食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你是食材达人吗?为此,小编从网络上精心整理了《自制美白、养颜、减肥的健康饮品——【蜜渍柠檬】》,请继续阅读本文相关内容!
食材明细:
主料::柠檬2个,蜂蜜适量,盐适量,干净无油无水的瓶子1个,
自制美白、养颜、减肥的健康饮品——【蜜渍柠檬】的做法步骤:
1.材料集合图。
2.将新鲜柠檬洗干净后,用食盐搓一搓,多搓几遍。这样做的目的是为了去除果蜡并且有杀菌的作用。如果这样做还不放心,那么搓之前可以先用温水加食盐泡一下,然后再用食盐搓。或者干脆将皮削掉,这样更保险哈!
3.处理好的柠檬洗干净,并用厨房纸擦干水分,去除两头,切成薄片。
4.取一两片柠檬铺在准备好的瓶子底部(瓶子必须是干净无油无水的),加2、3勺蜂蜜。在铺一层柠檬片,加蜂蜜。直到将所有柠檬片全部放入瓶子里,最后在加入蜂蜜(蜂蜜的量最好盖过柠檬片)。盖好盖子,放冰箱冷藏3天就可以了。
5.喝的时候倒入适量的蜂蜜柠檬汁再加入一两片柠檬片,用温水冲泡,味道特别的清晰,很爽的感觉。就连平常不喜欢吃酸的LG都喜欢上了这个味道。
小贴士:
1、冲泡的时候,切记不要用开水。温水就可以了,太烫的水会损害蜂蜜中的营养含量。
2、蜂蜜一定要盖过柠檬片,这样泡出来的柠檬水不酸而且口感好。
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自制美白排毒柠檬酵素
食材明细:
柠檬(青,黄都可以)六个,冰糖400g,无酒精白醋1L,盐50g
自制美白排毒柠檬酵素的做法步骤:
第1步根据密封罐大小准备即可。柠檬数枚、不含酒精白醋、冰糖适量。将砧板、刀、罐子等洗净并晾干,保证无油无水(不然会长毛)。
第2步柠檬洗净并用盐搓洗,一定要洗干净,避免农药残留和蜡残留,并去头去尾晾干。(柠檬品种如果能买到香水柠檬最佳…我这里买不到)切片去籽
第3步一层柠檬一层冰糖码进罐子里,最后倒入白醋,没过柠檬。(一定要无酒精白醋!!)静置阴凉通风处摆放一两个月即可,期间每天开盖用无水无油筷子搅拌排气。倒入白醋,没过柠檬
小贴士:
一两个月后可以喝,舀两勺用水兑着喝…胃不好的人就别喝了
蜂蜜渍柠檬
食材明细:
主料::柠檬1个,
辅料::蜂蜜350ml,
蜂蜜渍柠檬的做法步骤:
1.准备好材料,柠檬切片。
2.先倒些蜂蜜在空瓶底,放入二片柠檬,再倒蜂蜜,再放二片柠檬。一层一层码上去。
3.让每片柠檬均匀的沾上蜂蜜。然后放冰箱,随吃随取很方便。
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