食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。脱离开食材讲美食文化是无土之木,哪些食材让你感兴趣?经过搜索整理,小编为你呈现“豆豉黄鲳鱼”,希望你更多关注本网站更新。
食材明细:
主料::黄鲳鱼1条,
辅料::姜葱蒜适量,香菜适量,
配料::豆豉适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,白糖适量,
豆豉黄鲳鱼的做法步骤:
1.准备材料,黄鲳鱼破肚冼净沥干
2.两面背上都划几刀
3.热锅里放油,加入一点盐,将黄鲳鱼放入煎至两面微黄
4.另起油锅,放入姜葱爆香
5.放入豆豉爆出香味
6.放入煎过的鱼
7.倒入料酒、生抽、一点糖
8.开盖烧几分钟,让腥味走掉,中间翻动几次,让豆豉两面入味即可
9.装盘再撒一点香菜,很入味下饭的鱼哦
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蒜蓉豆豉蒸鲳鱼
食材明细:
主料::金鲳鱼1条,
辅料::大蒜适量,生姜少许,豆豉适量,
蒜蓉豆豉蒸鲳鱼的做法步骤:
1.金鲳鱼去内脏,去鳞清洗干净,表面切十字花刀。
2.豆豉,大蒜和生姜切碎末备用。
3.小锅中倒少许油,烧热,倒入豆豉,蒜末和姜末,小火炒香。
4.加入约40—50ml水,搅拌均匀。
5.将炒好的豆豉均匀地铺在鱼身上。
6.锅中加水烧开,放入鱼,中火蒸15分钟。
7.出锅后,撒葱花即可。
豆豉蒸鲳鱼(1)
食材明细:
主料::金鲳鱼一条,
辅料::香菇2枚,
配料::盐适量,料酒适量,豆豉适量,葱姜蒜适量,红椒适量,
豆豉蒸鲳鱼的做法步骤:
1.原料图。
2.将鱼切成花刀。
3.将切好的姜丝放入鱼肚子里,去腥提味。
4.腌制鱼20分钟入味(放入料酒、少许盐)。
5.将葱蒜红椒切末,香菇切丁,盛2小勺豆豉备用。
6.锅中放入适量油烧热,放入葱蒜末爆香,放入豆豉,香菇丁炒香备用。
7.将炒好的豆豉,平铺在腌好的鱼上。
8.大火转中火蒸10分钟。
9.放入红椒末摆盘即食。
小贴士:
1、鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品;
2、还含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。
豆豉烧鲳鱼的做法
材料:
鲳鱼,李锦记贵州风味豆豉辣椒酱适量,李锦记精选生抽适量,盐适量,料酒适量,醋适量,白糖适量,清水适量,葱花适量,姜丝适量,蒜瓣适量,,
豆豉烧鲳鱼的做法的做法步骤:
步骤1,将鱼净膛洗干净,沥干水分
步骤2,在鱼身的两面改刀,拍适量盐腌制
步骤3,葱姜切碎,蒜拍扁切碎
步骤4,油热6成,葱姜蒜倒入爆香后,把鱼放进去煎一下,两面都要煎
步骤5,先烹入料酒、生抽、再调入醋和白糖、激出香味儿后挖一勺(根据自己能接受的辣度)李锦记贵州风味豆豉辣椒酱在鱼身上,倒入清水(一定要没过鱼)转大火烧开
步骤6,将鱼翻面转小火,汤汁收浓,撒上香菜即可出锅
豆豉蒸黄鳗
零厨艺也能学会的宴客菜豆豉蒸黄鳗
我家的习惯是周末至少吃一顿鱼,都是我在早市上买回来的新鲜活鱼。可是吃来吃去,鲜活的鱼就那么几种,看他们大有已经吃够了的架势,还得寻觅新品种。那天在生鲜早市看到卖这种鱼,标签上写的叫做黄鳗,听说过河鳗,好贵的,这个才十几元一斤,肯定不是河鳗了。以前一直不敢吃这种鱼,因为它长得太像蛇了,而我是最怕蛇的。但是人们都说这个鱼非常好吃,俺那颗好吃的心又驿动起来,管它像什么,好吃就行!遂买了一条回来。
这可是地道的南方产的鱼啊,我这个地道的北方人还真不会吃。以前在饭店吃过这种鱼,貌似蒸来着,得,干脆就用这种最简单的方法蒸着吃吧,嘿嘿!误打误撞,没想到却大获成功!
豆豉蒸黄鳗原料:黄鳗一条
调料:料酒10克、盐2克、葱姜丝各适量、风味豆豉酱50克
豆豉蒸黄鳗做法1.将黄鳗宰杀洗净。
2.切成片放入盆中,加入料酒、少许盐、葱姜丝腌制半小时。
3.拣出来围叠于盘中。
4.将风味豆豉酱浇在鱼片上。
5.摆好盘的样子是这样滴。
6.放入烧开的蒸锅中蒸制10分钟,取出撒上香菜和葱花即成。
美食心得
1.这道菜用鲜活的河鳗做风味更佳。
2.黄鳗切片要注意薄厚均匀,否则成熟入味不均匀。
3.如果用纯豆豉来做,要事先将豆豉用油煸炒,加入葱姜末、料酒、盐、味精炒入味以后浇在鱼片上。我没买到纯豆豉,只好用风味豆豉酱,因此多了一份香辣。
4.一定要开水下锅蒸,不要蒸太长时间,8-10分钟为宜。
蒸之前根本没想到会出来这么多红油,蒸好之后端出来居然是这个样子滴,让人好有食欲,鱼片浸在红油豆豉酱汁里,有点咸,还有点辣,非常鲜美,美中不足的是这个黄鳗的刺稍微有点多。我在琢磨下次还用这种方法做个其他的什么鱼,大家给点参考意见,什么鱼用这种方法蒸出来会很美味呢?
豆豉蒸金鲳鱼的做法
金鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效,对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症。所以老人小孩都很适合吃。今天用新入手的臻米折叠蒸锅来蒸,真的超爱这款蒸锅,颜值高,可折叠收纳,不会占空间。10秒快速出蒸汽,比普通蒸锅快30倍,省时又省电。60分钟自由定时,1.7L外置大容量水箱,满足烹饪所需,还能边蒸边加水;高品质用料,用的放心。
材料:
金鲳鱼1条,榨菜1/2包,小包豆豉干1/2包,小葱1根,蒸鱼豆豉2汤匙,热油1汤匙,姜1小块,,
豆豉蒸金鲳鱼的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所有的材料。金鲳鱼已经叫鱼档老板帮忙清理掉内脏了,拿回来冲清干净就可以了。
步骤2,榨汁用清水清洗两遍,豆豉好剁碎,姜刮掉皮后切成姜片,小葱切成段。
步骤3,用一个鱼盘子,铺上几片姜片,放上金鲳鱼,然后鱼上再放上姜片、榨菜和豆豉。
步骤4,把鱼盘放在臻米折叠蒸锅的上层,底下那层我放了螃蟹。盖好盖子。
步骤5,在水箱入口上倒入纯净水,加多少可以随意,我放入了1.1升水,如果不够后期也可以边蒸边加进去,只要不超过水箱的水位线就可以了
步骤6,按钮钮到15分钟,10秒后就出蒸汽了。
步骤7,蒸好后开盖放上葱段焖一分钟,拿出来后淋上蒸鱼豆豉和热油就可以享用了。
步骤8,成品
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