任何可吃的东西,都可称之为食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,食材决定了美食文化的高度的深度,你平时对食材了解比较多吗?有请阅读小编为你编辑的无油蜂蜜酸奶松饼,欢迎大家与身边的朋友分享吧!
食材明细:
主料::中筋粉100克,酸奶100克,蜂蜜40克,鸡蛋1个,
辅料::泡打粉5克,
无油蜂蜜酸奶松饼的做法步骤:
1.用料:中筋粉100克,酸奶100克,蜂蜜40克,鸡蛋1个,泡打粉5克。
2.鸡蛋磕入碗中,加蜂蜜搅打均匀。
3.倒入酸奶,拌匀。
4.面粉与泡打粉混合,筛入蛋糊中,
5.拌成均匀糊状。
6.电饼铛预热,刷少许油,
7.取适量面糊,放入电饼铛中,摊成饼状,
8.盖上盖子,煎三分钟左右,
9.揭盖,翻面,再次盖上盖子,煎2分钟左右。
10.两面金黄,出炉。
小贴士:
蜂蜜的用量可以根据自己口味和酸奶甜度酌情增减。
酸奶用量需根据面糊稀稠度酌情调整。
电饼铛可以用平底锅代替。
97Msw.com相关知识
香蕉松饼-无油版
食材明细:
主料::普通面粉90g,香蕉1根,鸡蛋1只,牛奶160ml,
辅料::白砂糖15至20g,
香蕉松饼-无油版的做法步骤:
1.准备好食材.
2.香蕉切片捣碎.
3.加入牛奶,搅匀.
4.加入过筛的面粉.
5.搅拌均匀.
6.另取一碗分两次加入白砂糖,每加一次白砂糖用打蛋器打发均匀.
7.蛋液打发程度没有特别严格的要求,差不多表面纹状5-8秒不消失即可.
8.将打发好的蛋液与香蕉糊混合,上下翻搅均匀.
9.电饼铛下盘预热,用大点的勺子舀面糊放入电饼铛煎至两面金黄即可,注意不需要油哦!!!
10.享用吧.
酸奶无油蛋糕
食材明细:
主料::鸡蛋2个,酸奶120克,低筋面粉60克,
辅料::糖20克,白醋3滴,表面酸奶30克,可可粉3克,
酸奶无油蛋糕的做法步骤:
1.分离蛋清、蛋黄。把蛋黄逐个加到酸奶中搅拌均匀
2.筛入面粉搅拌均匀
3.蛋清放白醋,分3次放糖打发到硬性发泡
4.舀1/3蛋白到蛋黄糊中,翻拌均匀
5.再倒回剩下的蛋白中翻拌均匀
6.倒入小模具,震出气泡
7.烤箱事先160度预热,最底下烤盘放水,模具放中层。160度烤45分钟左右
8.放凉脱模后表面浇上酸奶,撒上可可粉
小贴士:
这个量可以做个6寸蛋糕。我糖量放的不多。
无糖无油的香蕉松饼(1)
食材明细:
主料::香蕉1根,低筋面粉85g,鸡蛋1个,纯牛奶70,
辅料::盐一丁点,
无糖无油的香蕉松饼的做法步骤:
1.准备好食材,选熟透的香蕉,蕉皮带黑点的
2.将香蕉切小块放入料理杯中,如果没有料理杯,可以用勺子将香蕉压成蓉
3.牛奶和蛋液倒入料理杯中,启动料理机,搅拌十来秒。没有的话可以用手动打蛋器搅拌
4.搅拌好的香蕉蛋奶液,有泡沫也没关系的,加入一点点盐,搅拌
5.倒入面粉
6.划Z字型搅拌成稀面糊,提起打蛋头,蛋糕糊能流淌下来,滴落在面糊上不会立即消失
7.舀一勺蛋糕糊,我用的是电饭锅配送的勺子,大概可以做5-6个松饼
8.开中火热锅1-2分钟,这里用到的是不粘平底锅,这样煎出来的松饼上色才漂亮。转小火,我用的是煤气炉,小火指的不是只有中间火,而是两圈火力,不过火力是很微弱那种,不同炉具的火候控制会不一样。在锅的上方慢慢倒入蛋糕糊,形成自然的圆形,待表面出现气泡,就可以翻面了,大概煎了1分钟左右
9.翻面再煎1分钟,中途可以盖上锅盖,我觉得受热更均匀。
无油奶香玉米松饼
食材明细:
主料::自发玉米面200克,鸡蛋2个,牛奶250克,奶粉50克,
辅料::白糖30克,
无油奶香玉米松饼的做法步骤:
1.准备好食材:自发玉米面粉,奶粉,鸡蛋,白糖,牛奶;
2.奶粉和自发玉米面粉过筛;
3.倒入白糖;
4.打入鸡蛋;
5.牛奶先温一下,这样有助于酵母发酵,分批缓缓倒入盆中搅拌;
6.调制成丝带状面浆,用湿布盖严,饧20分钟备用,直到面糊表面出现许多小气泡,就可以拿来做饼了。
7.平底锅烧热,不需要刷油,将面浆舀入锅中制成圆饼;
8.小火慢煎,看到表面有气泡时,反面继续煎;
9.煎至两面呈金黄色即可;
10.装入盘中就可以开吃了。
11.早餐搭配:奶香玉米饼+玉米鸡丝粥+草莓。
小贴士:
调好的面糊稀稠要适度,调好后要醒一会儿,这样煎出来的玉米饼才会口感松软。
美式奶香松饼(无油无泡打粉)(1)
食材明细:
主料::牛奶150g,中筋粉100g,糖30g,盐2g,鸡蛋1个,
辅料::蜂蜜2勺,
美式奶香松饼(无油无泡打粉)的做法步骤:
1.原料称重
2.分离蛋清蛋黄,蛋黄放面粉里,蛋清放打蛋盆
3.面粉中加入牛奶,盐,少量糖,与蛋黄搅拌均匀,至无粉粒,如果面粉能提前过筛最好了。
4.蛋白分几次加入剩余的糖,打至提起打蛋器成弯勾状。1个蛋的蛋白很不好打啊,但是为了健康还是值得的。
5.打发好的蛋白放入蛋黄和面粉糊中翻拌均匀,用翻拌的手法,不要划圈
6.不沾平底锅小火,不放油,直接舀一勺面糊倒入,至表面起小气泡,轻轻拨动边缘可以分离了翻面,
7.另一面煎至金黄取出。陆续煎完全部面糊
8.摆盘,淋上蜂蜜,用草莓装饰一下。牛奶、鸡蛋、主食、水果都有了!
9.这是之前做的,是跟香蕉的搭配。
小贴士:
煎饼的时候注意要小火,否则一面煎糊了,另一面还没熟会很难看。
无油蜂蜜小蛋糕
用蜂蜜做的小蛋糕口感劲道,味道香甜,透着浓郁的蛋香味道,如果做成无油的小蛋糕更健康。
无油蜂蜜小蛋糕
制作材料:鸡蛋90g,低筋粉80g,糖粉30g,蜂蜜10g
烘焙温度:烤箱中层190度20分钟至表面金黄
制作步骤:
1.鸡蛋中加入糖粉和蜂蜜,中速打至蛋液稍浓稠;
2.改成高速档,打发至蛋液颜色发白,细腻浓稠,但低落蛋液很快消失;
3.再改成中档继续打发,至蛋液洁白浓稠细腻,无小气泡,低落后痕迹不易消失;
4.过筛加入低筋粉;
5.轻轻翻拌均匀无干粉;
6.装入裱花袋,挤入纸杯蛋糕模具中;
7.表面撒上少许熟白芝麻;
8.烤箱预热190度,将烤盘放入烤箱中层,烤制20分钟至表面金黄拿出。
小贴士:
这种蛋糕的关键就是打发全蛋,如果全蛋打发不到位,烤出的成品紧致不蓬发,所以严格按照前三步骤操作,大约十几分钟,你就能获得完美的打发全蛋液;
另外翻拌时不要过度,轻柔的翻拌,干粉很容易和蛋液混合在一起,还有人采用手拌的方式,据说更不容易消泡,还没试过,感兴趣的同学可以尝试一下;
我这个方子糖粉较低而且面粉很多,所以最后的蛋糕糊不会特别光滑细腻,口感更加有嚼劲,如果喜欢绵软的口感,可以降低面粉的使用量至60克,即和蛋液的比例为2:3。
小编有话说:以上就是小编教大家做的无油蜂蜜小蛋糕,做的好成品蓬松均匀,口感劲道,好吃的不得了。
酸奶蛋糕(无油版)
食材明细:
主料::低粉70克,玉米淀粉20克,糖50克,鸡蛋3个,酸奶200克,
辅料::柠檬汁数滴,
酸奶蛋糕(无油版)的做法步骤:
1.准备好原材料
2.蛋黄蛋清分离,把蛋清装入一个无水无油的干净盆里
3.蛋黄里加入酸奶(浓稠的酸奶),拌匀
4.再把低粉和淀粉过筛,筛入蛋黄酸奶的盆里,搅拌均匀
5.把蛋清里滴几滴柠檬汁,糖分3次加入蛋清盆里,用打蛋器打发
6.打到这个程度即可,大概10分钟
7.将打发的蛋白分三次加入蛋黄液中,拌匀
8.装置模具里,使劲镇出气泡
9.最后把烤盘里装水,把模具放上去,110度烤80分钟,再转120度烤20分钟,烤好后在烤箱里焖个20分钟,取出!好吃的酸奶蛋糕就可以开吃啰
酸奶松饼
食材明细:
主料::酸奶适量,鸡蛋1个,
辅料::低粉适量,
酸奶松饼的做法步骤:
1.提前准备好食材。
2.鸡蛋倒入酸奶中。
3.搅打均匀。
4.晒入低粉。
5.搅拌成细腻的面糊。
6.平底锅不刷油,用勺子舀入面糊。
7.一面煎制定型翻面煎熟即可。
8.成品图。
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