不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,没有好的食材,不可能有好的食物。中国美食文化很重视食材,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,你不妨看看酸菜(藿香)鲫鱼,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!
食材明细:
主料::鲫鱼适量,
辅料::豆瓣一小碗,酸菜适量,
配料::盐适量,味精适量,老姜适量,蒜适量,小葱适量,藿香叶适量,豆粉适量,
酸菜(藿香)鲫鱼的做法步骤:
1.鲫鱼打理干净,两边用刀划几道,抹少许盐
2.锅里放少许油,把鱼煎到两面黄
3.把姜,蒜和酸菜剁成末,有花椒的话加点花椒(也可以不加,我家都爱吃麻辣的,所以我还放了点泡的辣椒)
4.豆瓣可以用郫县豆瓣,我家自己做的,感觉比郫县豆瓣香
5.把豆瓣和剁好的姜蒜酸菜末都倒进锅里大火炒(煎鱼的油别倒掉,油多的话直接炒,少的话可以加点)
6.炒两三分钟后加入水,放入煎好的鱼(水的量按鱼的量加,鱼多就多加点)
7.葱和藿香切成小段,豆粉调入少量水,盐,味精(豆粉忘拍了。)
8.鱼煮好后先把鱼捞起,把调了味的豆粉汁倒入锅里,再加入葱和藿香,铲匀后淋到鱼上面
小贴士:
藿香鲫鱼其实也是酸菜鲫鱼,没有藿香叶同样好吃,只是少了藿香的香味而已。 我家口味喜爱麻辣,所以不爱吃辣的只需少放豆瓣就好!我做的量比较多,所以配料都准备的比较充足!
97msw.Com扩展阅读
藿香烧鲫鱼
我经常说做水产是我的软肋,但不能一直让它软下去啊,不时的也在练习,尽管经常受打击。到了四川,在鱼肉菜里吃到藿香变成了很平常的事,第一次是藿香烤鱼(这个已做,比今天的藿香鲫鱼成功一些),这篇博文就略过不谈了等发烤鱼博文时细说,之后最常吃的就是藿香鲫鱼了。
经常吃下来,对藿香有了崭新的认识,它的味道并不像藿香正气水一样奇怪,反而有一种独特的香气,有时吃起来还有丝丝回甜,可能是心理作用,夏天做菜热的时候闻到藿香的气味心里就很舒服很愉快。并且试过就知道,藿香搭配鱼肉烧菜简直是一绝,鱼肉一点腥气没有还特别的提味。不过很多香料似乎都很配鱼,比如香菜,比如紫苏烧鱼,再比如新疆的椒蒿(大概就是西式香料里的龙蒿)烧鱼都是很妙的组合。但藿香烧鱼感觉尤其适合暑气正盛的季节,享用美味的同时还能祛暑解表,多好。
喜欢上了藿香烧鱼,有两件事对我比较困难:一是去哪里买藿香,二是应该咋个烧法。
第一个问题我从去年第一次吃藿香鱼后就逮人就问了,一般的回答是自己家种,或者等夏天的时候市场里有时会有卖的,但不像别的蔬菜那么多,碰到了就买。果然入夏后,我家附近的早市里三不五时的总会见得到,一般都是老奶奶挽着菜篮子和一大堆自家种的数量也不太多的蔬菜放在一起,见人就很诚恳的拿起一把期待的望着你想让你买,问她是啥怎么吃一般会说,这个放在坛子里,香坛子的,烧鱼好吃之类。后来有次小贝去青石桥市场也见到在卖的,我知道青石桥是经常有薄荷卖,所以夏天有新鲜的藿香没有奇怪。
至于咋个烧法,查阅了不少菜谱,方法不尽相同,但总结起来其实没有特别复杂,就是按照家常鱼的做法烧,同时加上藿香就好。川式的家常鱼我熟悉的一般是豆瓣鱼或者泡椒鱼,我这次选了后者,因为自家坛子的泡椒和泡姜蒜还是要用起来,藿香我分了两次放,烧鱼的时候放一拨,给鱼增香,但藿香碧绿的颜色就没有了,所以最后勾芡时再放一拨,增加一点绿色,使看得出是用藿香烧的。
当然这道菜我做的还有许多不足,总结出来大家可以以我为戒:比如勾芡没有掌握好,汤量略多,最后怕勾不起来结果芡汁还浓了;比如色泽,用豆瓣或者大量辣椒炒出红油从配色上说是最讨喜的,或者干脆做成浓油赤酱的深红汤色可能也比我这个咖喱色好一些。自己感觉汤汁的色泽不给力叹息了半天,唯一所幸是味道还不错,可惜诸位吃不到了
去暑气的美味川式家常鱼--藿香烧鲫鱼
材料:鲫鱼(如图一条约五两,可以一次烧两条否则不够吃),泡辣椒、泡姜蒜、泡花椒以及大葱、小葱适量,藿香一把
藿香烧鲫鱼的做法
1、所有调料切碎,鱼洗净擦干表面水分;
2、铁锅洗净大火烧热,倒入油,旋转锅子,让油挂满锅壁,油量就以挂完锅后还能剩个锅底为准,加热油时也可以下两片姜后面不沾效果更好;
3、油也烧热后溜下鲫鱼,中火给鱼煎定型后翻面,中途如果爆油注意锅盖掩护,两面都煎好把鱼捞出备用;
4、净锅重新倒油爆香泡辣椒、泡姜蒜、泡花椒和葱;
5、分别烹入黄酒、醋、酱油和盐,将底汁煮沸;
6、加入一半的藿香炒软,放入鲫鱼;
7、倒半碗水,水量不用没过鲫鱼,大火煮沸后转小火焖5分钟,中途给鱼翻身再焖五分钟,不想翻身的后面要及时多次把汤汁舀起淋在鱼的表面;
8、把烧熟的鱼盛出,锅里剩下的汤汁煮沸后加入水淀粉勾芡,注意芡汁最好比我的薄才好看;
9、烧鱼的时候就切好剩下的一半藿香叶,最后倒入沸腾的汤汁拌匀,全部淋在盛出的鱼的表面即可食用。
查看更多
美食小贴士:
1、想要更美观,味道更刺激,底味做成家常豆瓣鱼,炒出较多的红油,让芡汁红亮会更有卖相;
2、烧鱼时汤汁可以比我的再少一点,勾芡也再薄一些,效果会更好;
3、如果不是不粘锅,目前我用普通铁锅煎鱼最常用的是热锅热油中大火煎,简单便捷效果好。鲫鱼汤是我唯一熟练的鱼肉菜,每周一次所以煎鱼练习次数还算多,但这次拍照反而有点破皮,仔细回忆,以前做鲫鱼汤时油里会先下几片姜,不知道是不是这个原因,还有锅子务必洗净,有时小细节就是影响煎鱼粘锅的罪魁祸首,另外还要注意安全;
4、调味的盐量要按照鱼的大小,条数,泡椒或豆瓣等的咸度综合考量了再放,这个是经验,要把握准确了;
5、如图这条鱼,烧十分钟足够,唯一要注意的就是中途翻不翻身,我查到的菜谱同行都会要求翻身,但新手翻鱼有时会弄碎或者破相,所以如果不想翻可以用反复浇淋汤汁的方法使表面入味,最后盖上芡汁也便于入味。当然这条其实太小,最好同时来两条,或者一条大的:)
藿香烧鲫鱼食材搭配小提示
厚朴和鲫鱼不能一起吃:同食可引起身体不适。
冬瓜和鲫鱼不能一起吃:冬瓜和鲫鱼
酸菜鲫鱼卷
食材明细:
鲫鱼800克,酸白菜150克,香菇(鲜)100克,冬笋100克,火腿50克,鸡蛋清50克,淀粉(蚕豆)30克,盐10克,料酒25克,猪油(炼制)20克,味精2克,姜15克,大葱15克
酸菜鲫鱼卷的做法步骤:
1. 将鲫鱼治净,取下两侧净肉;
2. 鲫鱼用盐、料酒、姜、葱码味;
3. 冬笋、冬菇、火腿分别切成火柴棍丝;
4. 酸菜梗改成薄片,叶子改节;
5. 取鲫鱼肉一片,皮朝上,抹匀蛋清豆粉;
6. 均匀地放入三丝,卷裹成卷,逐一卷完后放入一抹了化猪油的盘内;
7. 上笼蒸至断生时取出修整齐,滑入二汤锅中;
8. 锅中掺清汤烧沸,放酸菜熬味,待味出来;
9. 拣去酸菜叶和多余的梗片,留少许酸菜梗作点缀,下味精起锅,装入盘内即成。
小贴士:
1. 鲫鱼要选大小均匀的,这样所取鱼片才能大小长短一致;2. 裹卷时,忌鱼皮时逐步形外,否则成熟后会绷开;3. 蒸制时间要掌握好,断生即可。鲫鱼中的蛋白酶与酸菜中的乳酸结合,可营养互补,提高营养成分的吸收利用率。鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
酸菜烧鲫鱼(1)
食材明细:
主料::鲫鱼500g,酸菜150g,
辅料::红椒半个,青椒一个,姜末适量,蒜米适量,花椒适量,干辣椒适量,葱适量,
配料::油适量,酱油适量,白糖适量,鸡精适量,
酸菜烧鲫鱼的做法步骤:
1.准备好所有材料
2.葱姜蒜,青红椒切好,
3.锅烧热,用姜块在锅底涂一层,放油
4.烧热放鱼煎至一面金黄
5.待一面金黄,翻过来煎另外一面,煎好盛起来备用
6.锅放油烧热,下葱姜蒜,花椒,干辣椒小火煸炒至香
7.下豆瓣酱继续小火煸炒1分钟
8.放入一碗开水,烧开,放入煎好的鱼烧
9.鱼烧5分钟后,放入切好的酸菜继续烧
10.烧至10分钟后,放入青红椒末,鸡精即可
11.出锅
酸菜鲫鱼肥肠汤
食材明细:
主料::肥肠250g,鲫鱼2条,酸菜150g,火腿肠1根,
辅料::香料15g,花椒5g,老姜1块,鸡精半匙,味精少许,葱2根,盐适量,
酸菜鲫鱼肥肠汤的做法步骤:
1.将肥肠洗净,用香料、盐和清水煮50分钟后切块备用;火腿肠切片备用;酸菜切片备用,姜切成两半、拍碎;葱切成葱花。
2.鲫鱼用菜油炸至金黄备用。
3.然后将一砂锅烧热放入适量猪油,烧化加入几粒花椒,拍碎的姜煎出香味。
4.然后将煎好的鱼放进去,加入九成满的清水烧开后加盖用小火熬制直到汤变白。
5.加入肥肠,火腿肠,酸菜煮上几分钟,加盐,少许鸡精,味精调味。
6.出锅前撒上葱花即可。吃的时候,可以用油辣子做个蘸料。
小贴士:
这道菜的关键在于去除肥肠的味道。肥肠一定要反复清洗干净,将里面的油膜撕掉,稍微用白酒码制一会再洗干净。如果家里有现成的卤水,可以卤制一下,味道会很好。
藿香露
食材明细:
藿香50克
藿香露的做法步骤:
把藿香(鲜者加倍)剪碎,放入烧瓶内,加入清水适量,盖上瓶盖,连接上冷凝管。对烧瓶加热,烧沸后收集蒸馏所得的芳香水。
小贴士:
辛散邪气。
藿香粥
食材明细:
粳米100克,藿香25克,白砂糖10克
藿香粥的做法步骤:
1.先将鲜藿香叶拾去黄、老叶片,清水洗净,煎汁去渣,待用。
2.把铝锅刷洗净后,加入适量的清水,放入已洗净的梗米煮成粥,加入藿香汁,再煮沸,放入白糖搅匀即成。
小贴士:
发散表邪,芳香化湿,和中止呕。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
酸菜咸梅焖鲫鱼
食材明细:
主料::鲫鱼1条,自制酸菜适量,咸梅2个,
辅料::盐适量,姜片适量,
酸菜咸梅焖鲫鱼的做法步骤:
1.自制的酸菜,不会咸所以不用浸泡,洗净切小块备用。
2.鲫鱼买回来杀好的洗净鱼肚的黑膜。
3.生姜切片。
4.热锅下油煸炒一下姜片。
5.加入酸菜一起翻炒。
6.加入适量的水。
7.咸梅两个捣碎。
8.锅中酸菜汤煮开后加入咸梅。
9.放入鲫鱼后盖上焖至鱼熟入味,出锅前试一下味酌情加盐调味即可。
10.成品。
明炉酸菜鲫鱼卷
食材明细:
鲫鱼1000克,酸白菜150克,冬笋200克,火腿50克,鸡蛋清30克,料酒15克,味精2克,盐15克,大葱15克,淀粉(蚕豆)20克
明炉酸菜鲫鱼卷的做法步骤:
1. 冬笋、火腿分别切成火柴棍;
2. 酸菜改成长5厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片,叶改节;
3. 将鲫鱼从背脊处进刀,把左右侧净肉割下;
4. 鲫用盐、料酒、姜、葱码味;
5. 蛋清加豆粉,调成蛋清豆粉糊;
6. 取鲫鱼肉一片,皮朝上,抹匀蛋清豆粉,放入酸菜丝,卷裹成直径1.2厘米的卷;
7. 再将碗内底部抹一层油,上笼蒸至断生后取出;
8. 清汤烧沸,放酸菜熬味,待出味后捞去多余的酸菜,留少许酸菜,放味精;
9. 再将蒸熟的鱼卷放入盛器内,倒入制好的酸菜水,带明炉上桌即成。
小贴士:
1. 原料要新鲜,要将酸菜洗净,否则汤色差;2. 鱼卷以断生为佳;3. 酸菜咸酸味不要太重,否则汤味差。1. 中医认为鲫鱼有治虚羸、温中下气等功效;2. 主要用于利水、治水肿;3. 酸菜具有清热解毒、开胃健脾之作用。鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
喜欢《酸菜(藿香)鲫鱼》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鲫鱼做法专题,希望您能喜欢!