中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。食材文化是美食文化的一大构成,你对食材感兴趣吗?下面是小编为你精心整理的“鲜榨冰黄桃汁”,请马上收藏本页,以方便再次阅读!
食材明细:
主料::黄油桃500克,叶酸菊粉10克,蜂蜜5克,
辅料::纯净水100毫升,冰块适量,
鲜榨冰黄桃汁的做法步骤:
1.首先准备所需的原料。黄桃,我用的是黄油桃,叶酸菊粉、蜂蜜、适量的冰块!
2.先处理黄桃,将黄桃清洗干净,然后切成小块,这样做的目的是方便放入原汁机中!
3.先在料理杯中倒入100毫升的纯净水,然后加入叶酸菊粉,并快速搅拌均匀使其完全溶解!叶酸菊粉可以帮助肠道中的有益菌快速繁殖调节菌群环境,所以在国外很多医生都会推荐给便秘的人群使用,来帮助通便排毒,肠道通畅可以帮助预防很多疾病,就连皮肤都会变得光滑。在国外也有很多模特用来清脂瘦身,保持身材。另外叶酸菊粉还有一个作用就是帮助人体稳定血糖,所以在国外医生会推荐给血糖高的人群!
4.然后加入少许的蜂蜜。
5.快速将料理杯中的溶液搅拌均匀!
6.这时将处理好的黄桃块放入原汁机中!
7.将鲜榨出的黄桃汁倒入刚刚我们制作好的溶液中,并搅拌均匀!
8.此时加入适量的冰块,根据个人的喜好决定添加的数量!
9.再倒入玻璃容器中装饰即可饮用!
小贴士:
1、如果您选择的黄桃是比较硬的,那么您制作出来的桃汁可能就会清一些,相反黄桃的成熟度越高,那么桃汁也就越浓稠。
2、蜂蜜只需要一点点就可以,因为叶酸菊粉就是微甜的,黄桃也是甜的,所以不需要太多的蜂蜜,但我拒绝使用糖,因为糖的过多摄入对人体真的是非常不利的!
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鲜榨苹果桃汁(1)
食材明细:
主料::苹果半个,桃半个,芒果半个,
辅料::牛奶适量,
鲜榨苹果桃汁的做法步骤:
1.准备食材,苹果半个去皮洗净,桃半个洗净,芒果半个洗净,牛奶适量。
2.分别将苹果、桃和芒果切1厘米大小见方的丁,可以更小一点,不能太大。
3.将所有切好的丁放入搅拌杯,喜欢甜口的可以加点糖,想减肥的就不要加糖了。
4.加入适量的鲜奶到最高刻度位,也可以加酸奶,随个人喜欢的口味添加。
5.便携果汁机使用之前注意充好电,盖上主机杯盖,一定要拧紧,绿灯亮即可。双击开关启动电源,注意将果汁机缓慢倒置手持,以45度角摇晃,单次工作时长是38秒,这些水果都很容易榨汁,1次即可完成,口感特别细腻,当然还可以再打一次,口感更顺滑。
6.榨好的果汁倒入杯中即可饮用,也可以不出杯,直接饮用,随个人喜好吧。
小贴士:
1、记得给果汁机充电后再工作。
2、榨果汁的食材有果核的需要去除果核,切成1cm见方的丁或者更小,更容易打碎。
3、启动开关后,注意缓慢倒置手持,以45度角摇晃,单次工作时长是38秒,1次没完成,可以再进行一次。
鲜榨猕猴桃汁
想要把每一餐都吃的不一样,今天我做的是鲜榨猕猴桃汁。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~
材料:
主料:猕猴桃4个,,
辅料:
鲜榨猕猴桃汁的做法步骤:
1. 准备原汁机、猕猴桃。
2. 猕猴桃去皮。
3. 切成块儿状。
4. 启动原汁机,放入猕猴桃。
5. 接渣杯和果汁杯都放好,出口处的橡皮塞要提前塞上。
6. 榨汁完成后,打开橡皮塞,接取果汁。
7. 榨好的猕猴桃汁要及时饮用,防止氧化。
黄桃冰沙
食材明细:
主料::黄桃2个,
辅料::牛奶适量,
配料::白糖适量,
黄桃冰沙的做法步骤:
1.材料图。
2.黄桃去皮,切成小块放入容器中。
3.倒入牛奶。
4.倒入白砂糖。
5.用搅拌棒搅拌。
6.打成浓稠液体。
7.倒入玻璃保鲜盒里,冷冻成固体。
8.脱模、切成小方块。
9.装入杯中,赶紧吃哟。
小贴士:
也可以把冻好的冰块,再用搅拌棒打碎了吃。
鲜榨黄瓜汁
食材明细:
主料::黄瓜400克,凉开水300ML,
辅料::蜂蜜适量,
鲜榨黄瓜汁的做法步骤:
1.准备黄瓜
2.洗净去蒂再切厚片
3.放入料理机的搅拌杯内,开机搅打一分钟
4.榨好后倒入筛网过滤
5.用汤匙将黄瓜汁里的气泡撇出去
6.加入蜂蜜搅匀即可饮用
7.成品
小贴士:
饮用黄瓜汁的时候,如果不喜欢甜的,可以不加蜂蜜
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