不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,美食文化的大量篇幅就是食材,你对食材感兴趣吗?由此,有请你读一下以下的“柠檬蜂蜜茶——美容解暑茶”,但愿对你的学习工作带来帮助。
食材明细:
主料::柠檬适量,蜂蜜适量,
柠檬蜂蜜茶——美容解暑茶的做法步骤:
1.准备原料:柠檬和蜂蜜。
2.柠檬洗干净,用少许盐搓一下,去除表面的蜡质。
3.柠檬切成薄片。
4.把柠檬片放入干净的容器中,一层柠檬,一层蜂蜜,蜂蜜最好盖过柠檬。
5.把盖子扣好,密封,放入冰箱冷藏。
6.做好的蜂蜜柠檬。
7.第二天就可以冲调,一杯温水中加入两勺蜂蜜柠檬汁,搅拌均匀即可。
小贴士:
柠檬蜂蜜茶虽好喝,可是痰多的人不宜食用,伤风感冒的患者也不宜过多饮用。
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清香柠檬蜂蜜茶
食材明细:
主料::柠檬1个,
辅料::蜂蜜15克,冰水适量,
清香柠檬蜂蜜茶的做法步骤:
1.准备好柠檬、蜂蜜、冰水(我所在地方已经28度了,所以用冰水)。
2.柠檬用盐搓洗外皮,切片,去籽。
3.切好柠檬片倒入玻璃壶、加上冰水。
4.倒入适量的蜂蜜,拌均,盖上盖子。
5.喝的时候倒出,加点冰水,拌均即可。
小贴士:
1、柠檬要挑选皮薄的。
2、蜂蜜不适合用开水。
蜂蜜柠檬罗勒茶
说这个茶之前,先罗嗦一些有关这些材料的好处怎么样
蜂蜜:具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效,对少年儿童咳嗽治疗效果很好
蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收,含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收
柠檬就更不用说了吧,用柠檬泡水喝有美白的作用,而且可以治疗咽喉痛
所以每次觉得喉咙不舒服,或略带感冒症状的时候,我一定要泡上一大杯柠檬蜂蜜水给自己或家人
这种天然又口感酸甜的健康饮料,我三岁的儿子也都很爱,这个总比让他们吃药要好对吧
但今天这个柠檬蜂蜜茶(水)里我还另外加了一种,罗勒君~~~
罗勒经常出现在烹饪里,不知道大家有无用它来直接泡茶喝呢,罗勒有一种特殊的草本香味,泡茶喝非常的不错
最近家里种了一株罗勒,取了几片,然后和柠檬,蜂蜜一起冲水,给全家人都来一杯
柠檬,蜂蜜,新鲜的罗勒叶,原来会这么适合搭配,酸甜的口感,略带清香,实在喜欢,推荐给大家
感冒的时候来一杯,喉咙不舒服的时候来一杯,或就当作下午茶给自己或家人来一杯
静静的品尝,舒缓紧张,让自己放轻松,又可以保健
蜂蜜柠檬罗勒茶
分量:2大杯
材料:蜂蜜1或2大匙、柠檬4片、新鲜罗勒1小把、热水2大杯(660毫升)
蜂蜜柠檬罗勒茶的做法
1、新鲜柠檬切成薄片,罗勒叶稍微切碎,热水煮开稍微凉一下(温度大概在80度到90度左右)
2、蜂蜜,柠檬片,罗勒加到茶壶中,用热水冲泡,搅拌均匀把蜂蜜完全融化,然后再盖上盖闷大概5分钟
3、最后过滤掉渣倒茶杯中就可以喝了
小提示:
家里有种罗勒的话,当然是最好的,但如果没有也可以用干燥的罗勒来代替,但味道上会有略微的偏差
一次种了太多的罗勒(或鼠尾草,牛至之类的),用不完,但又怕季节性浪费,我的方法是把这些香草摘下来,然后放冰块盒里,倒入水,冷冻成草本冰块,下次要用的时候拿一块出来用,很方便,而且可以长时间保存
要不要也来上一杯!!!!
网站小提示
黄瓜和蜂蜜能一起吃:黄瓜与蜂蜜搭配食用,有清热解毒的作用,适用于小儿夏季发热等症。
西红柿和蜂蜜能一起吃:西红柿配以生津养颜的蜂蜜,能为人体提供较丰富的营养成分。有滋阴生津、养血补血、利水降压等功效。适用于贫血、高血压病。
柠檬蜂蜜橙子茶
食材明细:
主料::柠檬3个,橙子3个,冰糖100g,蜂蜜适量,
柠檬蜂蜜橙子茶的做法步骤:
1.柠檬和橙子用盐洗掉表皮的果蜡,可以用干净的牙刷用力刷刷,真的蛮脏的。
2.柠檬和橙子擦出皮屑,留出一些果皮切成细丝,不要全擦成皮屑,这样可以增加口感。将两种果肉切成小块,去掉柠檬籽,如果怕苦可以把柠檬和橙表皮下面那层白色的切掉,我没切是因为觉得可以增加一点风味。(好吧,其实是因为懒)
3.加入冰糖,用中火慢慢的熬煮,可以加少量水,不加也没关系,因为水果里面水分很多,大慨30分钟左右。
4.继续煮,适时搅拌一下。
5.煮到果肉很浓郁的时候离火。我喜欢柠檬茶有一点果果的口感,所以果皮丝切的比较多比较大块,不喜欢的可以少切或不切。
6.冷却后加入蜂蜜调好,蜂蜜的用量根据自己喜欢的口感。
7.装入无水无油的密封容器中,放入冰箱冷藏。喝时取出用温水冲开即可(水温最好在80度以内,水温太高会破坏蜂蜜的营养)!
柠檬蜂蜜冰镇茶
食材明细:
主料::蜂蜜适量,水适量,柠檬4块,
辅料::柠檬汁几滴,
柠檬蜂蜜冰镇茶的做法步骤:
1.洗干净柠檬,并放一些盐搓一下,去掉表面的蜡质
2.加入水,蜂蜜搅拌即可
3.放进冰箱冷藏两个小时
4.做好啦
蜂蜜柠檬冰糖茶
食材明细:
主料::柠檬适量,冰糖适量,
辅料::蜂蜜少许,
蜂蜜柠檬冰糖茶的做法步骤:
1.柠檬用盐依次的搓擦一遍。
2.用流动水冲洗干净,控干水,晾干表皮水份。
3.切成薄片。
4.我是切一个放一个,将切好的柠檬片放入无油无水的玻璃瓶里,一层冰糖,一层柠檬片。
5.全部放入后,上面再盖厚一层的冰糖,再将蜂蜜挖入上面,(每瓶只能装七分满)封口,盖紧瓶盖 ,常温放一周,记得每天开一下瓶盖,放放气,夏天冰箱冷藏。
6.挖两片+两勺柠檬汁,用温开水冲泡。
消脂美容的蜂蜜柠檬茶
食材明细:
主料::柠檬2个(200克左右),白砂糖150克,蜂蜜120克,
消脂美容的蜂蜜柠檬茶的做法步骤:
1.柠檬用百洁布擦洗干净。
2.柠檬一切为四,把果肉剥出来。
3.把柠檬肉切成小块放入碗里用糖腌渍1小时。
4.把柠檬皮切成丝,然后放入锅中加水煮沸2分钟后,捞起柠檬丝,倒掉水。再把柠檬丝放入锅中加水煮沸,重复之前的步骤3次后,把柠檬丝用清水冲洗,然后挤干放入碗中待用。(这个步骤是为了去除柠檬皮的苦涩味)
5.把腌渍的柠檬果肉和柠檬皮一起倒入锅中熬,中火烧开后,用小火熬15分钟,然后开大火炒,炒至变粘稠后,关火待其冷却后,把它们倒入蜂蜜中搅拌成蜂蜜柠檬酱,(一定要待柠檬冷却后再倒入蜂蜜中哦,否则温度太高会破坏蜂蜜的营养)
6.灌在密封的容器中,放入冰箱中第二天就可以吃了。
小贴士:
1.柠檬皮尽量洗得干净,也可以用盐来擦洗。
2.要放入冰箱冷藏保存哦,自己家里吃,尽量不要做太多,怕吃不完会坏掉。
3.一大玻璃杯水加一大汤匙蜂蜜柠檬酱味道正好。
4.蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生,提高免疫力,还可以促进消化的功能。柠檬是一种维生素含量很高的水果。长期饮用蜂蜜柠檬茶可以另我们皮肤光滑,细腻,所以是一种理想的美容饮品哦。
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