斩块。
2.葱。
3.葱棵切成差不多图中就可以了。
4.蒜米、八角、姜片。图中份量就可以了。
5.开火!锅里放油爆一下蒜头、八角、姜片。火不要太大。慢火也可以。
6.放鸭肉,翻动下,火要中火以上。
7.然后加入适量老抽,翻动翻动!
8.然后加锅盖,锅边处四周放少许米洒,此时要慢火(小火),无需加水,谨记!记得中途翻动一下!
9.慢火炆18至20分钟后,开盖!鸭肉会逐渐收汁,此时加盐少许!
10.加生抽适量(大约三四匙)。翻动下!
11.加少许胡椒粉!翻动下!
12.加葱花适量!翻动下,关火,完成!
13.上碟,完成,味道超正。
14.看近距离图!好味!
15.看近距离图。超正!好好吃!
小贴士:
中途记得用细火,不要加入水。因为炆鸭肉本身会有水出啊!
紫苏炆鸭
食材明细:
主料::鸭肉600克,
辅料::姜片适量,紫苏叶100克,葱两三棵,盐适量,老抽适量,生抽适量,米酒少许,
紫苏炆鸭的做法步骤:
1.鸭肉洗净斩块
2.紫苏叶
3.切碎的紫苏叶
4.姜片
5.葱
6.切碎的葱花
7.开火,有一定温度的油锅爆爆姜片。
8.爆香姜片后,放鸭肉,翻动下。
9.翻动两三分钟后,放老抽。
10.放老抽后的鸭肉
11.放很少很少的水,盖上锅盖,放少许米酒。慢火炆二十分钟。中途需翻动一下鸭肉
12.二十分钟后开盖放紫苏。盖上锅盖两分钟。
13.两分钟后,开盖放盐。
14.放少许生抽,翻动下。
15.放葱花适量,翻动下。
16.关火,上碟,完成。
小贴士:
简单易做,无需太夸奖,太多配料,味道好极了。
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