中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材是美食文化的地基，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,根据你的需要，小编精心整理了#贝蒂斯特级初榨橄榄油测试#油醋汁藜麦鲜虾色拉，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。
食材明细：
主料：：虾仁100克，杂蔬50克，藜麦20克，核桃仁4瓣，
辅料：：橄榄油30克，柠檬汁5克，蜂蜜5克，盐少许，黑胡椒碎适量，料酒少许，
#贝蒂斯特级初榨橄榄油测试#油醋汁藜麦鲜虾色拉的做法步骤：
1.藜麦提前浸泡2小时，期间换几次水去色去涩。然后放入锅里加水煮15分钟焖5分钟
2.捞出后用纯净水冲凉沥干水分备用
3.虾仁洗干净后吸干水分加点料酒、黑胡椒碎和盐腌制一会
4.杂蔬焯水捞出沥干水分备用
5.锅里加入少量贝蒂斯特级初榨橄榄油
6.放入腌制过的虾仁翻炒，炒制虾仁变色盛出备用
7.准备油醋汁的材料
8.按照醋和油1：3的比例调制，取一小碗加入贝蒂斯特级初榨橄榄油
9.我没有加醋，用的新鲜柠檬汁
10.加入蜂蜜
11.加点盐和黑胡椒碎一起调匀
12.这是调匀的油醋汁
13.把藜麦、杂蔬放入碗里
14.加入炒熟的虾仁
15.我还加了熟的核桃仁碎
16.吃的时候淋上油醋汁拌匀即可
小贴士：
油醋汁的调制比例可以按照自己的喜好调！
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步骤1，食材准备齐全；
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步骤3，甜橙去皮，按着橙子瓣的方向向内切，去除筋膜，取出果肉；
步骤4，取一大碗，放入萝卜片、橙肉，调入白砂糖、倒入橄露Gallo经典特级初榨橄榄油，挤入柠檬汁拌匀装盘，最后点缀薄荷叶，再撒入一点点的肉桂粉即可。
感谢您阅读“97美食网”的《#贝蒂斯特级初榨橄榄油测试#油醋汁藜麦鲜虾色拉》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了橄榄油的制作方法专题，希望您能喜欢！
