中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材讲美食文化是无土之木,哪些食材让你印象深刻?推荐你看看以下的肉块炖土豆,相信会对你有所帮助!
食材明细:
主料::后腿肉适量,土豆适量,
辅料::花椒适量,葱适量,姜适量,
配料::豆豉适量,老抽适量,味精适量,盐适量,花生油适量,
肉块炖土豆的做法步骤:
1.把后腿肉切成块。
2.土豆去皮。
3.把土豆切成块。
4.锅里放油,加花椒.大蒜.葱姜爆香。
5.下入肉块煸炒。
6.加入老抽,水,开锅后加盐小火炖15分钟。
7.然后加土豆块再炖10分钟,土豆熟了加味精调味。
8.肉块土豆炖好了。
9.吃喽......
小贴士:
土豆黄瓤的是面土豆,炖出来好吃.
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肉块炖茄子干
食材明细:
主料::猪肉适量,茄子干适量,
辅料::生抽适量,盐适量,蒜适量,
肉块炖茄子干的做法步骤:
1.茄子干提前一小时泡发。
2.沥干水分。
3.猪瘦肉切块,肥肉切片,肥瘦分开。
4.肥肉冷油下锅小火炸至出油。
5.下蒜末生抽爆香。
6.下茄子翻炒均匀。
7.加水,加盐,加瘦肉块。
8.大火烧开,小火炖至只剩一点汤汁即可。
肉粒酱烧土豆块
食材明细:
主料::小土豆四个,瘦肉适量,尖椒一个,
辅料::生抽适量,盐适量,白砂糖适量,豆瓣酱适量,
肉粒酱烧土豆块的做法步骤:
1.瘦肉切成小肉粒备用。
2.小土豆去皮后切成块。
3.锅内倒入油热后放肉丁去翻炒,中途加少许生抽。
4.炒好的肉丁盛出备用。
5.锅内再放多一点点油倒入土豆块煎炒。
6.加入一小勺盐。
7.加入少许生抽。
8.不停煎炒土豆到发黄倒入之前炒好的肉丁。
9.加入半勺白砂糖。
10.倒入用水活开的豆瓣酱,小半碗。
11.翻炒均匀加入青椒段断生即可。
小贴士:
加了点青椒口感上更清爽了一点~发现肉切成这种小丁比剁成肉末更有口感呢~如果喜欢土豆的口感更焦酥的,就再炒制时间久一点就更香了~
五花肉炖藕块
食材明细:
主料::带皮五花肉800克,鲜藕3小节,
辅料::植物油20克,冰糖20克,酱油30克,大葱一段,盐适量,
五花肉炖藕块的做法步骤:
1.带皮五花肉清洗干净,沥干水
2.切成2厘米宽的肉块
3.藕取适量,削外皮,清洗干净
4.切成大块
5.热锅凉油,放冰糖小火熬化
6.出现褐色时,炒糖色结束
7.迅速将肉块倒入锅中,中火翻炒出肉块中的油脂
8.待肉块紧缩变硬时,可将多余的油倒出,倒入一些料酒,酱油,大葱切段一同放入
9.待大葱出香味后,将藕块入锅中,同时撒入适量盐,藕块表面均匀上色
10.热水入锅,没过肉块和藕块,盖盖子,转小火焖炖
11.略微收汁,可关火
12.肉烂且筋道,藕糯而香甜
13.真的好诱人哪
小贴士:
用冰糖炒糖色,可以使肉块上色而且表面光亮
香脆土豆块
食材明细:
主料::土豆4个,
辅料::洋葱半个,大葱适量,
配料::食用油适量,食盐一小撮,酱清少许,
香脆土豆块的做法步骤:
1.煮锅中放水,没过土豆,煮20-30分钟(土豆越大,时间稍长),捞出后,稍凉后用手拍压土豆,不可用刀切。
2.炒锅内放油,将土豆块上锅煎至金黄后捞出。
3.煸香配料,然后下土豆翻炒,加入盐和酱清即可!
小贴士:
尽量选小土豆,越小越好,能保持土豆的完整性,卖相佳同时也增强香脆的口感!
感谢您阅读“97美食网”的《肉块炖土豆》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了土豆炖豆角专题,希望您能喜欢!