食材指制作食物时所需要使用的原料,食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的发展在于食材的发展,你对食材感兴趣吗?小编特别为你收集的“豆豉蒸黄鱼(1)”,欢迎大家参考阅读。
食材明细:
主料::黄鱼1条,
辅料::豆豉1勺,料酒1勺,红辣椒1个,蒸鱼豉油2勺,盐少许,葱1棵,姜片2片,色拉油适量,
豆豉蒸黄鱼的做法步骤:
1.黄鱼处理好后用刀在背部划上几道
2.放入盆中加点料酒、盐和姜片腌制15分钟以上
3.把鱼放在大盆上加上豆豉、姜丝和葱白段
4.锅中煮沸水,鱼盆放入蒸笼里蒸10分钟
5.这是蒸好的鱼
6.把鱼汤倒掉后,加入蒸鱼豉油
7.撒上葱花和红椒丁
8.加热适量色拉油后,爆香葱花
9.豆豉蒸黄鱼完成
小贴士:
腌制时间最好长一点,鱼肉更加有味道
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豆腐蒸黄鱼(1)
食材明细:
主料::大黄鱼1条,老豆腐2块,
辅料::彩椒少许,葱少许,姜少许,盐少许,料酒少许,蒸鱼豉油少许,
豆腐蒸黄鱼的做法步骤:
1.老豆腐洗干净
2.老豆腐切块
3.老豆腐装盘
4.修整老豆腐的大小
5.用刀从大黄鱼尾部开始切,取下半边鱼肉
6.切到头部时把鱼头竖起,对切
7.切好的大黄鱼抹少许盐和料酒腌制片刻
8.黄鱼半边切段
9.切段后放在老豆腐上
10.两边黄鱼都切段,放在老豆腐上
11.切彩椒丝
12.鱼中间先放入姜丝,在姜丝上再放上彩椒丝
13.盘中倒入少许料酒,把黄鱼放入蒸锅蒸,蒸到接近熟还未熟时,撒上葱花,继续蒸
14.蒸熟后淋上蒸鱼豉油(还可以淋上热油,我这里没有淋),就可以开始吃啦,真的非常鲜
豆豉蒸排骨(1)
食材明细:
猪排骨(大排)500克,油菜30克,蚝油15克,豆豉10克,盐4克,大葱8克,料酒25克,色拉油16克
豆豉蒸排骨的做法步骤:
1. 将猪排骨洗净,剁成段,放入蚝油、豆豉、精盐、料酒腌5分钟;
2. 油菜切段,焯水,备用;
3.葱切末;
4. 将腌好的排骨放入蒸锅,蒸18分钟取出,摆在另一个铺好的油菜的盘中,放上葱末,淋入烧热的色拉油即可。
豆豉蒸鲳鱼(1)
食材明细:
主料::金鲳鱼一条,
辅料::香菇2枚,
配料::盐适量,料酒适量,豆豉适量,葱姜蒜适量,红椒适量,
豆豉蒸鲳鱼的做法步骤:
1.原料图。
2.将鱼切成花刀。
3.将切好的姜丝放入鱼肚子里,去腥提味。
4.腌制鱼20分钟入味(放入料酒、少许盐)。
5.将葱蒜红椒切末,香菇切丁,盛2小勺豆豉备用。
6.锅中放入适量油烧热,放入葱蒜末爆香,放入豆豉,香菇丁炒香备用。
7.将炒好的豆豉,平铺在腌好的鱼上。
8.大火转中火蒸10分钟。
9.放入红椒末摆盘即食。
小贴士:
1、鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品;
2、还含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。
豆豉蒸鲶鱼(1)
食材明细:
主料::鲶鱼500g,葱适量,姜适量,豆豉适量,
辅料::油适量,白酒适量,生抽适量,
豆豉蒸鲶鱼的做法步骤:
1.市场买鱼,叫店家处理好的。清洗干净,加白酒腌15分钟
2.豆豉切碎,姜切丝
3.鱼摆盘,将豆豉,姜丝,葱结,摆在鱼身上,淋上生抽,入锅大火蒸10分钟
4.蒸好后铺上葱丝,浇上热油即可
小贴士:
1 不用加盐,因为豆豉和生抽都很咸的。
2 蒸锅要上气后再将鱼放入。
豆豉烧黄鱼
天气热的好处就是解冻速度超级快!早上5点取出黄鱼冲水后自然解冻,6点半就可以收拾下锅了,中间还可以睡个回笼觉,幸福哈!
去鳞、去内脏,洗净,打斜刀。本想家熬的,觉得太清淡,还是加些豆豉吧,LG不能吃辣,只加了1勺子,但是香味已经大不一样了呢。切了蔬菜放在保鲜盒中,中午加些调料一般即可,熬了米汁大火开锅加锅盖关火,焖到中午刚刚好,简单美味的一餐搞定了!晚上回到家中,只有留在水池里的碟碟碗碗.....整条鱼全部消灭干净哈
豆豉烧黄鱼
原料:小黄鱼1条、豆豉酱1勺、葱、姜、蒜、花椒粒、八角、鸡蛋液少许、生抽
豆豉烧黄鱼的做法
1、将黄鱼解冻,去鳞、去内脏洗净。两面打斜刀擦干水份。
2、锅内放入花椒粒烧热,倒入植物油。将鱼身两面均匀包裹上鸡蛋液,入锅底煎至两面金黄。
3、将葱、姜、蒜放入锅中,加入生抽、豆豉酱烧热,加入清水没过鱼身。
4、大火烧开、视咸淡添加少许盐,中小火烧至汤汁浓稠即可。
5、装配表面撒葱丝。
网站小提示
黄鱼和荠菜能一起吃:荠菜有利肝明目、利尿止血作用。黄鱼与荠菜同食,可治疗孕妇缺铁性贫血。
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
豆豉辣椒蒸排骨(1)
食材明细:
主料::排骨一条,
辅料::白辣椒适量,豆豉适量,姜适量,蒜适量,
配料::油适量,盐适量,生抽适量,生粉适量,
豆豉辣椒蒸排骨的做法步骤:
1.1、将排骨洗净后用盐、生抽、少许生粉抓匀腌一会;
2.2、白椒洗净,豆豉先用水泡开,洗净表层的盐份;
3.3、将白椒剪碎,和豆豉,姜末一起盖到排骨上
4.4、入蒸锅蒸20分钟;我是用电压锅蒸的,设定时间10分钟。出锅后撒上葱花就很好看了
小贴士:
虫虫唠叨:
1、如果是市售的白椒,则要减少盐的用量,且尽量将白椒的盐分洗干净;
2、没有白椒的话直接放小红辣椒也一样好吃,不过要控制量,不要太辣了哦;
3、去掉辣椒就是豉汁蒸排骨了,不过广东做法会放少许糖,湖南人做菜不习惯放糖;
4、排骨腌制时放少许油就可以了,后期蒸出来已经挺多油了,就不要另外再加油了。
豆豉香菇烧黄鱼
食材明细:
主料::小黄鱼1000克,
辅料::玉米油适量,姜1块,葱适量,酱油2茶匙,豆豉香菇酱2茶匙,
豆豉香菇烧黄鱼的做法步骤:
1.备好所用食材。
2.将小黄鱼用细盐先腌制一下。
3.预热电砂锅,在锅底加入姜片及适量的玉米油。
4.将腌洗好的小黄鱼铺在锅底,再上盖焖制加热10分钟。
5.加入香菇豆豉来调味。
6.将酱料均匀的铺在鱼头部位,再加入少许的酱油。
7.继续焖个五分钟即可,出锅前加入适量的葱花提个香。
8.这样子一份好吃有味又下饭的香菇豆豉焖黄鱼就完成了。
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